Танцювальні терміни
Розглядаються основні танцювальні терміни та поняття, без знання яких неможливе навчання танцям. Терміни розташовані не в алфавітному порядку, а за принципом від загального до приватного та від більш простого до складного.
Рахунок- важливе поняття, без якого важко розібрати танець на складові. Щоб прорахувати музику, треба почути ритм. Найлегше це зробити, слухаючи ударні інструменти. Підлаштовуючись під їхній ритм, почніть відраховувати рахунок. Зазвичай на вісім рахунків припадає один рядок куплету пісні. Існують і більш точні способи розбити музику на квадрати (чотири рахунки) та вісімки. Але щоб танцювати «в такт» не обов'язково здобувати академічну музичну освіту, достатньо слідувати ритму. Вважайте від одного до восьми: вісім рахунків - це вісімка, їй відповідають вісім положень тіла, вісім точок, які можуть бути фіксованими або такими, що проходять.
Точка- положення тіла. Для того щоб безперервний і часом досить швидкий рух можна було розучити в уповільненому темпі, танець розглядається як ряд поз, з'єднаних проміжними рухами, кожна з яких називається точкою. Якщо в одній із точок відбувається зупинка, вона називається фіксованою точкою. Якщо зупинки немає або вона взята умовно для того, щоб зрозуміти, через які проміжні стадії відбувається рух від однієї фіксованої точки до іншої, ми говоримо про наявність точки, що проходить, тобто положення тіла, в якому ми не затримуємося.
Танцювальна зв'язка- це кілька танцювальних рухів (3-5), розучивши які, згодом можна використовувати як елемент постановочного танцю або як вставку у довільній комбінації.
Танцювальна комбінація- щось середнє між зв'язкою та композицією, зазвичай їїтривалість становить 1-2 вісімки. Танцювальні елементи виконуються або у класичному варіанті, наближеному до балетної техніки, або у варіанті модерн.
Класика- чудова база: опанувавши основи класичного танцю, ви з легкістю зможете освоювати різні танцювальні напрямки та течії.
Модерн- це, так би мовити, варіації на тему класики, усілякі зміни, які вносили у класичну техніку. Цей напрямок дозволяє танцюристам рухатися розкуто, у більш вільному стилі.
Кидок. До речі, чому саме кидок? Адже, здавалося б, йдеться про танці, а не про вільну боротьбу чи дзюдо. Деякі танцювальні терміни не варто сприймати буквально: образні назви лише нагадують нам про особливості виконання тієї чи іншої танцювальної техніки. Термін «кидок», швидше за все, пов'язаний із класичною технікою виконання танцювального елемента, запозиченою з балету. При виконанні класичного кидка ми починаємо з того, що затягуємо ногу, тобто зусиллям м'язів підтягуємо вгору колінний суглоб, перетворюючи ногу в «палку», після чого зусиллям м'язів стегна «кидаємо» «палку», що вийшла. При виконанні кидка ногою решта тіла - від опорної ноги і до верхівки - залишаються нерухомими. Термін «кидок» якнайкраще виражає характер цього руху. У сучасному (модерновому) танці кидкових технік досить багато. Наприклад, часто кидають зігнуту, а не пряму ногу, описуючи їй хитромудрі траєкторії. Проте термін «кидок» прижився, і ми продовжуємо ним користуватися. Термін кидок застосовується тільки до рухів ногами. У разі коли йдеться про голову, корпус або руки, використовується термін кинути або скинути. Мається на увазі рух, що виконується з прискоренням і різкою фіксацією внаприкінці.
Мах- цей термін використовується для опису рухів руками та ногами. Мах відрізняється від кидка тим, що це рух, що проходить: під час виконання маху не робляться будь-які акценти в повітрі, в маху немає фіксованої точки в середині руху, мах виходить з початкової точки і приходить в кінцеву.
Удар,на відміну від маху, - рух з яскраво вираженою фіксацією, швидкий рух з різкою зупинкою.
