Режим дня на грудному вигодовуванні - поради мамам
Режим дня на грудному вигодовуванні - одне з хвилюючих питань для молодих мам та вагітних жінок. Зі статей, а також від педіатрів та акушерів можна отримати безліч суперечливої інформації. Зрозуміло бажання матері - дотримуватися правил годування груддю, зробити годування дитини передбачуваним та регулярним. Молодій сім'ї необхідно мати можливість відпочивати. Але важливо, щоб немовля залишалося здоровим і задоволеним.
Нормальний режим при грудному вигодовуванні
Який режим найоптимальніший для немовляти? Ще недавно все було просто – тривалий, найчастіше 3-годинний інтервал між годуваннями для всіх дітей. Нормальне грудне вигодовування включало безліч правил, які підходили не всім, і часто заважали жінці успішно годувати грудьми. Для сучасних мам та медичних закладів Всесвітня Організація Охорони Здоров'я склала офіційні рекомендації. Найважливіша з них - годування на вимогу.
Грудне вигодовування – поради мамам:
Враховуємо таке:
1. Динаміка. Дитина зростає, змінюється частота прикладань до грудей, та їх тривалість. Дуже яскраво помітно перші 4-6 тижнів життя новонародженого. Спочатку шлунок дитини дуже маленький. Він їсть невеликими порціями і часто. Приблизно до 3-4 тижнів шлунок значно збільшується, а сам малюк стає сильнішим. Він їсть рідше і з'їдає більше за годування. Зміни помітні у режимі сну. Діти, які з народження прокидалися на годування груддю вночі, а часом і кілька разів, починають витримувати нічний інтервал 4-5, а іноді до 7 годин. Змінюються і норми грудного вигодовування за місяцями. Наприклад, тримісячні діти часто виявляють різну активність у грудях протягом доби, а загаломможуть годуватися набагато швидше за новонароджених.
2. Індивідуальність. Кожне немовля народжується зі своїм темпераментом і характером, має свої біологічні ритми. Це відбивається з його активності, пристосовуваності, регулярності поведінки. Немає двох немовлят з однаковою поведінкою. У різних мам, своєю чергою, різні особливості грудей. Годування на вимогу - процес взаємного підстроювання. У якому малюк прикладається так часто і смокче так довго, як йому потрібно для насичення. А організму мами це дозволяє виробити достатньо молока у потрібний час. Всі задоволені: дитина ситий, а у мами немає застою молока та інших неприємностей. Це нормальне грудне вигодовування для конкретного малюка та його мами.
3. Можливість впливу. Доведено, що на біоритми дитини можна впливати, допомагати їх упорядкувати і змінювати в потрібну сторону. Важливо робити це м'яко з огляду на природні особливості малюка. В цьому випадку відповідний саме вам з малюком режим обов'язково сформується. Це і буде ваше нормальне грудне вигодовування. Режим може бути гнучким і змінним протягом життя. Але стане передбачуваним та зручним для всієї родини.
Правила грудного вигодовування або як зрозуміти, що все добре
Як зрозуміти, що ви обрали правильну тактику? Мій досвід консультанта з грудного вигодовування допомагає знайти орієнтири. Найголовніше – об'єктивні показники здоров'я немовляти. Це його збільшення ваги (відповідно віку, конституції та з урахуванням післяпологової втрати ваги). Кількість сечовипускань (близько 12 разів на добу), регулярне випорожнення. Нормальний інтервал між годуваннями 15-3 години. Цей інтервал не обов'язково має бути чітким, і може трохи зрушуватись протягом доби. Годування груддю вночі часто відрізняється відденний режим. Важливим є здоровий вигляд і поведінка вашого новонародженого, активність, що чергується з глибоким сном. Що може насторожити? Постійне "повисання" на грудях з мінімальною перервою або її відсутністю. Постійне (не періодичне) занепокоєння у грудях, різкі зміни режиму годування та поведінки у грудях. При таких труднощах, які можуть супроводжуватися іншими проблемами, краще звернутися до досвідченого консультанта з грудного вигодовування. Найчастіше, можна знайти причину і усунути її, не вдаючись до догодовування сумішшю, переривання або повного припинення грудного вигодовування. Побачивши вашу ситуацію та оцінивши її на місці, консультант допомагає налагодити здорове грудне вигодовування. А деякі питання можна вирішити за допомогою онлайн-консультації. Ми завжди готові допомогти Вам!