Солярій За і Проти

Багато хто з нас мріє про гарну засмагу. І справа навіть не в тому, що ми всі так вже хочемо бути коричневого відтінку - справа, швидше, у загальній впевненості в тому, що засмага маскує всі реальні і вигадані недоліки шкіри і дозволяє навіть викинути із косметички тональний крем. Воістину краса вимагає жертв! Але чи така вже корисна засмага, як вважаємо це ми, жінки? І чи варто витрачати на нього гроші та здоров'я? І чи є солярії справді порятунком для любителів цілорічної засмаги?

На початку двадцятого століття поняття "краса" і "загар" були синонімами, а першими моду на засмагу ввели жінки з вищих верств суспільства. Вони ніжилися на розкішних пляжах, щоб потім у великосвітських вітальні блищати засмаглими спинами. Загар уособлював собою не тільки красу, він символізував також і багатство, ледарство - словом, усе те, що ми досі об'єднуємо солодким поняттям "розкіш". Саме завдяки цим жінкам у наступні роки виникла так звана "мода бути здоровим" і виник особливий напрямок в економіці -фітнес-індустрія. А вже з фітнес-індустрії відбрунькувався окремий напрямок, для якого в українській мові не виникло поки що навіть особливого написання -wellness,від англійського слова "well" - "добре". Цим словом позначається все, що ми робимо в салонах краси, спа-центрах, саунах, лазнях і.д. для того, щоб бути здоровими та красивими. До поняття "wellness" входить і відвідування солярію. З появою в атмосфері Землі озонових дірок засмага на відкритому просторі стала явно небезпечною розвагою - медики всього світу б'ють на сполох у зв'язку зі збільшенням кількості онкологічних захворювань. Зв'язок між сонячними променями та зростанням кількості випадківзлоякісної меланоми - а в неї може еволюціонувати звичайнісінька родимка, - простежується цілком виразно. Але мода на засмагу все ще існує і, схоже, існуватиме довго - достатньо зазирнути в будь-який, навіть найскромніший спортивний клуб чи косметичний салон. У переліку послуг, які там пропонуються, обов'язково буде солярій.Механізм виникнення засмаги

Під впливом сонячних променів у шкірі починають вироблятися особливі клітини -меланоцити, що містятьпігмент меланін,завдання якого – захищати шкіру від сонячного ультрафіолету. Чим більше ми знаходимося на сонці, тим більше меланіну починає входити до складу новостворених клітин.

Так корисно - чи все ж таки шкідливо?

Сонячний, природний ультрафіолет поділяється на три групи за довжиною хвилі: УФ-А, УФ-В та УФ-С. Раніше вважалося, що основною причиноюсонячних опіківта старіння шкіри єультрафіолетове випромінювання типу А, але останні дослідження довели, що промені типуВпроникають у шкіру глибше і руйнують колагеновий шар, "відповідальний" за підтримку пружності та гладкості шкіри. Промені типуСвзагалі доходять поверхні Землі - їх утримує озоновий шар в атмосфері. Щоправда, озоновий шар з кожним роком робиться все тоншим і тоншим, і такі країни, як Австралія, що зіткнулися з проблемою "озонової дірки", переживають небувале зростання кількості ракових захворювань. Словом, засмага дуже і дуже шкідлива. Але є й інший бік медалі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, кількість випадків самогубства в країнах, розташованих близько до Полярного кола - Ісландії, скандинавських країнах - різко зростає в холодну пору року. Це пов'язано з тим, що нестача сонячних променів призводить доНайсильнішою депресією людина починає бачити навколишній світ, так би мовити, "в чорному кольорі". Щоб зловісна примара депресії не застилала світло перед очима жителів північних країн, лікарі рекомендують їм якнайбільше часу проводити на денному світлі, тому що під впливом тих самих зловісних ультрафіолетових променів у людському організмі виробляютьсяендорфіни- хімічні речовини, що викликають почуття задоволення. Нестача ендорфінів і призводить до тяжкої депресії. Існують деякі вітаміни, наприклад вітамін D3, які утворюються в шкірі тільки під впливом сонячних променів. І короткого північного літа не вистачає на те, щоб забезпечити нас необхідним запасом цих речовин. У цьому випадку приходять на допомогу солярії.

