Симптоми клімаксу у жінок, Улюблений лікар
Симптоми клімаксу у жінок
Пояснимо це явище простіше. В нормі, раз на місяць яйцеклітина виходить із яєчників і прямує до матки. Якщо не було запліднення – тоді яйцеклітина має залишити матку. Нарешті, у певний віковий період (зазвичай близько 45 років і більше) настає момент, коли весь запас яйцеклітин вийшов. Саме в цей період «обриваються всі гормони», що й дає нам нижче перераховані симптоми клімаксу.
Нині існують методи, що дозволяють підтвердити реальне настання менопаузи. Для цього достатньо здати аналіз на ФСГ (фолікуло-стимулюючий гормон), який змушує яєчники виділяти яйцеклітини. Якщо він їх не виділяє, то мозок це відчуває і намагається його стимулювати дедалі більше. Тому першою ознакою настання клімаксу є підвищений рівень цього гормону.
Усі жінки без винятку проходять через етап менопаузи та уникнути її не вдасться. Тому єдиний правильний вихід - правильно підготувати себе до наступу клімаксу, як фізично, так і психологічно. При правильному підході, як правило, більшість жінок почуваються нормально і живуть повноцінним, яскравим життям, займаються спортом, подорожують та знаходять нові заняття та захоплення.
Симптоми настання клімаксу
У деяких жінокпід час клімаксу можуть спостерігатися сильно виражені розлади, такі як:
- Припливи;
- Озноб;
- Запаморочення;
- Сухість шкіри;
- Болі у м'язах та суглобах;
- Підвищене потовиділення;
- Прискорене серцебиття;
- Підвищена збудливість;
- Стрибки артеріального тиску;
- Безсоння чи навпаки - сонливість;
- Занепокоєння, стрес;
- Перепади настрою;
- Депресія;
- Іноді – маткові кровотечі.
В інших жінок, обмінні порушення можуть статися непомітно і без виражених розладів. Іноді жінка трохи набирає ваги і на цьому всі її проблеми закінчуються. Можна сказати, що таким жінкам пощастило, тому що їхній організм влаштований по-іншому.
Якщо ви ставитеся до першої групи, не потрібно передчасно засмучуватися. Якщо ви не можете впоратися самостійно - в наш час медицина здатна допомогти в будь-якому з перерахованих вище симптомів клімаксу. Кожен віковий період характеризується своїми змінами з боку здоров'я і, знаючи це, можна відсунути термін появи небажаних наслідків при клімаксі або навіть уникнути деяких з них.
Дратівливість при клімаксі
Низький рівень естрогену в період менопаузи є головним винуватцем розсіяності у жінок, а також частих перепадів настрою та дратівливості. Однак не потрібно боятися цього періоду. Не забувайте, що це тимчасові проблеми. Нині впоратися з ними досить легко. Медицина накопичила дуже великий досвід у тому, як допомогти жінці зробити її життя спокійним та здоровим.
Часто існує думка, що при клімаксі жінка не може контролювати свої емоції. Однак, ця думка помилкова і має під собоюдоведене наукове підтвердження.
Тривалі дослідження, проведені університетом у Піттсбурзі, спростували думку, що період менопаузи супроводжується безпричинними стресами, занепокоєннями та частими перепадами настрою. Такі випадки станів було виявлено в жінок, які раніше входили до групи з відхиленнями здоров'я, тобто. були відзначені як страждають на часті депресивні стани або ПМС (передменструальний синдром). Тому можна сказати, що із настанням клімаксу, тобто. у період менопаузи, психічне здоров'я жінки мало чим відрізнятиметься від поведінки жінок дітородного періоду.
Як низький рівень естрогену впливає на організм жінки під час клімаксу
Основна функція естрогену у жінок – розвиток жіночих вторинних статевих ознак, таких як зростання грудей, ендометрію, регулювання менструального циклу. Також цей гормон відповідає за міцність кісток, регулює рівень холестерину в крові, роботу серцево-судинної системи та відіграє важливу роль в обмінних процесах.
Згодом, рівень естрогену в жінок починає падати. Паралельно зниженню естрогену, починається зменшуватися щільність кісткової тканини, що може спричинити розвиток остеопорозу. У цей період необхідно особливу увагу приділяти продуктам харчування та препаратам, що стимулюють костеутворення. Особливо для запобігання остеопорозу важливі вітамін Д та кальцій.
Замісна гормональна терапія
Багато лікарів зазначають, що замісна гормональна терапія може запобігти виникненню проблем, пов'язаних із настанням клімаксу. Тут слід зазначититакий цікавий факт, як посилення потягу до протилежної статі. При замісній гормональній терапії значно підвищується рівень андрогенів (агресивних гормонів, що виробляються наднирковими залозами), які здатні посилювати потяг. Тому таке лікування може перетворити ваше життя на суцільне задоволення і підняти його на рівень, який вам підвладний тільки в підлітковому віці. Однак, необхідно враховувати, що при тривалому прийомі гормональних препаратів підвищується ризик захворювання на рак молочної залози. Останнім часом лікарі почали вдаватися до таких методів лікування лише в особливих випадках та під ретельним наглядом.
Фітоестрогени при клімаксі
Нам пощастило жити у такий час, коли наука може запропонувати нові альтернативні методи у багатьох галузях медицини. У наш час широке застосування для підтримки жінок під час менопаузи знайшли препарати, що містять натуральні речовини (фітоестрогени), виявлені у складі багатьох рослин. Вони мають структуру, аналогічну до жіночого естрогену і навіть входять до складу більшості продуктів харчування. Включивши у свій раціон продукти, багаті на фітоестрогени, можна значно покращити самопочуття під час менопаузи.
Як жінки переносять клімакс?
Як мовиться, кожна йде життям зі своїм набором симптомів. Не всі жінки переносять клімакс однаково. На цю тему проводилися дослідження в США, які виявили, що незалежні, цілеспрямовані жінки з сильним характером, менш схильні до негативних симптомів менопаузи, ніж жінки традиційно м'які, емоційні, з яскраво вираженими жіночими рисами характеру.