Пройти 30-ти денний курс щодо покращення своєї зовнішності
Протягом 30 днів необхідно виконувати кілька порад щодо покращення зовнішності:) Всі засоби натуральні і не викликають сумніву у своїй ефективності. Перевіримо, як це спрацює) Поради пропишу у пунктах.
Влітку пробувала проходити цей курс і результати дуже радували, але на довго мене звичайно ж не вистачило, подивимося, може тепер вийде)
Постараюся цього разу максимально дотримуватися порад.
Критерій завершення
протягом 30 днів виконувала всі рекомендації
Щоранку, натще, з'їдайте 1 столову ложку лляного насіння. Ретельно розжовуючи та запиваючи склянкою теплої води. Через півгодини можна їсти. Що це дасть? Цей засіб чудово очищає організм. Завдяки цьому шкіра стане більш рівною та свіжішою. Спостерігатиметься невелике, але здорове схуднення. Так само, насіння льону зміцнює волосся та нігті. Увага! Насіння льону не можна вживати за наявності в організмі каміння.
Прямуючи. Насіння слід попередньо за 1-2 години замочити в гарячій воді, щоб набрякли.
Щодня вживайте не менше 50 грамів горіхів. Будь-яких, які вам подобаються. Що це дасть? Волосся і нігті скажуть вам ВЕЛИЧЕЗНЕ спасибі вже через 2 тижні.
Раз на три дні робимо маску для волосся з порошку сухої гірчиці, розведеної до консистенції каші з додаванням олії (краще реп'яхової або із зародків пшениці). Наносимо на вологе волосся, тримаємо 20-30 хвилин, змиваємо. Що це дасть? Результат цієї маски говорить сам за себе. А після місяця регулярного застосування, ви просто не дізнаєтеся в розкішній хвилі, своє колишнє волосся.
Подбаємо про шкіру тіла. Беремо одну склянку морської солі (хоча звичайна, кухонна, з йодом, теж підійде), додаємо одну склянку жирної сметани. Після купання, одягнувши рукавичку-мочалку, ретельномасажуємо все тіло, включаючи шию, з отриманою кашею, потім змиваємо теплою водою. Не лінуємося і робимо це після кожного купання. Суміш можна зберігати в холодильнику. Що це дасть? Сіль знімає ороговілі частинки з поверхні і дезінфікує. Якщо є дрібні прищики, незабаром вони залишаться в минулому. Сметана пом'якшує дію солі, не дозволяючи їй дряпати ніжну шкіру, а також живить клітини. Чи треба пояснювати, що регулярне застосування дасть чудовий результат.
Прямуючи. з цього приводу не впевнена, швидше за все використовуватиму інший рецепт скрабу.
Приготуйте особливу воду для полоскання волосся після миття. Просто додайте до неї кілька крапель ментолового масла (на 1 літр – 5 крапель) і обполіскуйте свої локони після кожного миття. Що це дасть? Навіщо це робити? Питання відпаде одразу після того, як уперше спробуєте. Неймовірна свіжість на шкірі голови та легкість. Це навіть полегшує головний біль. Ефективно бореться з лупою. Відмінно допомагає при надмірній жирності волосся.
Прямуючи. з таким самим успіхом використовую відвар евкаліпта.
Заведіть собі шкарпетки для сну. Із натурального волокна. Х/б або шерсть. Залежно від пори року. Перед сном після душу рясно змащуємо ноги вершковим маслом з додаванням декількох крапель м'ятного масла. Потім надягаємо шкарпетки і лягаємо спати в такому вигляді.
Тепер подбаємо про вії. Вам знадобиться пустий тюбик з-під туші для вій. Добре моєму його всередині за допомогою рідного намиленого пензлика. Просушуємо. Капаємо всередину олію зародків пшениці. Всі! Готовий домашній засіб для зміцнення та зростання ваших, втомлених від фарби, вій. Перед сном наносимо масло по всій довжині. Пензликом, це робити дуже зручно. Не потрібне занадто рясна нанесення. Достатньо зовсім трохи змаститиволосинки. Що це дасть? Через місяць ви побачите, що вії стали густішими, підросли і явно підбадьорилися.
Ще раз про шкіру. Буде чудово, якщо придбаєте собі такий скарб, як амарантове масло. Основна складова цього диво-продукту, це сквален. А він, у свою чергу, є одним із основних компонентів нашої шкіри. Олія вбирається практично на 100% і в боротьбі зі зморшками, шрамами, опіками, розтяжками та іншими шкірними неприємностями, поза конкуренцією! Користуватися маслом амаранту можна і потрібно щодня, змащуючи і тіло, і обличчя. Що це дасть? Це дасть порятунок від багатьох проблем. Єдиний недолік олії, це його ціна. Хоча воно, безперечно, цього варте.
мені поки не по кишені воно) цю рекомендацію будемо використовувати в міру придбання цього дива)
Щодня вживати в їжу салат з вареного (або свіжого) буряка. На сніданок або на вечерю, як буде зручно. Що це дасть? Буряк – унікальний очисник крові. А здоров'я крові, це важливий показник гарної зовнішності. Цей засіб так само позитивно впливає на стан шкіри та роботу внутрішніх органів.