Розумні навантаження та здоров’я школяра - Інформаційний портал міста Ізмаїл
Усі батьки хочуть бачити своїх дітей успішними, освіченими, розвиненими. І щоб досягти бажаного, з першого класу віддають своїх чад до музичної школи, спортивних секцій, наймають репетиторів з шкільних предметів, не замислюючись, а чи витримає дитина всі ці навантаження. А якщо ще до цього - ще й спеціалізована школа, то як учневі витримати все це? Чи безпечні розумові навантаження для здоров'я дитини, і що з цього приводу думають лікарі та педагоги?
Як уникнути перевтоми?
Зробіть навантаження посильним!
Лікар-психоневролог міської дитячої лікарні Алла Мельник каже, що шкільні навантаження - це одна з дуже поширених причин, що ведуть до захворювань центральної нервової системи у дітей. - Все починається з віку вступу до школи. За наказом Міністерства освіти та Міністерства охорони здоров'я, всі діти мають вступати до школи у шестирічному віці. І лише за медичними показаннями їх залишають у дитячому садку до 7 років. Адже, як правило, за нейрофізіологічними показниками організму, дитина готова до школи лише до 7-ми років. Він більш посидливий, у нього з'являється інтерес до навчання. Дитина, вступаючи до школи, повинна добре орієнтуватися у просторі, вміти рахувати і хоча б знати букви. Не заважає відвідати психолога та психіатра, щоб вони дали свій висновок з приводу того – готовий малюк до шкільного навчання чи ні. Що виходить насправді? Шестирічок залишають у садах лише за медичними показаннями. Тобто волею-неволею, така дитина повинна йти до школи. Ось у цих випадках і у дитини, і у батьків починаються великі проблеми. У 1 класі такі діти починають значно відставати своїх однолітків. Надмірнанавантаження веде до зниження імунітету та частих захворювань. Вона може викликати порушення сну, неврози, головний біль. Згодом у таких дітей можна спостерігати так званий синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДВГ). Це термін, що використовується для опису стану дітей, у яких рівень неуважності, імпульсивності та активності вищий за адекватний їх розумовому та біологічному віку. Для діагностики СДВГ використовують три основні симптоми. Перший пов'язаний з проблемами уваги: дитина неуважна, у неї патологічно підвищена відволікання, труднощі утриманні уваги. Для таких дітей характерні труднощі організації та виконання інструкцій, втрата речей та забудькуватість. Другий симптом – імпульсивність: труднощі очікування своєї черги, швидка відповідь (часто відповідають, не дочекавшись завершення питання). Переривання розмови чи гри. І третій симптом: гіперактивність: постійна біганина чи залазіння на предмети, постійний рух, рух руками чи ногами, нездатність сидіти одному місці. Як правило, симптоми СДВГ зменшуються у міру дорослішання дитини чи підлітка. Діти з СДВГ є важковихованими. Вони схильні до розвитку освітніх та поведінкових проблем чи емоційних труднощів і до переживань від заниженої самооцінки. - У минулому фахівці були схильні звинувачувати батьків у поведінці дитини з СДВГ, - каже О. Мельник. - Сьогодні відомо, що СДВГ пов'язаний із незначною відмінністю хімічної структури мозку. Зазвичай це стосується генетичних наслідків, і часто у дітей з СДВГ є батько або близький родич з такою особливістю. У поодиноких випадках СДВГ пов'язаний з ускладненнями при народженні або під час вагітності. У кількох випадках він виникає як прямий результат хвороби чи травми ЦНС. Педагогам, які працюють з такими дітьми, слід пам'ятати золоте правило: поведінка дитини з СДВГ не спрямована на подразнення вчителя чи однокласників. У них проблеми не тому, що не хочуть, вони не можуть працювати, як інші. Цим учням потрібна допомога в управлінні їх поведінкою. Якщо повернутися від вузької теми до основної, то, даючи рекомендації батькам, Алла Миколаївна була солідарна зі своєю колегою Ольгою Мороховець. І зводилася вона до того, що навантаження для дитини має бути посильним. "Якщо дитині важко, - зніміть частину навантаження, відмовтеся від додаткових занять у художній чи музичній школі, занять з репетитором, - каже О.Мельник. - Пам'ятайте: здоров'я дорожче". Найкращим відпочинком для школяра, на думку лікарів, є спорт, ігри на свіжому повітрі, ігри, книги, що розвивають, але ніяк не комп'ютер чи телевізор, - під час цих видів діяльності психіка дитини не відпочиває.
Не бійтеся надмірно. розвивати дитину
Думка лікарів розійшлася з думкою окремих освітян. Наприклад, в ЗОШ №16 відвідування гуртка, або спортивної секції, або однієї зі шкіл естетичного виховання є обов'язковим.
">