Шлях до Нижнього Світу
За методикою М. Харнера
У Нижній Світ ми подорожуватимемо, щоб зустріти своїх Духів-Хранителів – Тварин Сили. Під час першої подорожі шаман ставить собі за мету (намір): "Я подорожую до Нижнього Світу, щоб зустріти своє Тваринне Сили".
Вам доведеться знайти його серед усіх тварин, які ви там зустрінете. Це може бути кінь, кенгуру, риба, дельфін, птах, черепаха або будь-яке інше, може бути навіть міфічна тварина, наприклад, Кентавр. Ви можете знайти кількох своїх тварин (надалі, чим більше, тим краще).
Пам'ятайте, що тварина шукає зустрічі з вами, як і ви з нею. Це двоє друзів, давно розлучених, які нарешті зустрінуться знову.
Ви можете зустріти безліч тварин на своєму шляху, ваше - ви дізнаєтеся відразу, інші ж будуть просто проходити повз, не звертаючи на вас уваги.
Отже, ви зустріли свою тварину, дізнайтесь у неї її ім'я. Це буде таємний код виклику, його знатимете тільки ви. Іншим разом, для зустрічі, кличте свою тварину цим ім'ям. Попросіть його станцювати або заспівати перед вами. Запам'ятайте це. Коли вам знадобиться допомога тварини, згадайте ці рухи (або пісню) і постарайтеся повторити, промовляючи про себе її ім'я. Ви відчуєте, як тварина входить у вас, віддаючи свою силу.
Техніка подорожі до Нижнього Світу Подорож до Нижнього Світу складається з трьох етапів: місце відправлення на Землі, тунель переходу і сама подорож по нижньому світу.
Етап перший – Місце відправлення. Згадайте зі свого минулого якесь реальне місце на Землі, де ви раніше були і яке вам чимось дороге. Це місце має тенденцію до поглиблення. Таким місцем може бути озеро,водоспад, струмок, болото, дерево, дупло, колодязь - кому що подобається. Намагайтеся згадати його з усіма деталями, якомога чіткіше і яскравіше. Запам'ятайте цю картину – це ваше місце відправлення.
Подумки перенесіться туди. Попросіть духів місця про допомогу у подорожі. Дозвольте місцю "засмоктати" вас усередину під землю, провалиться в нього. Якщо це дупло - стрибайте в нього, якщо це озеро - нехай лійка всередині озера забере вас.
Етап другий – Лабіринт. Отже, ви всередині. Шукайте тунель. Це може бути лабіринт з безліччю входів та виходів. Ваше завдання знайти з нього вихід, орієнтир – світло попереду. Прагніть йому, використовуйте різні проходи, кличте своїх духів на допомогу. Постарайтеся пройти лабіринт якнайшвидше, долаючи всі перешкоди, що зустрілися вам на шляху. Нічого не бійтеся, ваші парфуми – з вами.
Етап третій – Подорож. Коли ви вийдете з тунелю, ви потрапите в надзвичайно красивий світ - Нижній Світ Духів. Ви завжди дивуватиметеся його красі: ці гори, річки, водоспади, ліси, озера - не можуть залишитися байдужими. Тут живуть наші Духи-Хранителі – Тварини Сили. Постарайтеся знайти їх.