Самотність - Питанняпсихологу
Питання психологу
Запитує: Дарина
Категорія питання: Кризи
Схожі питання
Відповіді психологів
Цхай Людмила Мелсовна
Ви дуже правильно охарактеризували свій стан самотність - це ваш футляр, якийсь час він вас влаштовував, але не зараз. Самотність свого роду захисний механізм: немає зобов'язань, ніхто не критикує, ніхто не заважає, не треба робити щось на догоду комусь і при цьому на самоті з собою можна робити будь-що, і навіть нічого не робити. А що далі?
Бажаю успіхів та добра.
Цхай Людмила Мелсовна, психолог Талдикорган
Гарна відповідь 2 Погана відповідь 1
Бігунова Олена Леонідівна
Як мені розібратися в проблемі? - на мою думку, важливо розібратися з тим, а чого ви хочете для себе? Чого хочете в роботі, особистому житті просто для себе? Якщо вам комфортно самотність, то в чому тоді проблема? Може є сенс пошукати баланс між комфортною самотністю і тими бажаннями, які ви не реалізуєте? А вони мають бажання? Якщо є, то подумайте над тим, які мінімальні та безпечні для вас кроки ви можете почати робити для того, щоб щось змінювати у вашому житті. А ви хочете щось міняти? Бажаю вам душевної рівноваги.
З повагою, Олена.
Бігунова Олена Леонідівна, психолог Алмати
Гарна відповідь 3 Погана відповідь 0
Каратаєв Володимир Іванович
Відповідей на сайті: 18511 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 6
Здрастуйте.Дарина.Проблема заниженої самооцінки глибоко вкорінена у Вашій особистості.І опрацювання цієї теми вимагає часу та грошей.Для початку рекомендую завантажити книгу Елліс.Гуманістична психотерапія.Зробіть її настільною.Перечитуйте та впроваджуйте.у форматі психотерапії. Тільки, на довго не відкладайте. Оскільки йдеться про вибудовування нової якості Вашого життя. Ви зможете стати легкою, відкритою і впевнено будувати відносини з протилежною статтю. Не забудьте зайнятися собою.
Каратаєв Володимир Іванович, психолог психоаналітичної школи Волгоград
Гарна відповідь 2 Погана відповідь 4
Гагієва Есет Зяудинівна
Відповідей на сайті: 11 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 0
З одного боку я чую ваше бажання близькості, приналежності та участі. З іншого - Ви не раз згадали про страх перед стосунками (боюся людей, боюся чоловіків, "як тільки заходила мова про стосунки, мене одразу здувало вітром"). Страх виникає у відповідь на загрозу (своєму життю, здоров'ю, цілісності, безпеці тощо). І якщо Ви відчуваєте страх перед стосунками, то навряд чи тому, що до вас тягнуться чудовиська чи справді погані люди. Можливо, що ваш страх обумовлений невдалим досвідом близьких відносин. Але Ви сказали, що "здається, я так нікого і не любила у своєму житті". Тоді я думаю, що може, так сталося тому що Ви не зуміли полюбити спочатку найближчу собі людину - себе, а потім найближчих вже для неї людей - батьків? Низька самооцінка тут має місце бути, але це швидше наслідок, а не причина проблеми. "Як мені розібратися в проблемі? З чого почати?" Відповідь проста до банальності: почніть, Дарина, з себе. А вірніше, з тієї маленької Дарини, яка живе у Вашій душі і боїться стосунків, але якій водночас хочеться кохання, ласки, прийняття. Уявіть, що вона сидить перед Вами та поговоріть з нею. Задайте їй усі ті питання, які Ви ставите собі. Повірте, всі "правильні" відповіді на питання Вашого життя зберігаються саме в неї.