Сім горішків для жіночої краси та здоров’я Група Косметологія, пластична хірургія
П'ять-сім горіхів на день, і ви збагатите свій раціон цінними ненасиченими жирними кислотами, у тому числі омега-3. Омега-3 - це загальна назва трьох поліненасичених жирних кислот: альфа-ліноленової, ейкозапентаєнової, докозагексаєнової. Альфа-ліноленовий людський організм не здатний синтезувати, дві інші може, але тільки з тієї ж альфа-ліноленової.
Багато біоактивних речовин містить також листя горіха, зелена шкірка, перегородки плодів. Вживати їх у їжу, звичайно, не варто, а ось використовувати для виготовлення різних лікувально-профілактичних препаратів та косметичних засобів можна і потрібно!
Горіхова косметикаУ косметиці широко використовуються ядра, шкірка зелених горіхів, шкаралупа зрілих горіхів, листя та м'якоть навколоплідників.
ЯдраЯдра волоського горіха, безсумнівно, найцінніша частина горіха - у них є всі необхідні речовини для підтримки життя людини, близько 20% білків, приблизно 75% цінних калорійних жирів, вітаміни A, B1, B6 , С, Е, Р, дубильні речовини, ефірні олії, фітонциди. З ядер можна приготувати ефективні поживні косметичні креми і маски.
-Поживний крем з ядерДва-три ядра горіха, розтерти і змішати з 25 грамами вершкового масла|мастила| і однією чайною ложкою соку з кислих ягід і фруктів.
-Горіховий очищувальний лосьйонЯдра (4-5 горіхів) очистити від шкірки, ретельно розтерти, потім потроху, при помішуванні, влити чверть склянки теплої води. Суміш, що утворилася, необхідно процідити через чисте полотно. Вийшло горіхове "молочко". На його основі робимо лосьйон. Для цього на водяній бані розпустіть дрібно наструганий шматочок туалетного мила (15 грам) у половині склянки води,додайте 15 грам бджолиного воску, простежте, щоб він розтанув. Тепер у цю гарячу суміш обережно влийте горіхове «молочко», перемішайте, перелийте в пляшечку, і додайте 100 г камфорного спирту або горілки. Такий лосьйон можна використовувати для протирання шкіри будь-якого типу, він добре очищає шкіру, надає їй свіжого, доглянутого вигляду, скорочує пори.
Найцінніший для шкіри компонент ядер -горіхове масло. Олія волоського горіха є важливим компонентом багатьох бальзамів, кремів та засобів для обличчя, волосся, тіла. Можна його використовувати і в чистому вигляді, воно добре розподіляється по шкірі, швидко вбирається, роблячи шкіру ніжною, гладкою, шовковистою та пружною.
Горіхове масло рекомендують втирати в шкіру голови при випаданні волосся, його ламкості та надмірної сухості. Придбати горіхову олію можна в аптеках, супермаркетах, косметичних магазинах.
ПерегородкиЗ перегородок волоського горіха можна зробити настій, який допоможе позбутися пітливості ніг:
-Настій з перегородокПодрібнюємо перегородки волоського горіха, заливаємо окропом (2 столові ложки перегородок на склянку окропу), наполягаємо 30 хвилин. Виливаємо настій, що вийшов, в миску з теплою водою і опускаємо ноги на 20хвилин. Якщо робити таку ванну кілька разів на тиждень, то про проблему пітливості ніг скоро можна буде забути.
ШкаралупаШкаралупа волоського горіха також містить досить великий набір корисних речовин: вітаміни, мінерали, дубильні речовини, глюкозиди, алкалоїди, органічні кислоти. Щоправда, подрібнити тверду шкаралупу в домашніх умовах завдання не легке. Але якщо озброїтися терпінням та молотком, нагородою вам буде цілющий порошок, з якого можна робити настої, відвари, а також використовувати для приготування крему-пілінгу для рук та тіла.
ЛистяМіцний відвар листя і навколоплідника волоського горіха застосовують для росту і зміцнення волосся, для боротьби з висипом вугрів, пітливістю рук і ніг.
-ВідварПриготувати відвар нескладно: 4 столові ложки листя горіха залийте 0,5 літрами води, кип'ятіть на повільному вогні 15 хвилин, процідити. Ванни з відвару листя очищають шкіру, знімають подразнення, роблять шкіру гладкою і бархатистою. Для приготування ванн використовують як свіжі, так і сухі листя волоського горіха.
-Горіхова ваннаЗмішайте 5 столових ложок шавлії і 7 - 8 столових ложок сухого листя волоського горіха, заваріть окропом інаполягайте півгодини. Влийте настій у воду для прийняття ванни.
- З дрібно нарізаних зелених молодих плодів готують лікувальні настоянки на спирті, горілці, навіть очищеній гасі, а потім за певною схемою вживають їх і зовнішньо і всередину.
- Для лікування шкірних проблем, хвороб суглобів, варикозного розширення вен можна застосовувати масляну настоянку зелених горіхів. Для виготовлення 7-10 нарізаних зелених горіхів заливають оливковою олією (0,5 літра) і настоюють два місяці на сонці.
- Ну і звичайно, забарвлення волосся! Із соку зеленої шкірки можна приготувати чудову натуральну фарбу для волосся. Щоб добитися каштанового відтінку волосся, зробіть наступний відвар для полоскання: 3 столові ложки подрібнених зелених оболонок (або листя) горіха проваріть 10 хв. у літрі води, процідіть, охолодіть. Змінюючи концентрацію відвару, ми змінюємо інтенсивність фарбування. Щоб досягти радикальної зміни кольору, зафарбувати сивину, зі шкірки зелених горіхів можна приготувати справжню фарбу, але тут доведеться повозитися. Зелену, потемнілу шкірку горіхів спочатку кип'ятять 3 години у воді, потім проціджують, випарюють до густини. У густу масу, що вийшла, додають рослинну олію в пропорції 1:2 і кип'ятять на слабкому вогні до отримання кремової пасти темно-бурого кольору. Цією фарбою фарбують волосся у темно-коричневий колір.
Думаю, переконувати на користь волоського горіха нікого і непотрібно, ми всі любимо його з дитинства. Ось тільки іноді забуваємо або лінуємося використовувати всі його чудові якості максимум. Усього семи середніх горіхів на день достатньо, що отримати денну норму необхідних організму антиоксидантів, енергетичне підживлення. Але не зважайте, що і листя, перегородки, шкаралупу, зелену шкірку також можна застосувати з користю для нашого здоров'я та краси!