Ромашка для схуднення
Швидкому очищенню організму може посприяти ромашка для схуднення. Порадити цей спосіб схуднення можна тільки тим, хто вже досить давно сидить на виснажливих дієтах і зіткнувся з жахливим ефектом плато.
З давніх-давен ромашку застосовують у народі як заспокійливе, антисептик, легкі ліки від болів у шлунку та кишечнику. Існують безліч варіантів маски для волосся з ромашки, а так в моді останнім часом використовувати маску для обличчя з ромашки. Так чому ж цю квітку використовують для зниження ваги? Хіба ромашка як спалюєтеся жиру, діє ефективно, прискорює обмін речовин? Ромашкова дієта - це як доповнення до основної дієти, вона робить її більш комфортною.Для бажаючих схуднути існує кілька рецептів:
Відвар ромашки для схуднення
Відвар ромашки потрібно готувати виключно із сировини, що продається виключно в аптеці. Цілком не придатний звичайний ромашковий чай у пакетиках, адже він може містити барвники, які значно знижують ефективність відвару. Для зниження ваги варто застосувати суміш із кількох трав.
Купуйте аптечну ромашку, візьміть 1 частину сухих квіток ромашки, додайте глід, м'яту, насіння кропу, материнку. Так, ви не дочули – насіння кропу для схуднення дуже ефективне. Перемішайте цю суміш і зберігайте у скляній банці.
На 1 день достатньо половини склянки трав, які потрібно заварити в половині літри води. Наполягати потрібно в термосі щонайменше 11-13 годин. Приймати відвар для схуднення потрібно по півсклянки кілька разів на день перед їжею. У жодному разі не можна збільшувати дозу, оскільки даний напій має суттєву сечогінну та проносну властивість.
Цей спосіб допомагає знизити вагу за допомогоювиведення зайвої рідини. Саме тому варто використовувати цей відвар на додаток до основної дієти.
Заборонено цей засіб вагітним, мамам у період лактації, а також усім у кого є проблеми з кишечником та нирками.
Ромашка з лимоном для схуднення
Ромашка з лимоном для схуднення рекомендується переважно тим, хто хоче очистити нирки та печінку. За таким же принципом тут теж не варто зловживати. За півгодини до їди приймати відвар ромашки з лимоном по півсклянки.
Отже, ми з вами вже переконалися, що ромашка не є спалювачем жиру та не збільшує обмін речовин. Багато людей відзначають поліпшення стану шкіри обличчя та зникнення набряків, але це пов'язано з сечогінною дією.
За рахунок рідини зазвичай йдуть 2-3 кілограми в перший місяць застосування цього засобу, але після цього процес значно зупиняється, і схуднення може йти тільки за рахунок корекції раціону і спорту. І якщо ви продовжуватимете порушувати всі правила харчування для максимального зниження ваги, ромашкові відвари вам ніяк не допоможуть.