Профілактикацирозу печінки спосіб життя, режим харчування

15 травня 2017, 10:03 Експерт статті: Ізвозчікова Ніна Владиславівна 0 1,077

Цироз – небезпечне захворювання, що призводить до незворотних змін в організмі, тому профілактика цирозу печінки є важливим етапом запобігання хворобі. Профілактичні заходи також застосовуються підтримки хворого організму. Вони допоможуть продовжити життя пацієнта та уникнути наслідків.

Способи запобігання цирозу

Профілактика не дасть повної впевненості в тому, що цироз не вразить печінку, але здатна підвищити шанси потенційного хворого. З появою перших симптомів хвороби слід негайно звернутися до лікаря.

Найбільш небезпечним фактором, здатним спровокувати хворобу, є алкоголь. Тривале вживання спиртного частіше за інших провокаторів недуги є причиною розвитку цирозу. Важливо також попередити вірусні та паразитарні зараження, інтоксикації внаслідок отруєння тощо.

Профілактика захворювання не може обійтися без спеціальних препаратів, які сприятливо впливають на роботу печінки.

Модифікація способу життя: загальні рекомендації

Профілактика цирозів починається із зміни течії та ритму життя. Наші шкідливі звички повільно руйнують печінку та інші органи.

Профілактичні заходи від цирозу:

  • пройти вітамінотерапію комплексом вітамінів та мінералів;
  • при гепатиті забороняються будь-які інтенсивні фізичні навантаження та стреси;
  • фізичний та психоемоційний спокій за наявності неактивного цирозу;
  • повна заборона на вживання спиртних напоїв;
  • відмова від куріння та вживання наркотиків;
  • багате на вітаміни харчування;
  • підтримка в денному раціоні балансу білків, жирів та мінералів;
  • заборона будь-які шкідливості (наприклад, копчена, гостра їжа);
  • активний спосіб життя;
  • планові дослідження органів травлення за допомогою езофагодуоденоскопії;
  • профілактичні дії від гепатитів та їх терапія за наявності захворювання;
  • своєчасна адекватна терапія захворювань органів травлення, наприклад, гастритів, виразок, панкреатитів тощо.

Відмова від алкоголю

Найважливішим моментом у профілактиці цирозу є відмова від вживання алкогольних напоїв незалежно від їхньої міцності. У будь-якому алкоголі є етанол, який так згубно впливає на печінку — різниця лише у кількості.

Згубні норми вживання алкоголю для жінок в 3 рази менше, ніж для чоловіків, крім того, у жінок період алкоголізму, що призводить до цирозу, значно коротший. Це зумовлено гормональними відмінностями в організмах представників жіночої та чоловічої статі.

Відмова від вживання спиртного при алкогольному цирозі не лише профілактикою, а й лікуванням. Виняток шкідливої ​​звички для алкоголіків — вкрай важкий крок, що часто потребує допомоги близьких та лікарів.

Захист від вірусів

Вірусний гепатит В, С, D – серйозні захворювання, що часто розвиваються у цироз, тому необхідно знати, як захистити себе від них. Вірусні гепатити поширюються з кров'ю, тому вони широко представлені у колах наркозалежних людей. Вони користуються однією нестерильною голкою на всіх, через що хвороба переходить від одного хворого до іншого. Заразитися можна також під час переливання крові або запровадження її компонентів, хоча вся кров, що здається донорами, проходить перевірку.

Привести до захворювання можуть інструменти, що не пройшли належної стерилізації, тому можна заразитися при відвідуваннікосметолога, майстра манікюру чи зубного лікаря. Важливо ходити до перевіреного майстра та стежити за стерильністю матеріалів.

Захворювання передається статевим шляхом, тому як профілактика необхідно серйозно ставитися до вибору партнера та використовувати бар'єрну контрацепцію (презерватив) незалежно від виду статевого акту.

Гепатит може передаватися від матері до дитини, тому важливо приділити ретельнішу увагу веденню вагітності.

Гепатит В є таким, що легко переноситься і легко приживається, тому найкраще зробити щеплення.

Захист від паразитів

Для профілактики паразитарного зараження слід дотримуватися простих правил:

  • добре мити руки після вулиці, відвідування туалету, перед вживанням їжі;
  • ретельно промивати овочі та фрукти;
  • дотримуватись особистої гігієни;
  • проводити правильну термічну обробку продуктів;
  • звертати увагу на свіжість та якість продуктів тощо.
Повернутись до змісту

Захист від дії токсичних речовин

Вживання ліків без призначення лікаря може вкрай погано вплинути на стан печінки, викликавши цироз лікарського походження. Це відбувається через те, що майже всі препарати метаболізуються печінкою.

Швидкість розвитку захворювання стає значно меншою через 2-8 місяців після відмови медикаменту.

Токсичний провокатор може бути наслідком роботи на небезпечному виробництві. У цьому випадку повністю обмежити себе від негативного впливу не вдасться, але, використовуючи засоби індивідуального захисту, можна знизити шкоду.

Профілактика серцево-судинних захворювань

Проблеми з роботою серцевого м'яза можуть спровокувати застійні процеси ввенах печінки, що є частою причиною цирозу.

  • правильне харчування;
  • спорт та активне проведення часу;
  • обмеження кількості натрію у раціоні;
  • відмова від шкідливих звичок тощо.
Повернутись до змісту

Режим харчування

Дієта важлива не тільки для запобігання захворюванню, вона є невід'ємною частиною лікування.

Насамперед необхідно відмовитися від жирного, смаженого, солоного, гострого, копченого і т.д. Такі продукти важкі для органів травлення. Кількість солі рекомендується знизити до 2 г на добу.

Необхідно налагодити режим вживання їжі. Їсти потрібно невеликими порціями 5-6 разів на добу.

Профілактика цирозу за допомогою лікарських препаратів для печінки

Для підтримки функціональності органу на ранніх стадіях цирозу призначають препарати, що його підтримують, а також гепатопротектори. Цих засобів недостатньо при діагностованому цирозі, оскільки потрібна комплексна терапія, що включає безліч медикаментів. Гепатопротектори, що рекомендуються при цирозах, бувають на основі:

  • амінокислот;
  • рослин;
  • продуктів тваринного походження;
  • есенціальних фосфоліпідів.

Вважається, що добре впливає печінка розторопша, тому часто рекомендуються відвари на основі цієї рослини. Розторопша захищає орган та сприяє регенерації на клітинному рівні. Лікарі призначають ліки, до складу яких входить рослина, наприклад Карсил.

Фахівці також рекомендують використання діуретиків.

Сьогодні існує багато засобів, що здатні продовжити життєдіяльність хворого. Профілактичні заходи та лікування здатні уповільнити розвиток захворювання.