Рецепти від целюліту методи, рекомендації, засоби від целюліту

Чим раніше ви оголосите війну апельсиновій кірці, тим швидше впораєтеся з проблемою: різні рецепти від целюліту, запропоновані експертами, допоможуть вам.

Цікаво, що прояви пухкості зустрічається у 80-90% жінок тією чи іншою мірою. Це пов'язано з жіночою фізіологією та виробленням пролактину та естрогенів. Більші частки жиру і каркас перегородок у тканинах жіночого організму швидко призводить до появи бугристого рельєфу.

Сто рецептів краси від целюліту

Для будь-якої дівчини целюліт як кошмар. На пляжі зазвичай розглядають, у кого сильно помітний целюліт, і заспокоюються, що у них не так. Заздрять дівчата струнким дівчатам із гарними рівними ніжками.

Напевно, ви вже випробували багато антицелюлітних кремів або гелів. Начуті від подруг якийсь засіб допоміг, а який продукт навіть не варто в руки брати, щоб склад почитати. І ось спеціально для вас дуже корисні та дієві рецепти від целюліту.

Ніколь Ронсар назвала алкоголь, каву, куріння та гіподинамію «винуватцями» появи горбків на шкірі.

Кошти від целюліту

Боротися з апельсиновою кіркою можна не тільки, відвідуючи косметологічні салони, а самостійно в домашніх умовах. Основними засобами служать скраби та пілінги, обгортання, олії та маски, ванни та креми.

Жодні обгортання та скраби не допоможуть, якщо ви не будете вести боротьбу з целюлітом по всіх напрямках. Основні рекомендації включають:

• правильне харчування;
• масаж;
• заняття спортом;
• водні процедури;
• Косметичні рецепти.

Забудьте про тортики та булочки, скоротите швидкі вуглеводи до мінімуму або виключіть взагалі! Куряча відваренагрудка замінить жирні сорти м'яса, а більшість страв готуйте на пару. Овочі та фрукти – постачальники клітковини, а на перетравлення їх піде калорій більше, ніж у них міститься.

Самомасаж просто необхідний! Почніть з м'яких погладжень, поступово готуючи шкіру до розминання та розтирання. Скористайтеся ручними масажерами та антицелюлітними кремами на основі лаванди, герані, кориці, плющу та каштану.

Аеробні навантаження швидко спалюють запаси жиру. Вибирайте на свій смак - біг, ходьба, ролики, танці, велосипед чи плавання. Любительки командних ігор можуть поборотися у баскетбол чи волейбол. Тренуючись у залі, наголосіть на опрацюванні м'язів стегон, сідниць і преса.

Щоб розворушити клітини та усунути надлишок жиру, необхідні водні процедури. Протицелюлітним засобом є екстракт водоростей у поєднанні з морською сіллю. Додаючи апельсинове або цитрусове масло у воду, ви покращуєте кровообіг і тренуєте судини.

Контрастний душ додатково тонізує епідерміс, позбавляючи вас негарних ямочок на стегнах.

Беремо на замітку: рецепти від целюліту

Чим хороші домашні рецепти? Інгредієнти для пілінгів та скрабів можна знайти в кожному холодильнику, а свіжоприготовлений домашній крем від апельсинової кірки можна використовувати одразу.

Кавовий скраб

Про цей рецепт на основі кавової гущі чули багато хто. Сировина, що залишилася на дні чашки або турки - це і є безцінний інгредієнт. Нехай каву вип'є хтось із домашніх, кому не загрожує «целюлітний апокаліпсис». Кілька хвилин масажуйте проблемні ділянки, а завершити процедуру слід контрастним душем.

Для кращого ефекту розітріть насухо стегна та сідниці після скрабування. Цей рецепт слід робити у деннечас, щоб не підбадьоритися перед сном. Адже кава має енергетичну дію, навіть потрапляючи під шкіру. Протипоказанням для застосування цього рецепту є наявність грибкових та дерматологічних недуг.

