РОЗМОВНИЙ ГІПНОЗ І АМНЕЗІЯ - Гіпноз для життя

Сайт для тих, хто хоче використати гіпноз у житті

РОЗМОВНИЙ ГІПНОЗ І АМНЕЗІЯ

Амнезія — втрата пам'яті, часткова чи повна, тимчасова чи стала. Точно, що це таке ніхто, крім фахівців, не знає. Але слово це дуже популярне у журналістів, блогерів, самсебепсихологів. А ще амнезію дуже часто пов'язують із гіпнозом: чи він її лікує, чи викликає…

Але найбільше амнезія, і життєві колізії, з нею пов'язані, займають, на мою думку, творців бразильських та мексиканських серіалів. Ситуація, за якої хтось у силу різних обставин забуває інформацію особистого характеру, дає сценаристу масу можливостей розгорнути фантазію і наплювати на нестикування сюжету; акторам - блиснути драматичними здібностями, зігравши момент повернення пам'яті; а глядачеві — вдосталь поохати, попереживати, поплакати, подивуватися, інакше кажучи, пограти своїми емоціями.

По-друге, зовсім не факт, що пам'ять повернеться. Амнезія може бути в результаті:

травми (найчастіше — струс мозку);
сильного душевного потрясіння;
впливу деяких хімічних речовин;
незрозумілого, «на гладкому місці», збою у роботі судинної системи;
і ще бог знає, чого…

Іноді лікарі можуть лише припускати причини цього ефекту. І відповідно тоді не дуже зрозуміло, як це лікувати.

Якщо відволіктися від психіатрії і повернутися до нашої улюбленої теми розмовного гіпнозу, вона активно використовується і в кінематографі, і при написанні детективів, і при обговоренні тем прихованого управління людиною. І, як водиться, у всьому цьому дуже багато плутанини, дурниці та брехні. Але найцікавіше — те, що структурування улюдини амнезії за допомогою розмовного гіпнозу — не вигадка, а лише одна з його технік. І, як і всі інші гіпнотичні техніки, вона базується на природних психофізіологічних принципах роботи мозку.

Амнезія, якщо розглядати її як природний феномен, є захисним механізмом. Від чого захищатись людині за допомогою амнезії? Від того, що йому зараз заважає жити, і з чим він не може впоратися. Часта ситуація «побутової» амнезії: ми забуваємо про неприємну розмову, яку нам треба провести з близькою людиною; тижнями забуваємо зателефонувати лікарю або адвокату, розуміючи, що слідом за дзвінком доведеться робити якісь дії, що нас напружують, брати на себе додаткові зобов'язання; не можемо відтворити деталі події, свідками якої ми стали… Тобто мозок нам підігрує, блокуючи негатив.

До речі, це не завжди добре, і нерідким наслідком ситуації «забуття» виявляється ситуація дій як на пожежі — коли доводиться терміново вирішувати проблеми, яких цілком могло б і не бути.

У гіпнозі відбувається застосування цього захисного механізму. У гіпнотерапії вбудовування амнезії застосовують для того, щоб пацієнт не витрачав сили на аналіз гіпнотичної роботи і, відповідно, не виставив ненароком опору запущеним змінам. Це потрібно не у всіх випадках, а тоді, коли пацієнт дуже тривожний, недовірливий, застряє на деталях. Якщо він звернувся до фахівця, він хоче, щоб йому допомогли вирішити конкретне життєве завдання; але через особливості свого характеру (чи стану душі зараз), може сам собі нашкодити.

Якщо йдеться не про терапію, а про використання розмовного гіпнозу, скажімо, у переговорах чи вихованні дітей, то принципидіють ті самі: якщо треба, щоб співрозмовник не «застрявав» на якихось у спогадах, думках, ідеях, можна структурувати амнезію. Найчастіше виходить. При цьому не можна сказати, що людина геть щось забуде — вона просто перестане розмірковувати на якусь тему, а якщо її щось на неї наштовхне, найімовірніше, пропустить сигнал — якщо вона не буде дуже сильною. Пам'ятаєте, у казці Г.Х. Андерсена «Снігова королева» є епізодом, коли Герда, потрапивши в сад старенької чарівниці, забуває (тут не обійшлося без чаклунства), що збиралася знайти Кая…

… і згадує про це…

… тільки побачивши троянди, схожі на ті, що росли в них із Каєм, поки той не зник? Ось тут сигнал виявився дуже сильним і перебив амнезію.

