Що таке ревнощі і як з нею боротися - Успіх у житті, сила думки та виконання бажань

Ревність руйнує близькі відносини, як вірус чи пухлина. Сумнів і невпевненість змінюються недовірою та тривогою. Потім настає черга контролю, підозр і «збору доказів». А потім — допити із пристрастю, сварки, скандали тощо, до вчинку Отелло включно…

Коли в нашій душі поселяється ревність , дуже важко знайти правильний спосіб дій, тому що:

1.ревнощі пов'язані з багатьма іншими неприємними емоціями (образою, соромом, страхом, сумнівом, розчаруванням тощо. буд.) — у коктейлю ревнощів складний склад, тому розібратися і впоратися з нею важко;

2.ревнощі схвалюється суспільством.

Соціальна функція ревнощів

Ревність - не вроджена емоція, а продукт виховання та соціалізації. Книги та фільми докладно і яскраво пояснюють, як треба поводитися, якщо ревнуєш.

Суспільство поширює міфи про походження ревнощів та її роль у любовних взаєминах, наприклад: «не ревнує — не любить», а «ревнує — значить, є причина», «щоб не було ревнощів, не треба давати приводу».

А що скажуть люди про чоловіка, який зізнається у тому, що не ревнує свою молоду та гарну дружину? Його вважають наївним, не знає життя, довірливим, дурним або просто нелюблячим.

Навіть якщо спалах ревнощів призводить до вбивства, то так званий стан афекту стає пом'якшувальною обставиною в українській судовій практиці.

Виходить, що ревність навіщось потрібна суспільству. Мабуть, вона виконує якусь важливу функцію. Яку ж?

Ревність стоїть на варті подружньої вірності. За допомогою ревнощів суспільство прагне забезпечити збереження вірності одне одному чоловіки та жінки, які живутьразом, тобто контролювати їхню сексуальну поведінку. Ревнощі сприяє виконанню тих зобов'язань, які беруть він партнери.

Вважається, що їх порушник заслуговує на засудження і навіть зневаги.

Невтішний рахунок ревнощів

Наше ставлення до ревнощів суперечливе. Ми вміємо не лише страждати від ревнощів, а й отримувати від неї задоволення.

Жінкам приємно, коли їх ревнують. Вони сприймають спалахи ревнощів за прояв глибоких почуттів і можуть провокувати (іноді не цілком усвідомлено) свого партнера, надаючи знаки уваги іншим чоловікам, щоб переконатися в тому, що її люблять: чим яскравіші прояви ревнощів у чоловіка, тим, мабуть, сильніші

любить, а якщо поліз у бійку, то зовсім добре — довів!

У деяких парах сцени ревнощів закінчуються приємним примиренням у ліжку, а оскільки всі ми влаштовані так, що хочемо повторити приємне, формується несвідома установка на ескалаціюревнощі.

Але що з цього виходить? До чого це призводить?

До страждань, конфліктів та трагедій. Вони відбуваються, коли людина робить вчинки під впливом ревнощів, тобто коли ревнощі бере управління людським поведінкою він, а людина виконує програму ревнивого поведінки.

Страждає і той, хто ревнує, і жертва ревнивця. У відносинах наростає підозрілість і недовіра, що виплескуються у конфлікти, сварки та злочини.

Ревність руйнує інтимні відносини. Якщо секс супроводжується ревнивими образами та думками («а їй він теж так робить?»), то статевий акт не приносить відчуття єднання, злиття, безпеки. Ревнощі можуть викликати фізичну відразу до сексуального парт-

неру і призвести до фригідності жінок та імпотенції у чоловіків.

Психологічна функція ревнощів

Появаревнощі говорить про те, що у взаєминах з близькою людиною відбувається щось мене, що не влаштовує. Така розмитість формулювання характерна саме для ревнощів - почуття, що складається з різних інгредієнтів, почуття, що вбирає

в собі енергетику та гостроту інших неприємних емоцій.

Але як індикатор неблагополуччя ревнощі корисні.

Інша річ, що важливо не передати їй управління своїм життям, не дати ревнощів поводитися і визначати свої вчинки.

Інгредієнти ревнощів

Підступність ревнощів полягає в тому, що ми усвідомлюємо готовий результат: «ревну!», і не знаємо справжніх внутрішніх причин появи цього почуття. А вони можуть бути різні. І розібратися у своїх почуттях, а значить, і діяти правильно, можна лише розуміючи витоки власної ревнощів, з'ясувавши, завдяки

яким емоціям ревнощі з'явилися.

Якщо мій партнер робить не так, як я очікую, не так, як, на мою думку, слід ставитися до коханої людини (до мене), то я відчуваю образу.

Мені може бути соромно, що в мене такий чоловік, я можу відчувати сором через те, що думають про мене інші люди.

Я можу заздрити реальній чи уявній суперниці, порівнюючи її риси зі своїми.

Якщо я вважаю, що моєму коханому має подобається те, що мені подобається, а він раптом виявляє самостійність, я відчуваю втрату влади над ним.

Думаючи, що у можливій зраді партнера винен я сам, я страждаю від почуття провини. Я можу почуватися ображеним тим, як поводиться мій партнер.

Моєревнощі може виростати з почуття неповноцінності, коли я впевнений, що мене неможливо любити просто так, тільки за те, що я є.

Уу цьому випадку я дуже хотітиму отримувати зізнання — у вигляді підтверджень того, що мене люблять.

У ситуаціях невизначеностіревнощі підживлюється сумнівами і тривогою. Я стаю підозрілим і, бажаючи прояснити ситуацію докопатися до правди), уважно стежу за поведінкою

партнера та аналізую його слова та вчинки. Недовіра допомагає мені знаходити нові ознаки зради, і приводів для ревнощів стає все більше.

Безстата» ревнощі

Як правило, ми говоримо про ревнощі, що виникають по відношенню до сексуального партнера, проте ревнощі можуть бути не пов'язані зі статевими відносинами. Ґрунт для ревнощів у будь-якому колективі створюють ситуації, в яких є суперництво та конкуренція, боротьба за увагу значущої персони, загроза базовим потребам членам цієї спільноти: у безпеці, приналежності чи владі. Ревнощі посилюється внаслідок невдачі чи втрати статусу. Навіть у дружніх відносинах, якщо один із друзів змінює межі поведінки, що склалися, це також може викликати ревнощі.

Як боротися з ревнощами

Щоб допомогти людині, яка страждає відревнощі, необхідно розібратися в тому, як влаштовано саме її ревнощі. Іноді це можна зрозуміти з опису ситуації.

Жінка підозрює чоловіка у зраді і запитує: «Як я тепер можу на нього покластися?!» Очевидно, ця жінка страждає через втрату почуття безпеки, захищеності, стабільності. Ось чим живиться її ревнощі. Спершу здається очевидним, що я ревную свого партнера до іншої людини. Але, як ми тепер розуміємо, насправді проблема не в партнері, а в мені: у моїй залежності від близької людини, у моїй невпевненості у собі, у моїх страхах. І після такого усвідомлення стаєзрозуміло, що потрібно не влаштовувати сцени ревнощів та скандали, а вчитися

будувати близькі довірчі відносини, що враховують потреби та інтереси обох сторін, займатися особистісним зростанням і розвитком, вчитися любити себе таким, яким я є, і приймати на себе відповідальність за своє власне життя.

---