Страшно красиві або чому жінці не варто ставати фітоняшкою - Життя Жінки
У дитинстві мене так вражали історії про корсети красунь 18 століття, що я намагалася змайструвати цей пристрій із найрізноманітніших матеріалів: від кухонних рушників до ременів у кілька рядів. Було туго. Так туго, що виникало питання – як у цьому жили? На той час, як мода на осину талію зійшла нанівець, лікарі нарешті заговорили, що корсети були злом.
«Так, скільки шкідливих стандартів краси пройшли через покоління жінок» - з розумним виглядом зітхнемо ми, впевнені, що наші ідеали засновані виключно на ЗОЖ: спорт, дієта, м'язи. А я все частіше в цьому маю сумнів. І ось чому.
1. ПЛОСКИЙ, ДО КУБІКІВ ЗАКАЧАНИЙ ЖИВОТИК.
Це модно, але чи про здоров'я? М'язовий корсет, доведений до такого стану, вже не просто підтримує та захищає внутрішні органи, але, швидше, стягує їх, заважаючи якісній роботі.
Від людей, які вивчають традиції предків, я неодноразово чула: «Жіночий живіт має бути м'яким», «Психіка жінки в животі». І масаж цієї зони у різних культурах, від української Півночі до Південної Америки – про те, щоб розслабити тканини та відпустити напругу. І багато танців – теж про це. Можливо, погіршення кровообігу в тазі, зокрема, веде до утворення фібром, міом та інших проблем жіночого здоров'я.
О, ні, це не означає, що я зараз намагаюся реабілітувати зайву вагу і оголосити великий живіт символом здоров'я: вісцеральний жир також негативно позначається на роботі органів черевної порожнини та малого тазу. Швидше, і велика кількість складок в районі талії, і гіпертрофовані кубики там же – це дві крайності.
Тим, хто планує вагітність, варто знати, що нескінченні кранчі та планкироблять прямі м'язи живота жорсткими та короткими. Там, де вони повинні розтягнутися і стати для малюка своєрідним гамаком, вони просто розійдуться, залишивши вас після пологів віч-на-віч з проблемою діастазу. Крім того, тренування в ім'я кубиків завжди змушують внутрішньочеревний тиск підвищуватися, а він, у свою чергу, впливає на м'язи тазового дна - тепер цей гамак перетягується, і привіт першу цеглину в майбутньому пролапсі (опущення внутрішніх органів).
За статистикою до 60% жінок у пенсійному віці схильні до пролапсу геніталій, коли туалет завжди повинен бути під рукою, а матка заважає у піхву. Хто з вас мріє про памперси та операції?