Солярії - що це таке і з чим їх "їдять"

Солярії- це машини, що виробляють випромінювання, практично ідентичне сонячному, під впливом якого в шкірі починають вироблятися меланоцити і тим самим досягається її бажаний відтінок. Солярії існують кількох типів: домашні та професійні. Відмінності між домашніми та професійними соляріями такі: у домашніх соляріях невелика кількість ламп (до 24);

зазвичай вони вимагають напруги 220; вентилятори охолодження вимикаються разом із лампами; тонке нижнє скло, що витримує не більше 110 кг; відсутність лічильника часу напрацювання ламп; менш міцні механічні елементи.

Головне, що необхідно знати бажаючому скористатися послугами домашнього солярію - це те, що якщо ви бажаєте отримати досить темну засмагу, вам доведеться проводити в домашньому солярії більше часу, ніж професійному, т.к. потужність ламп - невелика, і кількість їх - менша, ніж у професійному. Але для тих, хто має намір лишезлегка покращити колір шкіри та додати "загального здоров'я" змученому взимку та авітамінозом організму, домашній варіант солярію підійде ідеально. Професійні солярії характеризуються такими ознаками:

велика кількість ламп, можуть використовуватися лампи підвищеної потужності, що дають можливість отримати повноцінну засмагу практично за 5-10 хвилин (у домашньому вам знадобиться хвилин 20-30);
електронне керування;
наявність вентилятора, що дозволяє уберегти від перегріву клієнта солярію;
додатковий сервіс: магнітола, механічний витяг і т.д. (а це цікаво вже й клієнту);
вимагає окремого ретельно обладнаного приміщення з електропроводкою на 380 В та вентиляцією.

Взагалі, "солярна" арифметика дуже проста: чим більше ламп у солярії і чим вони потужніші, тим менше часу знадобиться вам для отримання засмаги. Лампи високого тиску мають потужність 160-180 Вт. Таких ламп у солярії загалом може бути 40-48 штук. І такий тип солярію дуже підходить для тих, хто цінує свій час. Але врахуйте: при найбільшій кількості ламп та їх високої потужності сеанс засмаги не повинен перевищувати 10-15 хвилин. Перший сеанс у такому солярії взагалі не повинен тривати довше 5-7 хвилин. Солярії середньої потужності, наприклад, зі 100-ватними лампами, дають можливість поніжитися довше. Перший сеанс у такому солярії зазвичай становить 10-15 хвилин. Професійні солярії діляться також на вертикальні та горизонтальні, тут все залежить від переваг клієнта. Існують ще турбосолярії, вони відрізняються підвищеною комфортністю, тому що в них є найдосконаліша на даний момент система охолодження, і вам не загрожує небезпека "перегрітися на сонечку".

Правила користування солярієм

Якщонезважаючи на всі попередження про шкоду засмаги ви вирішили, що без золотистого відтінку шкіри вам не обійтися, постарайтеся обов'язково дотриматися наступних правил:

Перед відвідуванням солярію проконсультуйтеся з лікарем.Категорично протипоказано засмагати людям, які приймаютьтранквілізатори та трициклічні антидепресанти, нестероїдні болезаспокійливі препарати, а також антибіотики. Ці препарати підвищують світлочутливість шкіри та можуть спровокувати алергію. Крім того, солярій протипоказаний людям, які мають багато родимок на тілі, так як він може спровокувати переродження родимки взлоякісну меланому- ракову пухлину, що утворюється в багатьох випадках на місці коричневого невуса (родимки) і складається з меланоцитів. Якщо ваш лікар дав "добро" на прийняття "сонячних" ванн, ваше завдання - якнайретельніше поставитися до вибору солярію. Якщо власники солярію не поскупилися і запросили на роботу спеціалістів, вам одразу ж порадять засмагати саме стільки, скільки рекомендується для людей вашого типу зовнішності – і жодної секунди довше. Якщо ж ви почуєте "солодкі промови" про те, що "в нашому солярії ви можете засмагати цілу годину без жодної шкоди для здоров'я", негайно біжіть звідти! Дізнайтеся, коли востаннє змінювалися лампи в солярії. Максимально допустимий час експлуатації ламп – 540 годин. Якщо лампи замінювалися нещодавно, скоротите час перебування у солярії: ймовірність обгоріти суттєво збільшується. Перед тим, як залягти в капсулу, поцікавтеся, де знаходиться кнопка екстреної зупинки апарата. Відчуття, що ви будь-якої миті можете з власної волі перервати сеанс, надасть вам почуття впевненості.

