Рефлекси новонародженого
Михайло Федотов та Євгенія Тропп
Необхідно уточнити: ми маємо на увазі не всі рефлекси, яких багато сотень, а ті головні, які ми можемо використати у своїй роботі: хапальний, повзальний, крокальний, плавальний та частково інші. Ці рефлекси, якщо їх не використовувати, поступово зникнуть, і дитину доведеться знову вчити повзати, плавати, ходити. Але в нашій владі ці рефлекси "законсервувати" на багато місяців і не дати їм марно пропасти. За допомогою вроджених рефлексів ми починаємо рухатися "сходами" Домана. Давши згаснути цим рефлексам, ми теж неминуче дорослішатимемо, але із запізненням, по краплі збираючи окремі безладні рухи. А чи потрібно включати у дію рефлекси, з якими людина народжується? Якщо ні, то навіщо, скажіть, він із ними народжується? А ось чому більшість людей цього не робить, незважаючи на те, що все так просто належить вирішити читачеві.
ЗАНЯТТЯ ПЕРШОГО ДНЯ І ПЕРШОГО МІСЯЦЯ
Ми давно живемо на Заході і звикли, що в більшості країн батьки можуть брати участь у пологах. Безумовно, це робить пологи більш щадними для жінки, відповідно зменшуючи стрес, який відчуває дитина, з'являючись на світ. У батька не повинно бути шоку через те, що дитина не зовсім така, на яку вона чекала.
ДОСВІДНИЙ рефлекс. Ви даєте немовляті пальці, воно хапається і на ваших руках легко повисає в повітрі.
Якщо батько не впевнений у собі і боїться, що дитина може впасти, можна багато разів простягати дитину, що лежить на спині і тримається за ваші пальці, не піднімаючи її вгору. Але незабаром ви відчуєте, що пальці розтискаються не раптом, а поступово, і слабшає хватка спочатку на слабшій руці. Серйозних падінь, якщо ви робите вправи над дитячим ліжечком або диваном,статися неспроможна. Не потрібно відразу занадто великого навантаження, але якщо в перший день вам вдалося зробити п'ять-шість підходів, прогрес уже відчуватиметься.
Одне заняття може тривати кілька хвилин. Ось як воно виглядає приблизно. Дитина лежить на спині, і ви починаєте легкий масаж литок, стегон, кистей та плечей. Можна легко стискати по п'ятдесят-сто разів м'язи гомілки і стегон, кілька десятків разів притиснути коліна до живота, потім перейти до рук. Покладіть дитину на живіт і помасажуйте спину та плечі: дитина розігріється. Всі вправи можна робити, сидячи в кріслі, трохи відкинувшись назад і тримаючи дитину перед собою на колінах, можна на великому ліжку. Під час занять дитина може бути роздягнена, якщо ви займаєтеся інтенсивно, вона не замерзне.
КРОЧНИЙ рефлекс. Експеримент із збереження цього рефлексу проводила років десять тому група матерів-американок. Усі їхні діти почали самостійно ходити близько шести місяців.
НАВАНТАЖЕННЯ НА ДЗВІЛЬНИК БУТИ НЕ ПОВИННО. Тримайте дитину пахвами і давайте їй перебирати ногами по підлозі або столу. Рефлекс утворився за рахунок того, що в останні місяці внутрішньоутробного розвитку легкі удари ногою в стінку матки допомагали дитині зайняти зручніше положення. Рефлекс слабенький, але його корисно "тягнути" до того моменту, коли дитина почне вздовж стінки свого ліжечка, тобто місяців до п'яти (ми даємо терміни у групі "просунутих" дітей, до загальної статистики це не стосується). "Ходіння" по столу дуже добре доповнити масажем стоп.
Потім візьміть дитину на руки і імітуйте її стрибки на двох ногах: ви піднімаєте та опускаєте її, легко вдаряючи стопами об поверхню столу. Діти відчувають задоволення від цієї вправи, її можна повторювати десятки разів. Навантаження на дитину дуженевелика, а батьків можна переконати, що так вони качають собі м'язи рук. Ця вправа корисна для литок, але до неї важливо додавати масаж колін.
Дуже добре в кожному випадку знайти якусь легку вправу, яку дитина любить і яку можна виконувати багато разів. Справді, суттєвіша кількість разів, які дитина повторить рух, а не самостійне виконання того ж руху з повним навантаженням. ПРИКЛАДНИЙ рефлекс. Повзання – це головна вправа новонародженого. Зауважте: навіть бабусі, вороги всього прогресивного людства, нічого не зможуть заперечити проти того, що дитина всього-на-всього повзає.
