Секрети краси 7 правил Айшварії Рай - Леді - Краса на
Секрети краси у кожної жінки свої. Деякі використовують дуже складні процедури, які навіть іноді нагадують марення божевільного, але часом бувають дуже корисні поради краси. Як ось у зразка жіночності та екзотичної краси кіноактриси Айшварії Рай.
Дисципліна та режим дня кіноактриси
Ще в молодості жінка зрозуміла, що для гарної зовнішності просто обов'язкова дисципліна. Не забувати про правильний режим дня та здоровий сон - це норма для будь-якої жінки, яка хоче залишатися красивою. Айшварія впевнена, що головний секрет її краси – здоровий міцний сон. Кожна жінка просто зобов'язана давати собі достатньо часу для відпочинку та спати не менше восьми годин.
Актриса ніколи не дозволяє собі лягти спати, не змивши макіяж, зволожує шкіру, 8-10 разів на тиждень робить маски та скраби для обличчя. Все це дозволяє їй залишатися привабливою. Все це дуже прості правила, про які часто чомусь забувають жінки.
Правильне харчування Айшварії Рай
Красуня Айшварія – вегетаріанка і лише зрідка дозволяє собі рибу та гарне вино на світських раутах. І те, не більше ніж келих-півтора.
Пити достатню кількість води. День актриси починається зі склянки чистої води із лимонним соком, за що її дуже хвалять дієтологи. Крім того, актриса та модель випиває близько 8-10 склянок чистої води протягом усього дня.
Фізичні навантаження необхідні, щоб тримати м'язи в тонусі
Займатись фітнесом. Як і багато жінок Індії, які в юності дуже стрункі, а після пологів стають товстими, Айшварія також після пологів серйозно набрала вагу. Преса рясніла заголовками про те, як одужала після пологів красуня, але актриса трагедії з цього неробить і заспокоює себе тим, що в Індії худих не люблять. Але оскільки, будучи актрисою, вона просто зобов'язана завжди бути красивою та стрункою, жінка не забуває про фітнес та спорт. Свій 39-й день народження вона зустріла у своїй колишній формі, повернувши до себе увагу Боллівуду.
Догляд за тілом
Захищати шкіру від шкідливих сонячних променів. Айшварія Рай не вийде на вулицю, поки не нанесе на тіло та обличчя сонцезахисний крем. Це дозволяє зберегти світлу шкіру, яка так цінується в Індії.
Натуральні маски для волосся. З типом шкіри зірки, краще не використовувати натуральні олії для догляду за шкірою обличчя. А ось волосся - навпаки обожнює кокосове або пальмове масло на кінчики або коріння перед миттям або перед тим як лягти спати. Жінка згадує, що користуватись натуральними засобами краси її навчила мама. У дитинстві, роблячи подібні процедури, вона почувала себе принцесою.