Схуднення за допомогою активованого вугілля
Перевага сьогодні надається комплексному впливу на організм, що допомагає плавно та грамотно "налаштувати", відрегулювати порушений обмін речовин. При цьому важливе значення має усунення набряків та очищення організму від шлаків (у тому числі й токсинів, що утворюються в результаті спалювання надлишку жиру). І ось тут ми підходимо до схуднення за допомогою активованого вугілля.
З недавніх пір, особливо в останнє десятиліття, стала зростати популярність усіляких сорбентів, які допомагають очищати зашлакований організм. Адже старе добре активоване вугілля - одне з них, причому "працівник" із солідним стажем. З давніх-давен вугілля застосовують як водний фільтр, що затримує шкідливі леткі речовини і дезодорує воду. За допомогою вугілля очищають повітря.
Розмір частинок та якість такого вугілля визначають область його використання. Якщо для технічних цілей застосовують деревне активоване вугілля, то для медичних - ще й кам'яне, деякі інші рослинні речовини та торф.
Механізм дії активованого вугілля простий та ефективний. Завдяки великій кількості дрібних пористих частинок, вугілля має величезну поверхню, на якій "осідають" (адсорбуються) токсичні речовини, що знаходяться в кишечнику. Разом з вугіллям вони і виводяться з організму, не всмоктуючи та не завдаючи шкоди. Тому активоване вугілля широко застосовується в медицині – при отруєннях, деяких інфекційних захворюваннях, діареї, алергії. Він бореться з метеоризмом, виводить шлаки та токсини, а тому цілком може бути рекомендований для схуднення. Звичайно, не як основний препарат, а як допоміжний засіб. Так, прийом активованого вугілля рекомендується до абопісля основної дієти, при цьому курс лікування поєднується з очисними клізмами та обмеженнями в харчуванні (забороняється солодке, борошняне, солоне, газовані та алкогольні напої).
Однак приймати вугілля безконтрольно та безладно теж не можна, особливо протягом тривалого часу. Сам собою він нешкідливий, але при тривалому застосуванні може призвести до порушення обміну речовин. Адже вугілля "не знає", які речовини токсичні та шкідливі, а які корисні та необхідні. Абсорбуючи все поспіль, він порушує всмоктування в кишечнику низки вітамінів і мінеральних речовин, а це, як ви розумієте, загрожує проблемами. Може виникнути нудота, блювання, ознаки авітамінозу.
Багато фахівців вважають, що застосування активованого вугілля для схуднення не таке вже й виправдане, враховуючи згаданий ризик. Шанувальникам сорбентів рекомендують м'якіші природні засоби, наприклад, прийом внутрішньо лікувальної глини (чайна ложка на склянку води).
Якщо все ж таки ви вирішили звернутися за допомогою "вугілля", просто дотримуйтесь розроблених схем, що виключають шкідливі побічні ефекти.
Натщесерце приймати по 1 таблетці активованого вугілля на 10 кг ваги. При цьому починати потрібно з 3-4 таблеток, збільшуючи дозу поступово, не допускаючи погіршення самопочуття.
Протягом дня випивати 10 пігулок вугілля. Але не за один раз, а поділивши на три прийоми. Пити вугілля потрібно за годину до їди.
Кожна із схем передбачає курс лікування тривалістю 10 днів. При необхідності курс можна повторити, але тільки після 10-денної перерви.