Що приготувати на сніданок дитині двох років, варіанти рецептів на сніданок

5 рецептів: що приготувати на сніданок дитині двох років

У два-три роки харчування малюка вже різноманітніше, ніж на рік. Дитині вже можна і потрібно давати грубу та тверду їжу: свіжі овочі та фрукти легко можна включати в меню як перекушування. Що ж до ранкового прийому їжі, то сніданок для дитини двох років повинен включати молочні та кисломолочні продукти та нерафіновані вуглеводи.

Сирники, запечені в духовці

Сирники, запечені в духовці, найпростіша базова страва, яку легко та швидко приготувати на сніданок дитині двох років. Якщо ви вирішите посмажити сирники на сковороді, краще використовувати сковороду з антипригарним покриттям.

Одне яйце злегка збийте з|із| двома ложками цукру або цукрової пудри. 400 г сиру протріть через сито, додайте щіпку солі. Змішайте всі інгредієнти та додайте дві ложки борошна.

Добре вимішайте тісто, сформуйте мокрими руками сирники, обваляйте кожен у манній крупі або борошні. Застеліть лист пекарським папером, змастіть його олією (ще краще, якщо є силіконовий килимок, тоді можна обійтися і без олії).

Викладіть сирники на лист. Випікайте в духовці за 180 градусів Цельсія близько 30 хвилин, до золотистого кольору.

Вівсяна каша із сезонними фруктами

На сніданок для дитини двох років чудово підійде вівсяна каша. Найкраще брати вівсяні пластівці, які вимагають тривалого варіння. Такі пластівці вимагають менше операцій при промисловому виготовленні. Нічого страшного не станеться, якщо підсолодити готову кашу половиною чайної ложки цукру.

Сто грам вівсяних пластівцівзалийте молоком (близько 500 г) або водою.
Варіть на повільному вогні, помішуючи, 10 хвилин (або стільки часу, скільки вказано на упаковці).
Тим часом наріжте дрібним кубиком сезонні фрукти (яблука, груші, персики, нектарини, диню).

До готової каші додайте шматочок вершкового масла. Викладіть кашу у тарілку, додайте фрукти. При подачі до каші можна додати натуральний йогурт або кілька крапель вершків жирністю 10%.

- Зображення №1" >

Овочева запіканка

На суміші рослинної та вершкового масла (потрібно зовсім трохи) на маленькому вогні припустіть біля столової ложки дрібно нарізаної цибулі.

Туди ж додайте сезонні овочі: цукіні, кабачок, цвітну капусту, броколі, стручкову квасолю, нарізані приблизно однаковими шматочками. Гасіть 5-7 хвилин під кришкою. Заповніть овочами форми для мафінів приблизно до половини.

В окремій мисці збийте два яйця, додайте щіпку солі та дві столові ложки розкрошеного або натертого нежирного сиру, типу адигейського. Замість сиру можна взяти таку ж кількість зернистого сиру.

Залийте цією сумішшю овочі у формах і випікайте в попередньо розігрітій до 200 градусів Цельсія духовці 10-15 хвилин, поки яйця не схопляться і трохи підрум'яняться.

Форми перед запіканням можна попередньо змастити олією і посипати манною або кукурудзяною крупою. Для силіконових форм ця опція не є обов'язковою.

- Зображення №1" >

Пшоняна каша з сиром і чорносливом

Півсклянки пшона добре промийте, поки вода, що стікає, не стане прозорою. Відваріть пшоно у великій кількості води наслабкому вогні протягом 15 хвилин, після чого воду злийте.

Тим часом в іншій каструлі нагрійте молоко до кипіння, залийте їм пшоно і відразу додайте щіпку солі, чайну ложку цукру і вершкове масло за смаком.

Варіть кашу до готовності 25-30 хвилин. Зніміть з вогню, додайте в кашу сир за смаком, 3-4 столові ложки, і ретельно промитий і нарізаний дрібними шматочками чорнослив.

Залиште готову страву під кришкою в теплому місці на 20 хвилин. Замість чорносливу можна додавати інші улюблені сухофрукти (курагу, родзинки, тощо).

- Зображення №1" >

Манна каша з бананом

Змішайте 250 мл молока та 40 грам манної крупи. Акуратно підігрійте суміш на невеликому вогні, додайте чайну ложку цукру, варіть, помішуючи, доки крупа не вбере все молоко, до бажаної консистенції.

У готову кашу покладете порізаний невеликими шматочками банан або полуницю, посипте її щіпкою кориці. За бажання можна додати в кашу вершкове масло, родзинки, курагу та насіння льону.

Тепер у вас є достатньо ідей, що приготувати на сніданок дитині 2 роки, щоб урізноманітнити меню.

Останні новини:

Вагітність та пологи

Від народження та до року

Від 1 до 6 років

Від 9 до 16 років

Корисні посилання

або увійти за допомогою:

ДЯКУЄ ЗА РЕЄСТРАЦІЮ!

На вказаний e-mail протягом хвилини має надіслати лист активації. Просто перейдіть за вказаним посиланням і насолоджуйтесь необмеженим спілкуванням, зручними сервісами та приємною атмосферою.

ПРАВИЛА РОБОТИ З САЙТОМ

На вказаний e-mail надіслано листа. Для зміни пароля простоперейдіть за вказаним у ньому посиланням