Сумісність продуктів харчування, правильне поєднання, таблиця_

продуктів

Велика мати Природа подарувала людині життя, здоров'я. У цьому сила, благодать, але водночас вона поклала на людину вінець хвороб та небуття. Щоб продовжити життя, мати міцне здоров'я, треба суворо дотримуватись його законів.

У збірнику медицини Тибету сказано, що несумісні продукти харчування — це все одно, що сумісна отрута.

Які ж продукти харчування правильно поєднуються?

• Овочі - перець солодкий, квасоля стручкова, огірки, часник, капуста, буряк, морква, редис, ріпа, брюква, а також зелень - салат, цибуля, петрушка, кріп, кульбаба, кропива, подорожник, щавель, сну, коріандр сумісні на «відмінно» і поєднуються з усіма продуктами, крім фруктів та молока.

• Крупа, хліб, макаронні вироби на «відмінно» поєднуються з салом, оливковою та рослинною олією, на «добре» — з грибами, сметаною, вершками.

• Картопля на «відмінно» - з грибами, салом, вершковим та рослинним оліями, на «добре» - зі сметаною, вершками.

• Сало на «відмінно» – з крупами, хлібом, зерновими, макаронними виробами, м'ясом, рибою, яйцями.

• М'ясо, риба, яйця на «відмінно» — із салом, на «добре» — із вершковим маслом.

• Сир жирний - на «відмінно» з сиром, кислим молоком, кефіром, вершками, сметаною, на «добре» - з вершковим маслом.

• Сир - з кислим молоком, кефіром, вершками, сметаною.

• Гриби на «відмінно» - з салом, олією, сметаною, вершками, на «добре» - з вершковим маслом.

• Мед відмінно поєднується із зеленню.

• Горіхи та насіння поєднуються з овочами.

Їда має свої правила:

1. Сира їжа попереду вареної, рідка попереду суха, швидко швидко перетравлюється.повільно.

2. Кожен прийом їжі повинен складатися з 1/3 овочів із додаванням зелені.

3. Прийом непоєднуваних продуктів харчування - не раніше, ніж через 3 години.