Пілінг цукровий

Цукор допомагає відлущувати старі клітини шкіри та вирівнює поверхню. У поєднанні з мигдальним, оливковим або персиковим маслом цукор перетворюється на цінний інгредієнт. Не можна вживати його всередину через високу калорійність, але можна використовувати для догляду за шкірою.

Еуфіліновий крем

Незважаючи на те, що препарат є бронхолітичним, він покращує кровотік та відновлює роботу судин. Саме тому еуфілін використовують у рецептах протицелюлітних кремів.

Для приготування суміші знадобляться таблетки 150 мг. Препарат змішують у пропорції 1:1 з олією, щоб обробляти проблемні зони.

Ампулу еуфіліну змішують з димексидом 2 гр. Це дозволить швидко доставити суміш у клітини шкіри. Не дуже приємний запах крему – єдиний мінус. Обробіть проблемні зони. Можна змішати димексидово-еуфілінову суміш із жирним кремом.

Маски з медом

Мед сприяє покращенню лімфотоку, нормалізує кровообіг, зменшує підшкірний шар жиру. Яблучний оцет у кількості двох столових ложок додайте з медової суміші 200гр. Така процедура, що розігріває, бореться з апельсиновою кіркою. Склянку меду змішайте з лимонним або грейпфрутовим маслом (достатньо кількох крапель ефірного концентрату).

Додаткове харчування шкіри забезпечить медово-молочна маска. Дві частини меду змішують із однією частиною молока та наносять на проблемні зони.

Імбірний пілінг

Щоб розкрити пори та покращити стан шкіри, використовують імбир. Простий рецептантицелюлітний пілінг допоможе впливати на зони, уражені целюлітом. Приготувати склад просто: дві ложки солі, ложка олії та ложка імбирної кашки. Після двохвилинного настоювання суміш наносять на епідерміс.

Мочалкою акуратно пілінгують шкірний покрив протягом кількох хвилин. Таку процедуру проводять двічі на тиждень.

Муміє проти розтяжок

Поряд із протицелюлітним ефектом муміє у складі домашніх рецептів допоможе позбавитися негарних розтяжок на стегнах і животі. Муміє 2 г розчиняють в очищеній воді в кількості однієї ложки. 100 гр крему змішують з мумійо і використовують раз на добу для обробки проблемних місць. Засіб обов'язково зберігають у холодильнику, а мумійо можна вводити до складу обгортань.

Пекучі капсикамові процедури

Гарячу мазь Капсикам можна використовувати не тільки при артриті та остеохондрозі, але і для позбавлення від целюліту. У чистому вигляді не наносьте засіб на шкіру, інакше отримайте опік. Змішують капсули з дитячим кремом у співвідношенні 1:5. Потім наносять на епідерміс та обертаються плівкою.

Глиняні ванни

100гр сировини розчиняють у молоці чи воді до консистенції сметани. Масу наносять на тіло, приділяючи увагу горбикам на шкірі. Після цього ляжте в наповнену водою ванну і спонукайте там протягом п'ятнадцяти хвилин. Потім змийте склад зі шкірного покриву та прийміть контрастний душ.

Нікотинове обгортання

За допомогою ампули нікотинової кислоти та бинту ви зможете влаштувати антицелюлітну лазню. Ліки розводять із водою 1:3. Бінт змочують у суміші та обмотують навколо стегон чи живота. Зверху вкривають харчовою плівкою для створення ефекту сауни.

Достатньо п'ятнадцятихвилинного впливу, але якщо шкіра не реагуватиме намедикамент, то збільшіть сеанс до півгодини.

Серед вищезгаданих рецептів ви зможете підібрати максимально підходящі та ефективні для впливу на вашу шкіру. Неважливо, який спосіб допоможе вам перемогти апельсинову кірку! Головне – гарний настрій та чудова шкіра.

---