Як створюється амнезія у гіпнозі? Способів багато, але виділимо з них три основні.

Наведення збентеження і подальше пряме навіювання — задається складне або абстрактне або несподіване питання, яке вимагає перебудови мислення та певної інтелектуальної напруги. Людина починає шукати відповідь, але її переривають на півдорозі, сказавши щось на кшталт: «Забудь!». Підсилити техніку може пропозиція подумати про щось інше (перемикання уваги). Найімовірніше, він забуде про те, що промовлялося протягом останніх хвилин 15-30.
Використання контекстуального навіювання — легке і непомітне виділення голосом слів, які вселяють забування, наприклад: «Це можна забути»; "Можна залишити цю думку". Через якийсь невеликий час після закінчення розмови людина дійсно перестає думати про якісь проблемні речі, а якщо й згадує, то мимохідь, не зациклюючись на них.
Застосування образних технік - у розмовному гіпнозівикористовується рідко, частіше – у терапії. Метод ґрунтується на візуалізації. В уяві співрозмовника викликається картина, в якій відбувається щось, пов'язане зі стиранням інформації (текст, літери якого вицвітають на очах; хвиля, яка змиває малюнок на піску; гумка, яка стирає малюнок тощо). Ефект використання техніки — трохи відстрочений, за кілька днів; але дуже стійкий.

Про практичне застосування. Іноді до гіпнотерапевта приходять клієнти із запитом: "Зробіть так, щоб я забув!" — найчастіше йдеться про якісь травмуючі події, спогад про які завдає біль. І дуже рідко буває так, що фахівець візьметься задовольнити цей запит. Одна з причин, через яку це відбувається — певні обмеження методу структурування амнезії: якщо людина така змучена якимись спогадами, то вони, напевно, складають таку домінанту, яку просто так не прихлопнеш. І тому в подібній ситуації частіше використовуються аборесурсні техніки, абогіпноаналіз, абогіпнотична регресія— те, що полегшує, але не порушує екологію.

Якщо ж не йдеться про терапію, то амнезія використовується тоді, коли видно: сама людина не може відволіктися від того, що заважає їй рухатися далі, фігурально кажучи, впирається в стіну. Він витрачає сили на те, на що не може вплинути, і тому «застряє» в комунікації і гальмує загальне досягнення результату.

Як приклад можу навести випадок, який, мабуть, не можна віднести до моєї звичайної роботи коучингу. Це сталося під час триденного семінару, який я разом із моїми колегами проводила в одному із пансіонатів Підмосков'я. Ми, шість бізнес-тренерів, працювали кожен зі своєю групою (і зі своєю темою)по півдня, а ввечері обговорювали весь процес, ділилися спостереженнями, вносили коригування до подальшого навчального плану. Наприкінці останнього дня передбачався великий «обговорення» — потрібно було підбити підсумки і домовитися про спільні плани на майбутнє. І вранці цього дня через якусь плутанину в оргпитаннях усю нашу чесну компанію почали виганяти з пансіонату: якийсь клерк поставив у документах невірну дату. Проблема дуже швидко вирішилася, але перенервували ми сильно — чи жарт, майже двісті людей, які заплатили за навчання та проживання, загрожують вигнати на вулицю! Проте всі зробили над собою зусилля і з блиском довели справу до кінця.

Найцікавіше сталося за два дні. Мені зателефонував один із колег, який був у приятельських стосунках із Тетяною, і розгублено повідомив: «Я турбувався за неї, все ж таки вона там сильно перенервувала. Зателефонував Тані, запитав, чи вона відійшла від цього інциденту з виселенням з пансіонату всіх учасників і нас з ними. А вона мене запитує так здивовано: Яке виселення? Я нічого такого не пам'ятаю…”. Що це з нею? Вона ж так переживала, я думав — ще кілька років згадуватиме. Ти з нею тоді найбільше спілкувалася — нічого такого (він невизначено покрутив руками в повітрі) не помітила?».

Я заспокоїла колегу як могла, пояснивши йому, що я зробила. На мою думку, він, незважаючи на те, що був обізнаний про мою спеціалізацію в гіпнозі, не повірив. Але, загалом, це не є принциповим, оскільки результату — з найменшими втратами для всіх учасників процесу — було досягнуто.