Профілактика захворювань ясен
Будь-яке захворювання, якого б ступеня складності воно не відповідало, краще попередити, ніж потім довго й уперто лікувати. Напевно, саме тому все більше людей прагне правильно харчуватися та займатися спортом, а також регулярно відвідувати лікарів, адже власне здоров'я має бути понад усе!
Немаловажну роль відіграє і стан порожнини рота, адже проблеми із зубами та яснами спричиняють значно складніші захворювання всього організму: це й проблеми із серцево-судинною системою, а також з дихальними шляхами і навіть шлунком. І хочастоматологія в Білоукраїнсії знаходиться на належному рівні, а досвідчені фахівці Центру Сімейної Медицини завжди знайдуть спосіб допомогти вам і вашим зубкам, профілактичні заходи та самостійний догляд за здоров'ям порожнини рота піде лише на користь і точно не буде зайвим.
Насамперед варто подбати про зміцнення та захист ясен, адже вони є своєрідними захисниками наших зубок. І якщо хвороба почнеться саме з них, то зубний ряд теж постраждає. А щоб цього не допустити, слід виконувати низку профілактичних заходів.
Профілактика захворювань ясен
- Якісна гігієна порожнини рота (чистка та лікування зубів, регулярне відвідування стоматолога, а також використання спеціальних зубних паст для зміцнення ясен та різних засобів для полоскання рота, зміна щіток не рідше ніж раз на 3 місяці)
- Іноді корисним буде і полоскання відварами цілющих трав, таких як кора дуба, ромашка, а також м'ята і шавлія, що володіють не тільки протизапальною дією, але і зміцнює
- Правильне харчування (найважливіший пункт, адже від того, що ми їмо, залежить здоров'я не тільки зубного ряду, а й усього організму в цілому)
Необхідно вживати в їжу якомогабільше продуктів, що містять кальцій, фосфор та інші корисні речовини: молоко, сир, зелень, тверді сири, а також м'ясо, рибу та інші морепродукти. Важливу роль відіграють і продукти, що містять вітаміни, особливо вітамін С: квашена капуста, цитрусові, свіжі овочі (особливо огірки, морква, буряк) та ягоди (журавлина, брусниця, виноград). А такі фрукти, як яблуко та груша, не лише плідно впливають на здоров'я організму, а й очищають зубну емаль. Серед такого великого розмаїття корисних продуктів кожен зможе знайти щось смачне для себе, а в комплексі один з одним вони можуть скласти дуже ситні страви.
Що стосується вагітних жінок, то крім перерахованої продукції, не варто нехтувати і комплексними вітамінами, а також кальцієм у таблетках, які зазвичай виписує лікар. Це важливо не лише для вашого організму, а й для малюка.