Розслаблюючий масаж обличчя, техніка виконання, ефект

Релаксація, звільнення від стресів регулярно потрібна людському організму. Масаж - це найкращий спосіб позбутися напруги, привести в норму дихання, заспокоїти нерви. Такий самий грамотний догляд потрібний особі. Щоб втома та дратівливість не залишали на зовнішності свій потворний відбиток, не лінуйтеся проводити розслаблюючий масаж обличчя самостійно.

Користь розслаблюючого масажу для шкіри обличчя

Гарних контурів тіла не домогтися без фізичних навантажень. Гарного контуру обличчя не досягти без таких же дієвих тренувань. Ослаблі м'язи старіють з часом. Мануальний вплив - ефективний спосіб досягти свіжості та підтягнутого вигляду. Професіонали поділяють види масажів на класичний, пластичний та лікувальний. При комплексі проблем можна поєднувати прийоми різних напрямів.

Регулярний масаж обличчя допомагає досягти наступного ефекту:

Зменшити в'ялість, підвищити еластичність тканин;
Зміцнити м'язи;
Зменшити глибину зморшок;
Посилити кровообіг у підшкірних структурах;
Зняти набряклість;
Поліпшити колір та стан покривів;
Очистити сальні залози;
Зняти напругу м'язів.

Спеціальний розслаблюючий масаж обличчя ефективний при стресах та невралгіях. Він активно впливає на мімічну мускулатуру, включає такі маніпуляції як пощипування та натискання. Підсилити ефект допомагає використання ароматичних олій. Процедура проводиться в тиші або за легкого музичного супроводу.

Показання та протипоказання

Обмеження на проведення процедури також є. Не можна проводити масаж обличчя людям, які страждають на шкірні висипання інфекційної абоалергічної природи. Серед протипоказань та період реабілітації після глибокого пілінгу. Шкіра і так зазнала агресивної дії, краще дочекатися повного її заспокоєння.

З обережністю проводять процедури людям із чутливими, крихкими судинами, судинною сіточкою на шкірі, що має безліч родимих плям.

Самостійно проводити масаж можуть усі охочі. При регулярній дії обов'язково з'явиться позитивний результат. Потрібно лише вивчити розташування масажних ліній та не надто розтягувати шкіру.

Підготовка до процедури

Розслаблюючий характер процедури передбачає певну підготовку. Етапи приготування складаються з наступних дій:

За допомогою обідка підберіть волосся, щоб не заважали. Обличчя очистіть за допомогою тоніка. Підготуйте масажну олійну суміш. Основа - оливкова олія або будь-яка кісточкова олія (виноградна, абрикосова). Капніть у нього по 2-3 краплі перерахованих вище ароматичних масел. Займіть зручне становище.

Техніка масажу

Середніми пальцями обох рук натисніть на крапки вище крил носа. Тиск має бути досить сильним. Рівномірними натискаючими рухами рухайтеся вздовж щік до кістки щелепи. Сприяє відтоку венозної крові від обличчя.

Помасажуйте легкими круговими рухами місце під бровами.
Ефект від масажу

Косметична процедура покращує потік крові, зміцнює м'язову тканину, відновлює здатність шкіри до дихання. Інтенсивніше відбувається обмін речовин у тканинах, обличчя набуває приємного і рівного відтінку.

Заспокійливий, розслаблюючий масаж обличчя дає додатковий ефект, якщо використовувати як основу різні компоненти. Для сухої шкіри - олія, для жирної-зволожуючі креми, при набряках використовують лімфодренажні прийоми.