Робимо педикюр самі

Домашній догляд за обличчям та тілом, корисні поради для жінок

Правила педикюру в домашніх умовах

Педикюр — одна з важливих складових частин догляду за ногами, але багато жінок чомусь нехтують цією процедурою, посилаючись на відсутність вільного часу.

Але погодьтеся, що вся краса жінки з доглянутими руками, красивою зачіскою та макіяжем померкне, якщо вона одягне витончені босоніжки, вибачте за вираз, з шорсткими п'ятами та неакуратними нігтями на ногах.

Домашній догляд за ногами (зняття втоми ніг, їх пітливості, пом'якшення стоп) - це приємне та корисне заняття, яке допоможе вам відчути себе затишніше, здоровіше, доглянутіше.

Плюс педикюр - обов'язкова процедура, яку повинна робити будь-яка жінка в обов'язковому порядку, і не тільки тому, що доглянуті ноги виглядають красиво, а головним чином тому, що, як стверджує японська медицина, на ступнях ніг зосереджені нервові закінчення. , які йдуть до всіх внутрішніх органів

І знімаючи нарости на шкірі ступнів, ви ніби очищаєте тіло і даєте йому дихати.

Крім того, доглянута та красива ступня – це запорука здоров'я, відмінного настрою та впевненості у собі. У цій статті ви зможете дізнатись прості правила проведення педикюру.

Вам знадобляться:

- Тазик з гарячою водою; - наповнювач для ванни на ваш вибір

(морська сіль, таблетки для ножних ванн, аромамасла, відвар кори дуба, лимонний сік, оливкова олія, сода, рідке мило і т. д.); - щіточка для ніг або пемза; - пілінг для ніг (можна приготувати самостійно); - інструменти з манікюрного набору;

- розділові подушечки (якщо ви наносите покриття);

- Крем для розм'якшення кутикули (бажано);

- Лікувальний засіб для нігтів (за бажанням); - крем для ніг (краще поживний); - рушник.

Як часто проводити педикюр

Все залежить від вашого бажання, часу і, звичайно, від особливості нігтів і шкіри на пальцях ваших ніг.

Якщо шкіра на ногах тонка і суха, достатньо вдаватися до цієї процедури раз на місяць.

Якщо робити педикюр самому, слід не забувати, що не варто захоплюватися процесом шліфування шкіри на ступнях; надто тонка шкіра загрубіє ще швидше!

Дезінфікування інструменту

Також після кожного використання педикюрні інструменти потрібно ретельно дезінфікувати;

користуйтеся своїм інструментарієм тільки самі, не позичайте їх і не беріть у когось інструменти.

Місце проведення педикюру

Будинки педикюр найзручніше робити у ванній кімнаті.

Правила домашнього педикюру

1 Робимо розм'якшувальну ванну

Поставте у ванну тазик з гарячою водою, ( Тут важливо врахувати, що при: низькому тиску, захворюваннях серця, вагітності, варикозному розширенні вен і ще при ряді станів здоров'я не можна приймати гарячі ванни для ніг, тільки теплі.)

Відпарювальна ванна для ніг з сіллю

у таз з теплою водою додати жменю морської або звичайної кухонної солі (можна додати у ванну кілька крапель улюбленого ефірного масла) і потримати в ній ноги 20 хвилин.

Відпарювальна ванна для нігз травами

- 1 ст. ложку трави залити

- 2 склянками окропу,

накрити і запарювати 20 хвилин, потім процідити і додати у воду для ножної ванни.

Підійдуть відвари з шавлії (він має антисептичну дію), хвоща польового (нормалізує кровообіг), ромашки (заспокоює) або лаванди (освіжає).

Потримайте ноги у ванні 20 хвилин.

Відпарювальна ванна для ніг з милом, содою і нашатирем

Можливий інший варіант розм'якшувальної ванни (для більш запущених ніг):

у гарячу воду додайте натерте на дрібній тертці мило, питну соду і трохи нашатирного спирту. Ці компоненти добре очищають та розм'якшують шкіру.

Після ванни насухо витріть одну ногу рушником.

2 Очищаємо ступні від загрубілих ділянок

Потріть п'яти та підошви шматочком дрібнозернистої пемзи або нежорсткою щіточкою круговими рухами. Можна скористатися спеціальним очищаючим пілінгом для ніг, щоб зняти ороговілі частинки шкіри, потім промийте ноги водою.

Якщо з першого разу не вдалося обробити ступню повністю, то опустіть ногу знову в таз і в цей час займіться іншою ступнею і так чергуйте ноги до тих пір, поки не залишитеся задоволені результатом.

А для того щоб ваші п'ята завжди були гладкими і м'якими скористайтеся цими рецептами.

3 Робимо красивою кутикулу

Підніміть кутикулу. Якщо вона майже непомітна, її не потрібно зрізати, просто акуратно відсуньте. Якщо ж вона занадто велика, то, озброївшись щипчиками, обережно зріжте кутикулу, намагаючись не переривати лінію шкіри і не утворювати хворобливих задирок.

4 Лікуємо та усуваємо натоптиші, натертості

Якщо видалення мозолів та натоптишів викликає сильний біль, краще звернутися до косметичного салону.

«Натоптиші», що утворилися на ступні, які, як правило, з'являються на пальцях і з боків ступні, також доставляють чималонеприємностей. Багато жінок приймають подібні освіти за мозолі, але це помилкова думка.

Причина утворення «натоптишів» полягає у надто тісному взутті з жорсткими устілками.

Крім того, натоптиші можуть з'явитися і в тому випадку, якщо порушено кровообіг в ногах.

Масляний компрес від натоптишів:

Просочіть тонкі бавовняні шкарпетки теплою олією і надягніть їх на ноги.

