Психіатр, який працює з дітьми, які пережили трагедію в Карелії «Шок пройде
Їм так дісталося, що й доросла цинічна людина зламалася б
- Тільки уявіть стан дитини на момент катастрофи на Сямозері. Усвідомлення, що над ним та його товаришами нависла смертельна небезпека, бажання допомогти та неможливість зробити це, постійна необхідність робити вибір: плисти – не плисти, рятувати – не рятувати. Відчуття страху, безвиході, розпачу. Така складна гама почуттів може зламати психіку навіть найцинічнішої дорослої людини. Не говорячи вже про дітей, – каже Ілля Смирнов, психіатр, керівник московського Єдиного центру захисту дітей НВЦ психічного здоров'я дітей та підлітків ім. Г. Є. Сухарєвої, в якому зараз проходить реабілітацію один з дітей, що вибралися з цієї трагедії.
Шок – це як заморозка для хворого зуба. Найболючіше, коли вона відходить
Що відчуває дитина, яка змушена була боротися за життя і на очах якої гинули його однолітки? Спочатку практично нічого. І в цьому насправді його порятунок. Тому що шок – це свого роду анестезія. Нічого не бачу і не чую, нічого не відчуваю, ні на що не реагую. Так влаштована наша психіка: у стресових ситуаціях спрацьовує захисний механізм, щоб ми не збожеволіла від болю і горя. А потім дія «анестезії» закінчується.
– Це як із заморозкою, яку роблять, коли виривають зуб, – пояснює Ілля Смирнов. - Спочатку здається, що не так і боляче, все пройшло, а потім заморозка минає – і ви готові кричати від болю… Найстрашніше почнеться, коли дитина вийде з шокового стану, і на нього впадуть спогади. Дуже яскраві, реалістичні, які постають перед очима знову ізнову, проти його волі. До цього часто приєднується почуття провини: я залишився живим, а інші померли, і я не зміг їм допомогти. І, на жаль, ці самозвинувачення нерідко переважують бажання жити.
І кризові психологи, і психіатри знають, що найнебезпечніший період – не відразу після трагедії, а згодом. Коли здається, що найстрашніше вже позаду, ось людина навіть почала посміхатися. А ця посмішка може бути маскою пригніченого страждання. І десь глибоко всередині ховаються страх, тривога, туга. Або нудьга - так зазвичай описують свій стан діти, які вирішили звести рахунки з життям. Їм стало нудно жити. Але нудно не тому, що надто багато мають, а тому, що надто багато втратили.
Тільки уявіть стан дитини на момент катастрофи на Сямозері. ФОТО Ігор Підгірний/ТАРС
І все ж таки діти швидше забувають погане
Діти врятувалися. Але їх ще чекає довге повернення до звичайного життя. Хтось вже потихеньку справляється зі стресом, і йому достатньо лише деякий час регулярно відвідувати психолога. Але є й діти, котрі бачили смерть своїх товаришів. Їм потрібне цілодобове спостереження психіатра, можливо медикаментозне лікування. Причому до психічної травми приєднуються і серцево-судинні порушення, порушення сну і травлення. Так що в цих випадках процес буде більшим. І все ж таки фахівці сподіваються, що незворотних наслідків для психіки не буде.
Так, дитяча психіка та дитячий мозок особливо вразливі. У цьому віці ще сформувалися моральні підвалини, принципи психічного захисту. Тому навіть менш трагічні ситуації можуть завдати серйозної травми. Але на щастя – наскільки взагалі доречне тут це слово – дитячий мозок дуже пластичний. Дитині простіше відволікти від важких думок, вонаможе радіти найпростішим речам. А це означає, що він все ж таки швидше, ніж дорослий, зможе пережити трагедію.
До речі, реабілітація потрібна і вожатим, які були в тому фатальному поході.
- Навіть не з погляду психіатра, а з висоти прожитих років я можу сказати: 18-19 років – це, по суті, ще діти, - каже І. Смирнов. - І переживання їх не менш сильні, ніж у їхніх підопічних. Адже вони вожаті, відповідали за дітей, хай через незнання, ненавмисно, але не вберегли їх – все це лише посилює їхній стан. Поки що я не чув, що і з ними працюють психологи. Але впевнений, вожатим допомога фахівців потрібна. Не треба вигукувати: «Який жах!»
Діти врятувалися. Але їх ще чекає довге повернення до звичайного життя. Фото: Ігор Підгірний/ТАРС
Є дві помилки, які зазвичай роблять оточуючі.
Перша – це з'ясування у постраждалого дедалі нових подробиць трагедії, буквально смакування їх. Звичайно, якщо дитина знову і знову повертається до страшних подій, треба дати їй можливість виговоритись та виплакатися. Тому що невисловлені емоції, витіснені, глибоко заховані, можуть згодом відгукнутися і неврозами, і чимось страшнішим.
А друга помилка, як не дивно, у тому, що цей період дбайливого ставлення до пережитих страждань занадто затягується. Минає місяць, другий, третій, а дитину, як і раніше, опікуються, шкодують і потурають їй у всьому.
- Спочатку таке психологічне погладжування дійсно необхідне. У дитини має бути точка опори, коли весь її світ руйнується. Але і жалість, і співчуття не повинні бути надмірними. І проблема не тільки в тому, що дитина почуватиметься жертвою чи героєм і сяде вам на шию. А ще й у тому, що він не зможе повернутися до нормальноїзвичайне життя. Тому після того, як ви разом поплакали, всі обговорили, треба дати йому чітко зрозуміти: життя продовжується. Так, у його житті була трагедія, вона у минулому. На цій простій фразі весь світ дотримується: треба жити далі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
На похороні потонулих школярів батьки молилися, щоб винних покарали