Вам потрібно лише Дозволити дитині повзати, злегка підпираючи її п'яти руками і зробивши невеликий кут нахилу. Доман рекомендує створити трек для повзання, але ми думаємо, що якщо вам ніде його ставити, то без треку можна обійтися. У звичайному дерев'яному дитячому ліжечку ви можете покласти щільний пробковий матрац під невеликим кутом і змінювати цей кут, повертаючи під ним у різних площинах товсту книгу (якщо ви відчуваєте якусь спеціальну повагу до друкованих праць, використовуйте як опору цеглу). Над схилом дуже зручно піднімати дитину за ручки: ніяке падіння не буде болючим.
Не забувайте залишати його в ліжечку на животі, притиснувши його ноги до бічної стінки: напевно, ви знайдете його через годину в протилежному кутку, навіть якщо він спить. А хіба можна спати вниз головою? На сон можна залишити нахил зовсім крихітний, 15 градусів, або робити постіль горизонтальною (якщо у немовляти була жовтяниця, то до шести тижнів спати на схилі головою вниз не можна).
Пам'ятайте, що маленькі мавпочки, наші далекі родичі, засинають у будь-якихпозах. Більше того, вони не припиняють користуватися своїм хапальним рефлексом під час сну, але експериментувати в цьому напрямку ми поки що не наважуємося, залишаючи це батькам наступних поколінь.
Ви можете покласти дитину спати і вгору схилом, головне, що він скоро сам буде вибирати собі для сну позицію, яка йому зручна. Петя Ф. у перші два тижні життя проповзав похилою гіркою близько десяти метрів на день. Під час сну він проповзав близько трьох метрів, такі ж дані наводить Доман. Коли дитина доповзла до кінця ліжечка, її потрібно повернути у вихідну позицію, і вона почне все спочатку. Якщо гірка крута, він іноді повертається на бік, довго чіпляється за схил, а потім скочується вниз. Усі ці зусилля надзвичайно корисні.
Якщо ви укладаєте дитину на живіт, підкладайте його руки під груди або під живіт, нехай він сам спробує їх витягти з-під себе. Якщо йому не виходить, то покажіть йому своєю рукою, як це робиться, і знову сховайте його ручки під груди. Чим більше ви самі придумаєте оригінальних вправ – тим краще. Тим більше, додаткових стимулюючих сигналів отримає дитячий мозок.
Не турбуйтеся: ви не можете пошкодити своїй дитині, дозволяючи їй якнайбільше рухатися у власному ліжечку.
ВЕСТИБУЛЯРНИЙ АПАРАТ. Глен Доман весь час цитує українського нейропсихолога Клосовського, який довів, що мозок кошенят і щенят, підданих вестибулярній стимуляції, збільшився на чверть порівняно з контрольною групою.
Якщо у вас досить широкий трек (ліжечко), можете покатати дитину вниз-вгору, як тісто, а потім на одному місці за годинниковою стрілкою. Спробуйте легко підкидати його в руках, тільки цілуйте його після кожного зльоту, щоб він не лякався. Повертайтеся з ним по кімнаті,притискаючи його до себе або поклавши його собі на плече. Всі рухи прискорюйте поступово, нехай зміна інтенсивності відбувається не за години та дні, а лише за тижні. Якщо дитина лякається, то просто імітуйте політ нагору, не випускайте її з рук, але руки повинні різко йти вниз.
Добре похитати його, тримаючи за руку та ногу, але ВІН повинен тримати ваш палець, і ніколи навпаки. Підніміть його за ноги головою вниз. Бабусі, будь ласка, не голосіть: будь-яка акушерка тримає так новонародженого і він ще отримує класичний акушерський удар по попі, і нікому не спадає на думку цього боятися. Це зовсім не "страшна", а корисна поза для похитування та тренування вестибулярного апарату. Для хвоста вправ немає – на цій аналогії з тваринним світом закінчено.
Якщо дитина не спить і не їсть, вона рухається. А коли спить та їсть? Під час годування руки його потрібно залишати вільними, і уві сні можливість рухатися повинна завжди бути при дитині.
