Рецепти від підвищеного тиску лікування, найкращі поради
Стійка гіпертонія може спричинити неприємні симптоми. Які рецепти від підвищеного тиску можна використовувати у домашніх умовах?
Одним із найпоширеніших захворювань на сьогоднішній день є гіпертонія. Вона пов'язана з підвищенням артеріального тиску (АТ) при збої у роботі серцево-судинної системи. Існують фактори, які збільшують ризик виникнення патології. Це вік, спадковість, куріння, ожиріння, стреси, низька фізична активність, вживання алкоголю, надмірне споживання солі.
Щоб виявити хворобу на ранній стадії, потрібно стежити за артеріальним тиском, регулярно проходити медогляди. Перед виміром артеріального тиску краще не пити каву, алкоголь, не курити. Не треба займатися фізичною роботою.
Будь-який метод впливу на організм при високому тиску повинен обговорюватися з лікарем. Він допоможе визначити причину гіпертонії та дозволить чи заборонить той чи інший рецепт.
Як тримати АТ у нормі, не вдаючись до постійного використання таблеток?
Для початку потрібно звести до мінімуму, а то й зовсім уникати стресових ситуацій. Найменше вживати алкогольної продукції та тютюн. Скинути зайву вагу та почати правильно харчуватися. Відмовитися від міцного чаю та кави. Гіпертонікам заборонено лазні, сауни, сильне фізичне навантаження.
Ефективні рецепти від підвищеного тиску
Швидка допомога при високому тиску полягає у поступовій його нормалізації. Різке зниження АТ погано переноситьсяорганізмом, тому швидко збивати його небезпечно!
Швидко збити АТ
Найкращий народний засіб, щоб швидко збити тиск людині - це прикладення гірчичників до литкових м'язів і розтирання п'ят столовим оцтом. Така швидка допомога покращує кровообіг. Кров почне приливати до нижньої частини тіла, дозволяючи збити тиск.
Буряковий сік з медом
Для повсякденної профілактики допоможе буряковий сік та мед у співвідношенні 1:1 по 1 ст. ложці на день 4-5 разів. При легких формах захворювання можна пити відвари з листя та плодів брусниці.
Корисні ягоди
Ось деякі рецепти: 3 ч. л. листя брусниці варити 15 хвилин|мінути| в 600 мл води, пити весь день. Сушені ягоди варити 10 хвилин|мінути| в 250 мл води, пити по чверті склянки 3-4 рази на день.
Якщо гіпертонію супроводжують біль у серці, то нормалізувати тиск можна за допомогою ягоди калини з медом.
Щоб ця суміш краще засвоювалася, потрібно розбавляти її водою. Можна зробити настій із ягід. Для цього потрібно подрібнити 2 с. л. калини, залити склянкою окропу і наполягати 4-6 год. Приймати за 30 хвилин до їди.
Дуже корисні свіжі стиглі ягоди (сік) чорної горобини. Для профілактики їх їдять 2-3 рази на тиждень по 10-25 г для лікування по 100 г ягід або 50 г соку 3 рази на день за півгодини до їди.
Курс може тривати від 10 до 30 чи 50 днів. Це залежить від ступеня захворювання та особливостей хворого. Свіжа, заморожена або протерта з цукром чорна смородина має таку ж дію. Профілактична доза 50 г на день, лікувальна – 200 г. Відвар із ягід чорної смородини допоможе покращити самопочуття. Необхідно взяти 2 с. л. сушених ягід і після закипання варити на повільному вогні 15 хвилин, потім наполягати протягом1:00. Пити по півсклянки 2 десь у день.
Сила часнику
При гіпертонії рекомендується на ніч з'їдати по 1-2 подрібнені зубчики часнику 2 вечори поспіль. Потім 2 дні перерву та повторити прийом.
Різкий стрибок тиску можна зняти прийомом аспірину. Або прикласти до литок ніг гірчичники, а до ступнів матерію, змочену оцтом (на 10 хвилин).
Ванна для ніг
Добре допомагає від високого тиску гаряча ванна для ніг. Необхідно опустити в неї нижні кінцівки на кілька хвилин, і полегшення не забариться. Пояснюється це тим, що гаряча вода розширює судини, а також спрямовує відтік крові з голови вниз. Дієвий засіб, який можна використовувати, але зловживати методом не варто.
Звісно, ефективність таких альтернативних способів лікування різних захворювань перевірено часом. Але слід пам'ятати, що самолікування в домашніх умовах народними засобами вкрай небезпечно. Без контролю лікаря можна завдати шкоди організму, погіршити стан, отримати супутні ускладнення та захворювання. Найкраще радитися з терапевтом! Навіть коли народні засоби від тиску на перший погляд виглядають невинними.
МАЮТЬСЯ ПРОТИПОКАЗАННЯ НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКУВАЛЬНОГО ЛІКАРЯ
Автор статті Іванова Світлана Анатоліївна, лікар-терапевт