Що буде, якщо не чистити зуби

Більшість культурних людей робить це щодня, вранці та ввечері. Іноді трапляється пропустити чистку зубів – через лінощі, сп'яніння чи самопочуття – і здається, ніби нічого страшного не сталося.

Тим часом, халатне ставлення до зубів (а також ясен і язика) загрожує безліч проблем зі здоров'ям, навіть таких, які на перший погляд ніяк не пов'язані з гігієною ротової порожнини.

У цій статті постараємося коротко перерахувати можливі неприємності, що підстерігають тих, хто не товаришує із зубною щіткою, пастою і здоровим глуздом.

Поганий запах з рота

Коли людина з якихось причин звикає не чистити зуби та поверхню язика регулярно, це призводить до формування зубного нальоту – липких, покритих захисною плівкою, скупчень мікроорганізмів на поверхні зубів, що складаються з бактерій різних видів та штамів. Якщо наліт не видаляти вчасно, то виникає не тільки сморід з рота, а й карієс, що незворотно порушує структуру насамперед здорових зубів.

Якщо забути про зубну щітку хоча б на день, бактерії буквально беруть ротову порожнину під свій контроль. Це також означає, що в роті залишаються фрагменти їжі, при бактеріальному розкладанні яких і з'являється поганий запах, що погано позначається на репутації власника зубів (і забутої щітки).

Ішемічна хвороба серця

Мікроби порожнини рота та отруйні продукти їхньої життєдіяльності можуть потрапити в кровотік і накопичитися в коронарних артеріях. Через це кровоносна судина блокується, що призводить до серцевих нападів або смертельно небезпечного інфаркту міокарда.

Кровоточиві ясна

Чищення зубів стимулює приплив крові до ясен, що є важливим для здоров'я ротової порожнини. Якщо ж зуби не чистити, ясна нерідкозапалюються і при цьому кровоточать.

Хитаються зуби

Відмова від щоденних зубівних турбот з часом завдає періодонтиту. Якщо його не лікувати, кісткова тканина щелеп починає руйнуватися, а зуби перестають триматися на своїх місцях, через що розхитуються і нарешті випадають. Причому втрачений через періодонтит зуб може бути цілком здоровим.

Про поцілунки можна забути

Зміна фарбування зубів

Одяг, взуття та волосся у чоловіка чи жінки можуть бути будь-якого кольору, але зуби прийнято мати білі. Однак фарбування зубів невблаганно змінюється в хворий бік, якщо їх щодня не доглядають. Забарвлені речовини з їжі та напоїв затримуються бактеріальним зубним нальотом. Це можуть бути пігменти червоного вина, кави або куркуми (повний список набагато довше). Якщо пігменти не видаляти за допомогою зубної щітки, зуби можуть поміняти колір надовго - так, що їх господареві хочеться посміхатися в пристойній компанії. Щодо фарбування зубів у курців чудово знають самі любителі тютюну.

Техніка правильного чищення зубів

• Процес чищення займає не менше двох хвилин і проводиться не рідше двох разів на добу: вранці перед сніданком та ввечері перед відходом до сну.
• Слід користуватися зубною пастою, що містить фтор, та зубною щіткою з м'якою щетиною (градація «soft»).
• Кущі щітки, синтетичні або натуральні, повинні контактувати як із поверхнею зубів, так і з поверхнею ясен. Щітку тримають під кутом 45 градусів до ясен. Замість того, щоб водити щіткою вгору-вниз або вліво-вправо, доцільніше здійснювати легкі кругові рухи без особливого натиску і з помірною кількістю пасти.
• Настійно рекомендується заміна старої зубної щітки на новий раз на три місяці.Тобто, за рік пристойна людина має «зносити» не менше 4-х щіток.

---