Що може турбувати найсильніше в житті
Окрім жартів, у нас усіх є список речей, про які ми схильні турбуватися, і ми регулярно поповнюємо його новими тривогами. Але більшість із нас має топ-десяток речей, про які ми любимо переживати. І більшість його: мук у сумнівах, самопоїдання і побоювання за результат – марна трата часу.
Більшість людей, як правило, турбуються про одне і те ж, тобто гроші, робота, відносини, діти, начальники, борг, сім'я, здоров'я та ін Але, якщо ви не хочете зводити себе з розуму через людей і речей, які ви не в силах контролювати, той самий час відкласти тривоги убік і почати з того, щоб знайти вашу віру.
Якщо більшу частину часу ви зосереджені на впевненості в хорошому результаті, вірячи, що все йде як треба, знаєте, що незалежно від того, що відбувається, ви все перенесете і станете сильнішими від цього, то ви могли б полегшити тягар напруження від занепокоєнь, яким вони вам обертаються.
Занепокоєння може не тільки вплинути на ваш настрій та ваше ставлення до життя, а й позначитися на вашому самопочутті. Ви можете вважати, що занепокоєння є підстрахуванням, і воно зможе захистити вас від деяких непередбачених нещасть, але якщо ви не можете передбачати майбутнє, то навіщо намагатися?
Ви повинні подбати про деякі речі на шляху необхідних змін щодо бажаного результату. Але, з іншого боку, низка обставин знаходиться поза вашим контролем, і коли ви зробите все, що від вас залежало, про інше просто забудьте!
Коли ви боретесь з контролем і занепокоєнням, згадайте про Молитву Спокою: «Бог/Аллах/Вища Сила! Даруй мені спокій, щоб прийняти те, що я не можу змінити; мужність, щоб змінити те, що можу, тамудрість, щоб відрізнити одне одного».
Вже сьогодні очистіть список. Видаліть все "що буде якщо", і просто зітхніть. Якщо ви продовжуєте вперто переживати, плануйте час для занепокоєння, дайте собі 15 хвилин для цього, а потім відпустіть ситуацію і насолоджуйтесь життям. Ми всі знаємо, немає жодних гарантій у житті, і ми іноді маємо справу з тим, що рахунок йде не на дні, а на хвилини.
Якщо ви знаходитесь весь свій час у Країні тривог, ви пропускаєте існування тут і зараз. Вся ваша свідомість заповнена страхами та сумнівами, і ви вигадуєте собі історії, які, можливо, ніколи не збудуться. Тому позбавтеся страхів і знайте, що все працює для вашого блага.
