Тамесіварі не просто розбивання предметів у караті - Практика - Методика - Каталог статей
Часто у кіно Вам доводиться бачити, як люди у білих кімоно розбивають голими руками та ногами різні тверді предмети. Такі як цегла, дошки, шматки льоду. Багатьом це здається простою "кіношною показухою", придуманою режисерами для передання особливого бойового романтизму фільму. Але не багато хто знає, що за цим ламанням предметів у караті стоїть велика бойова та спортивна основа. Розбивання твердих предметів у єдиноборствах, яке більшою мірою характерне для карате ітхеквондо, зветься тамесіварі (або тамешіварі). Тамесіварі не є метою карате, але створено для того, щоб продемонструвати рівень підготовки бійця, його силу, волю та інші фізичні та психологічні можливості. Оскільки правилами поєдинків значно обмежені можливості щодо завдання шкоди супернику, то для демонстрації, в тому числі, і сили удару були й обрані неживі предмети. У тамесіварі каратист повинен зібрати свою силу і потужність, щоб зруйнувати обраний предмет.
Найчастіше використовуються дерев'яні дошки, що ламаються вздовж волокон. Відповідно, що коротша довжина волокон деревини, то її легше зламати. Також дуже часто використовується цегла, шлакоблоки, керамічна плитка. Ці матеріали вибираються через однорідну структуру та відсутність точки зламу, тобто. найслабшого місця. Зважаючи на це, становлять велику проблему для каратистів ніж дерево. Також завдяки однорідності часто розбивають крижані плити, які також надають особливої видовищності тамесіварі. Найскладнішим матеріалом є природний камінь.
Чим наноситься удар
Ділянка тіла, яким наноситься удар, має першорядне значення. Ця ділянка має бути невеликою за розміром,
повиненстикатися з найменшою площею поверхні предмета, і, як наслідок, забезпечувати найменший опір. Але в той же час орієнтуватися тільки на площу ділянки тіла теж не правильно, інакше всі удари завдавалися б мізинцем. Ми повинні вибирати таку частину тіла, яка за невеликих розмірів здатна витримати удар великої потужності. Для цього найкраще підходять ударна поверхня вказівного пальця, лікоть або верхня частина стопи.
Сила та кут завдання удару
Дуже важливим при проведенні тамесіварі є сила, а також правильна позиція та кут для удару. Сила, необхідна до виконання удару досягається шляхом правильної організації всіх резервів організму, і навіть концентрації. Також є деякі хитрощі, які дозволяють збільшити показник силового впливу на предмет. Так збільшення сили удару можна використовувати силу тяжкості. Якщо при ударі зверху виконати його в стрибку, то маса, з якою ви впливаєте на предмет збільшитися. Відповідно, при правильній техніці потрібен сильний стрибок (розгинання стегна) та мінімальне гасіння приземлення при ударі.
Ще одним фактором, що впливає на силу, є кут удару. При правильній техніці удар повинен завдаватися строго перпендикулярно, інакше сила удару буде розподілятися по всій поверхні предмета, а не концентруватися в одній точці.
Не менш важлива для якісного виконання тамесіварі та швидкість, оскільки ще зі школи ми знаємо, що швидкість впливає на силу удару. Швидкість залежить від багатьох речей: м'язової сили, гнучкості, а також спритності. У справі напрацювання правильної швидкості та спритності у тамесіварі головне це постійна практика.
Методи виконання удару
У тамесіварі існує кілька способів виконання. Один з них,при якому предмет двома кінцями лежить на опорі, є найскладнішим. Способи виконання тамесіварі
Два інші передбачають, що Ви тримаєте предмет рукою з одного боку, а другий кінець упирається в опору столу або ковадла. При цьому, якщо предмет своєю основою лежить на кутку опори, то його розбити легше, оскільки кут теж впливає на предмет.