Безпосередньо перед сеансом

Якщо у вас блакитні або зелені очі, світле волосся,світла шкіра, що легко обгорає на сонці, і розсип дрібних ластовиння (так званий кельтський тип) - засмага вам протипоказана. Якщо вам пристрасть як хочеться в солярій - намажтеся сонцезахисним кремом з високим ступенем захисту. Нехай засмага буде практично не помітна, зате шкіра залишиться молодою і красивою. Люди першого типу засмагають дуже погано – частіше обгорають. При використанні спеціальних засобів до, вчасно та після сеансу виходить легка засмага з жовтуватим відтінком. Щоб досягти бажаної смаглявості, вам потрібно буде прийняти 7-8 сеансів по 10 хвилин не частіше двох разів на тиждень. Перший сеанс - не більше 3-5 хвилин.Другий тип.Якщо у вас зелені, карі або блакитні очі, русяве волосся і схильна до сонячних опіків шкіра (нордичний тип) - засмагайте по 10 хвилин не більше трьох разів на тиждень. Після першого сеансу зробіть перерву на два-три дні. Перший сеанс також триває не більше 3-5 хвилин. Вам необхідно 5-6 сеансів. Загар буде досить гарного відтінку, головне - не переборщите! Цього часу вистачить для того, щоб отримати бажаний відтінок.

Якщо у вас темні очі, волосся темно-русяве або каштанове і досить світла шкіра (середньоєвропейський тип) - ви можете засмагати по 20 хвилин не більше трьох разів на тиждень. Після першого сеансу – дводенна перерва. Вам теж необхідно 5-6 сеансів. Засмага у вас буде досить інтенсивна, але нестійка. Вам доведеться користуватися солярієм один або два рази на тиждень, інакше засмага швидко зблікне під впливом води та миючих засобів.

Якщо у вас смаглява шкіра, карі очі та темне волосся (середземноморський тип) – для отримання гарної засмаги вам достатньо лише трьох сеансів по 20 хвилин. Засмага буде яскрава, легко підтримується - відвідування солярію раз на тиждень цілкомвистачить, щоб зберегти ілюзію того, що ви всього два тижні, як повернулися з Канарських островів.

Плюси та мінуси солярію

Незважаючи на те, що завжди перебувають любителі засмагати в солярії дванадцять місяців поспіль, лікарі не рекомендують проводити серію сеансів частіше, ніж двічі на рік. У принципі, багато хто вважає, що засмага в солярії набагато корисніша за засмагу, отриману природним шляхом, і можливо, в чомусь вони й мають рацію: все-таки над конструкцією солярію попрацювали фахівці, до того ж щороку з'являються все більш "просунуті" і більш безпечні моделі. Якщо розумно підійти до дозування сеансів, можна забути про ризик сонячних опіків. Ще необхідно відзначити, що солярна засмага часто лягає нерівномірно, оскільки внутрішні поверхні рук і ніг засмагають не так інтенсивно, як поверхня інших частин тіла. Найбільш рівномірна засмага виходить у соляріях, які мають спеціально сконструйовану форму, що повторює вигини людського тіла."Солярна" косметикаЩо ж стосується косметики, яку пропонують у соляріях, вона традиційно поділяється на дві великі групи:косметика перед засмагою і косметика після, але її творці переслідують одні й ті самі цілі: захистити шкіру від найменшого шкідливого впливу і "утримати" на ній засмагу якомога більш тривалий час. Косметика перед засмагою містить спеціальні речовини, що сприяють досягненню засмаги, та скорочує час утворення пігментних клітин. Коли ви прийшли в солярій і роздяглися, ретельно натріть лосьйоном або маслом для засмаги. Цей засіб захистить вашу шкіру від надмірної сухості і допоможе їй краще "увібрати" випромінювання. До складу цієї косметики не входять сонцезахисні фактори, тому її використання на свіжому повітрі не рекомендується.Косметика ж після засмаги має інтенсивну заспокійливу і охолодну дію. Відразу після солярію необхідно нанести на шкіру лосьйон, що сприяє прояву засмаги і закріпленню його на шкірі. Вся подібна косметика виробляється спеціально для того чи іншого типу зовнішності, і використання кельтського типу косметики для середземноморського типу не принесе ніякої користі. І ще одне: якщо ви вирішили прийняти душ після солярію, відмовтеся від скрабів та засобів, що містять мило. Використовуйте лише дуже м'які засоби для чутливої шкіри.Караул - горимо!