Робота з почуттям сорому та приниження Сором виникає щоразу, коли людина усвідомлює «свою базову
Сором виникає щоразу, коли людина усвідомлює «свою базову дефективність», почувається неадекватним, недосконалим, нічого не вартим, огидним, зганьбленим, виставленим напоказ. У почуття сорому залучено весь образ «Я».
Робота із соромом передбачає кілька кроків:
1) створення безпечної обстановки для того, щоб клієнт міг розповісти про своє почуття сорому. Соромному буває неприємно говорити про сором, і тому так важливо встановлення контакту, довірчих відносин. Навіть якщо консультант на ранніх фахах роботи ідентифікував почуття клієнта як сором, не варто поспішати працювати з ним;
2) прийняття терапевтом клієнта з його соромом без спроб посилити чи знецінити це почуття. Не слід говорити: "не соромтеся, з багатьма людьми таке трапляється". Психологу важливо передати клієнту, що він приймає його таким, яким той бачить себе сам: огидним, жалюгідним, нікчемним. Не означає, що психолог ображає клієнта чи визнає його ущербним людиною. Ключовим моментом є те, що психолог може перебувати в контакті зі сорому клієнтом без спроб атакувати його сором або переробляти клієнта;
3) виявлення джерел сорому та допомогу клієнту у розумінні, що це почуття викликано інтроектами та словами інших людей, а не об'єктивною реальністю. На цьому етапі виявляється, хто і коли соромив клієнта, тобто. коло інтроєкторів;
5) переструктурування образу «Я» на основі почуття власної гідності і гордості, що виникає.
Робота з соромом — досить довгий і складний процес, що супроводжується періодичним регресом та актуалізацією почуття сорому, а також багаторазовим тестуванням консультанта щодо можливості довіритийому свій сором. Головне завдання під час роботи з соромом - це відновлення позитивного самовідносини.
Приниження – неприємне почуття. Семантичне значення цього слова містить у собі бажання піднятися вгору і неможливість це зробити, оскільки людині вказали на «його» місце, нижче, ніж хотілося б. Зазвичай приниження починається з деякого наміру клієнта, який не вдається реалізувати. Це почуття виникає з епізодів дитинства: дитина претендує на якусь роль, а у відповідь отримує відмову, терпить своєрідне фіаско. Якщо почуття приниження дитиною приймається, воно перетворюється на нормальну віху у розвитку та відіграє здорову роль. Завдяки почуттю приниження дитина може скоригувати свої претензії та амбіції.
Почуття приниження, яке переживає дорослі люди, досить болісно і може вести до регресу, агресії, аутоагресії, реакцій протесту.
Роботу із приниженням можна поділити на кілька етапів: Діагностичний. Почуття приниження може бути замасковане гнівом, образою, агресією. Виявлення даного почуття та визнання його клієнтом – початок роботи.
Міжособистісний. Виявити, в контакті з ким виникло почуття приниження, що це за людина (або люди), яка його (їхня) роль у житті клієнта, чому це так значуще для клієнта. Якщо клієнт перебуває в довгостроковій терапії, важливим є дослідження епізодів дитинства, пов'язаних зі приниженням, і ставлення до них «тут-і-
Терапевтичний. Спочатку необхідно виявити, на що претендував покупець, і спробувати це зробити насправді або змоделювати в рамках консультативної сесії. Далі важливо здобути визнання від того, хто зупиняв, не дозволяв це зробити.
Складність у роботі з почуттям приниження у дорослої людини полягає якраз у необхідності корекції їїамбіцій без повторної травматизації як викликаного почуття приниження.