Синдром здорового способу життя
Ви скажіть, що прагнути здорового способу життя – це набагато краще, ніж скочуватися вниз, забуваючи про своє здоров'я. Але сьогодні дуже багато людей, які в буквальному значенні займаються тиранією. Не варто забувати і про те, що сильне прагнення чогось може обернутися залежністю. Подивіться на людей, які дотримуються здорового харчування або ранкові пробіжки в спеку і лютий мороз. Вони одержимі. Ті, хто шукає здорового способу життя, настільки захоплені процесом, що не помічають, як стають залежними.
Вперше мусувати тему здорового способу життя розпочали у шістдесятих роках минулого століття в Америці. Але на той період ця тема більше хвилювала хіпі, які виражали протест проти традиційної культури. Вони вважали, що соціум використовує людей, доводить їх дії до автоматизму, тому хіпі займалися проповідництвом теми повернення до духовних джерел і до природи. Через кілька десятиліть здоровим способом життя та його проповідництвом зацікавилися медіа та громадськість, згодом підключилися лікарі та психологи. Так тема набула комерційної спрямованості.
Далі точилася раціоналізація. Хіпі були впевнені, що для оздоровлення організму треба кардинально змінити життя, але сьогодні ми все частіше говоримо про те, що здоров'я – це коли людина добре почувається.
Багато років тому людина знала, що помре, не постарівши, тому люди частіше готувалися до смерті, ніж шукали способу, як жити добре. Зараз у нас є чудова можливість жити довго, тому що медицина зробила крок далеко вперед, але запити теж зазнали змін.
Можливо, синдром здорового способу життя має відношення до несвободи людини, до її безпорадності? Нестабільна економіка, хитка політика – це все викликає занепокоєння.Людині важливо бути сильною, бути успішною. Сьогодні благополуччя – це можливість мати житло, відпочивати двічі на рік. Згадайте, чи багатьом вашим батькам вдалося жити згідно з такою моделлю?
Треба сказати, що «славне тридцятиліття», яке тривало з 45-го по 75-й рік минулого століття, означало небувале економічне піднесення. Люди працювали, не покладаючи рук. Зараз ми прагнемо працювати на неповну ставку, щоб мати більше вільного часу. Так, ми втрачаємо у доходах, але виграємо у часі, який витрачаємо на себе коханих.
Людина може прагнути до того, щоб бачити прекрасне в кожному моменті, робити все те, що подобається, що приносить задоволення. Але дехто розглядає здоровий спосіб життя як тотальний контроль над собою. Тиранія полягає в тому, що людям здається: вони докладають замало зусиль, ніяк не можуть почати жити правильно. Це змушує людину звинувачувати себе у всьому, що підриває психічне здоров'я.
Контроль – це добре, але понад контроль здатний вбити. Часом поведінка людей, які прагнуть жити правильно, нагадує поведінку сектантів. Якщо інші не хочуть розділити з ними погляди, їх вважають відщепенцями. Тотальний контроль над власним здоров'ям призводить до того, що людина втрачає зв'язок із навколишнім світом, забуває про свої справжні потреби.
Чи не замислювалися ви про те, що часом для підняття настрою треба з'їсти щось солодке чи жирне? Вести здоровий спосіб життя – це означає знаходити рівновагу між самообмеженням та задоволенням. Звичайно, треба прагнути змінити своє життя на краще, тільки слід давати собі більше свободи. Ми ж не ченці? Адже так?