Зверху надягніть целофановий пакет, а на нього - ще одні шкарпетки, товстіші. Вранці зніміть масляний компрес, сполосніть ноги теплою водою і потріть натоптиші дрібною жорсткою щіточкою.

А ще ви можете скористатися щадними, простими, ефективними народними засобами від натоптишів.

Також, на ніч корисно втирати в «натоптиші» рицинова олія. Воно чудово пом'якшує шкіру ступнів і загоює дрібні тріщини на ногах.

Або ж, якщо ви помітили на шкірі пальців чи внутрішньої сторони ступнів натертості чи запалення, то зробіть для ніг приємну теплу ванну з відвару соснових голок або настою із сухих квіток ромашки.

5 Робимо нігтики ідеальними

Коли ноги повністю підготовлені, і можна переходити безпосередньо до нігтів, зверніть увагу на їх стан.

Ідеальні нігті матимуть здоровий колір, формою вони будуть прямими, не хвилястими. Якщо нігті відходять від норми, необхідно усунути недоліки. При цьому хвилі не можна спилювати глибоко, і робити це можна не більше одного разу на тиждень.

Наступний етап – надання форми нігтям. Довгі нігті відрізаємо щипчиками, довжина нігтів для педикюру повинна становити трохи більше 2 мм.

Якщо ніготь спилювати дуже коротко, він почне вростати, що допускати не можна в жодному разі.

Слідкуйте затим, щоб лінія відрізу була пряма великому пальці і злегка округла інших. Тепер підрівнюємо край нігтя пилкою, надаючи нігтям форму лопатки.

* Якщо у вас дуже товсті та тверді нігті

Роблячи педикюр, приділяйте особливу увагу стану нігтів.

Вони дуже потребують турботи та ретельного догляду. Погодьтеся, що навіть найдорожчий лак не зробить хворі на нігті красивими. Догляд за нігтями не складний, але за умови, що ви займатиметеся цим регулярно. Кожна жінка може самостійно доглядати нігті на ногах, опанувавши мистецтво педикюру.

* Не забувайте в проміжку між педикюром робити таке:

Забруднення і відірвані клітини, що скупчилися, регулярно видаляйте з-під нігтів тупою дерев'яною або кістяною паличкою. Робити це потрібно обережно, намагаючись не пошкодити внутрішню поверхню нігтів та їхню природну жирову прокладку. Якщо ви знімаєте шорстку поверхню на нігтях за допомогою пилочки, то користуйтеся найкраще м'якою пилкою, що щадить, щоб не травмувати нігтьову емаль.

Напрямок підпилювання нігтів…

Ви помиляєтеся, якщо думаєте, що підпилювати нігті можна у будь-якому напрямку. Від постійних рухів пилки то в один, то в інший бік рогова речовина нігтів починає кришитися, і вони стають ламкими. Нігті слід підпилювати тільки в одному напрямку - від країв до центру.

Це правило необхідно керуватися і в тому випадку, якщо ви підпилюєте нігті на руках.

Щоб нігті не слоїлися…

Нерідко нігті на пальцях ніг починають шаруватися. Впоратися з цією неприємністю можна, якщо негусто змастити на ніч нігті йодом або регулярно покривати безбарвною вітамінною основою для лаку, яка захищатиме емаль.

Щоб нігті нешарувалися, використовуйте для зміцнення спеціальне лікувальне масло, яке допоможе вам відновити структуру нігтів.

Колір ваших нігтів жовтий...

що, до речі, свідчить про нестачу в організмі вітамінів, періодично робіть ванни з невеликою кількістю лимонного соку (приблизно дві столові ложки на 1 л води) або щодня протирайте нігті половинкою лимона і не забудьте включати в свій раціон продукти, багаті на вітаміни, в першу чергу , звичайно, овочі та фрукти або пийте вітамінні препарати.

6 Зволожуємо і живимо шкіру ступнів

Зараз можна зробити масаж із втиранням крему. Видавіть на долоні невелику кількість живильного крему для ніг і нанесіть його на ступні, після чого глибокими рухами, що втирають, від пальців вниз утріть крем. При цьому переберіть кожен пальчик і особливу увагу приділіть п'яті.

Наприкінці масажі зробіть такий рух: обхопіть ступню двома руками від пальців і з легким натиском погладжуйте нагору, і так кілька разів знизу нагору.

7 Наносимо покриття на нігті

Тепер ноги повністю підготовлені до нанесення лаку.

Для полегшення процесу покриття нігтів лаком між пальцями ніг помістіть розділові подушечки - лак не змажеться, і в міру його висихання не потрібно постійно думати про обережність. Купити їх можна в салонах та у спеціалізованих відділах універмагів та косметичних магазинів.

Використовуючи рідину для зняття лаку, знежирте нігті та покрийте базовою основою.

Ідеально, якщо ви оберете кальциновану основу.

Потім нанесіть яскравий лак, витриманий в одній гамі кольорів, але на кілька тонів темніше, ніж на руках.

Не забувайте завжди наносити не менше двох шарів лаку плюс поверхневий шар.

Завдяки цьому педикюрдовше протримається і виглядатиме так, ніби його виконував майстер-професіонал у салоні.

Запам'ятайте, дорогі жінки :

догляд за ногами має бути щоденним. У вас має увійти у звичку мазати ноги на ніч кремом, раз на тиждень робити ванну і «домашній» педикюр.

Ви здатні доглядати ноги краще, ніж у салоні. Ноги ваші, кому, як не вам, знати всі тонкощі догляду за ними і проблеми.

Ось, власне, і все, що ми хотіли сказати. Тепер, знаючиправила педикюру, ви зможете зробити ідеальний педикюр у домашніх умовах.

Надягайте сандалії – і вперед.

При складанні статті використано матеріали джерела