Якщо у вас немає великого досвіду, робіть усі вправи з максимальною обережністю, повільно та поступово збільшуючи активність. Особливо це стосується хапального рефлексу. Якщо ви вважаєте себе незграбною матір'ю, здатною випустити дитину, нехай це буде над м'якою поверхнею та на маленькій висоті. У перші дні під час одного заняття можна підняти його десять-п'ятнадцять разів - така сильна рефлекторна хватка. Петя Ф. висів у перші два тижні по десять-дванадцять секунд по кілька разів за заняття. На дев'ятий день він провисів на пальцях 45 секунд, після чого його поклали, щоб не ризикувати.
Але зауважте: не менш важливим, ніж саме хапання, є, навпаки, "звільнення" руки, момент, коли дитина чомусь (найчастіше через вагу) відпускає ваші пальці. Саме це є ознакою, що зрівня медули - першого рівня управління - ми перебираємось "у другий клас".
Вправи "на звільнення" можна робити для всієї кисті, а можна і для кожного пальчика: ви даєте дитині палець і потім з силою вириваєте їх у неї. Тільки страхуйте обличчя дитини, щоб вона сама себе не вдарила при "віддачі", коли ви вирвете свій палець. Взагалі, чим більше різноманітних рухів ви здійснюватимете, тим багатшим його досвід, тим потужнішим стає його фізичний інтелект - це спеціальний термін, введений Доманом. Коли ви робите сотні легких вправ, що чергуються, ви домагаєтеся довгого фізичного контакту з дитиною. Звичайно для дитини (як це може бути природно для тварини) бути з матір'ю. Жоден з видів мавп не віддає своїх дітей у чужі руки, до дитячих палат пологових будинків: матері тримають дитинчат постійно на собі, не надто псуючи їм цим характер. Подібний контакт - шкіра до шкіри - особливо енергетично важливий за будь-якого фізичного неблагополуччя. Чи можна робити вправи при легкій жовтяниці новонародженого? Кожен випадок має бути розглянутий окремо, але найчастіше там, де лікарі вимагають повного спокою, обов'язково потрібна неважка фізична активність. Чи можна займатися після їжі, якщо немовля не спить? Вгору ногами піднімати його не варто, а поповзати чи повисіти він може чудово.
Ще про хапальний рефлекс. Складність у тому, що якщо ви даєте пальці надто повільно, то дитина їх не візьме або відразу відпустить, а якщо ви вкладаєте в його долоню пальці і одразу тягнете руки вгору, то вам здається, що ви можете дитину випустити. Між двома цими варіантами доводиться лавірувати - давати пальці і не дуже швидко (він повинен встигнути як слід), але і не даючи йому часу на роздуми. Згадайте, як дієстрахувальний ремінь в автомобілях: він витягується, якщо його повільно тягнути, і гальмується при різкому ривку. Саме так дитина вистачає ваші пальці.
Скільки занять можна провести за день? П'ять, шість дев'ять. Дитина може займатися і частіше, просто у вас не вистачить цього часу. Якщо він утомиться, він засне. Але перевтомити дитину короткими, частими заняттями ви не зможете – у вас не вистачить сил на це. Наші прабабусі, людиноподібні мавпи, тренують дітей усі двадцять чотири години на добу, а хомо сапієнс примудряється майже повністю знерухомити своїх дитинчат, очікуючи при цьому високих фізичних досягнень. Ми пропонуємо проміжний варіант.
Розмовляйте з новонародженим, розвивайте його слух (до речі, вертикальна поза, в якій ви підстрибуєте на столі, ідеальна для спілкування). Короткі заняття можуть бути проведені, коли ви просто взяли дитину на руки. Це дуже гарна звичка. Ви проводите не весь комплекс, а вибираєте вправи на руки або кружляєте дитину по кімнаті. Будь-яка активність прискорюватиме його розвиток. Коли ви, використовуючи хапальний рефлекс, тягнете дитину вздовж ліжка, вона може випустити одну руку, і ви побачите, що й однієї руки їй достатньо для цієї вправи. Це ще одна інформація, яка передається в мозок: можна висіти на одній руці.
Щоб перший тиждень життя дитини не застав вас зненацька, необхідно до неї готуватися. Не пропустіть найцінніший для навчання час!
У якій позі дитині спати? На животі його менше мучать гази, він менше прокидається і проповзає за ніч багато метрів, які вам скоро набридне рахувати. Куди він повзе? Ви ніколи не дивувалися, помітивши кішку, яка далеко від міста кудись зосереджено рухається? Це загадкова загадка. Відповідь ще не отримано. Можливо, немовляповзе до теплих материнських грудей. У будь-якому разі він зараз різко змінює своє спортивне майбутнє.