Хвиля- рух, при виконанні якого справді здається, що по тілу танцюриста проходить хвиля. Техніка виконання хвиль дана нами у розділі «Розминка». Терміни поворот і вісь докладно розглянуті у розділі «Перші кроки», при розборі техніки повороту, там розкрито термін напівпалець.
Палець. Термін палець прийшов до нас із класичного балету: виконуючи балетні партії, балерини встають на великий палець ноги, а допомагають їм у цьому пуанти – спеціальні пристосування, вшиті у балетні капці.
Оборот- цей термін має на увазі поворот навколо своєї осі на 360 ° - (один оборот), півоберта - поворот на 180 °, чверть - на 90 °, два обороти - 720 °, і т.д. Якщо виконання повороту не вкладається у рахунок, а займає, припустимо, два рахунки, ми починаємо поворот першому рахунку, але в другий - докручуємося. Якщо рух починається однією рахунок, а закінчується наступного, рух доробляється.
Сстрибки соскок. Коли ми говоримо про стрибок і стрибок, мається на увазі невеликий стрибок на місці, часто зі зміною положення тіла. Наприклад, зістриб з однієї ноги на дві: при виконанні цього руху ми відштовхуємося ногою, яка стоїть на підлозі (опорна нога), а приземляємось на обидві ноги.
Угруповання- одне з понять, що допомагають описати принципи, що лежать в основі побудови танцювальнихрухів. Синонім слова згрупуватись – зібратися. При угрупованні руки та ноги підтягуються та підтискаються. Повне угруповання - це поза зародка: сидячи навпочіпки, ноги разом, коліна зігнуті повністю, голова нахилена до колін, руки зігнуті, кисті рук охоплюють шию. Звісно, в танці ми в такій позиції не опиняємося, хіба що в «модерновому». Неповне угруповання називається загортанням - ми стискуємося, стягуємось до центру. Рух виконується всередину, коли ми збираємо, закриваємо руки чи ноги. Коли ми трохи згинаємось вперед, не створюючи різких перегинів, ми округляємо спину. При описі танцювальних рухів ми можемо говорити про заокруглення руки, коли рука (від плеча до долоні) напівзігнута у формі плавної дуги.
Повний присід- положення сидячи навпочіпки, але з рівною спиною. Напівприсід - проміжне положення між повним присідом та положенням стоячи. Напівприсід може бути різної глибини.Розкриття- антонім угруповання. Ноги розставлені якнайширше плечей, руки в сторони, хребет випрямлений - ось що таке повне розкриття. Ми відкриваємося, роблячи рух від себе.Виростання. Якщо ми ставимо ноги ширше або піднімаємось на напівпалець, ми витягуємось, виростаємо. Втім, термін виростання вживаємо і для опису підйому з положення присіду або напівприсіду. Якщо з розкритого стану ми відводимо назад руку або ногу, значить, ми заводимо її за себе. Переносячи вагу тіла на одну ногу, - йдемо на ногу. Якщо розвантажуємо ногу, знімаємо з неї вагу, - йдемо з ноги.
Випад- це крок, що швидко виконується з перенесенням більшої частини ваги тіла на крокуючу ногу.
Ковзання- переміщення практично без відриву ніг від підлоги. Коли ви ковзаєте, тримайте ноги «в тонусі», інакше замість ковзаннявийде притягання.
Подшаг- маленький крок. Якщо ми рухаємося в якомусь напрямку кілька рахунків, вживається термін по ходу руху, або просто по ходу. Рух, спрямований у кут кімнати, - це рух діагоналі. Тому нарівні з терміном діагональ використовується термін рух у кут. При виконанні багатьох складних рухів, у тому числі повороту, ми робимо захід на рух, щоб надати тілу додатковий імпульс. Наприклад, перед тим як різко розкритися в ліву сторону, ми злегка закриваємось праворуч, беремо розгін для виконання руху. Рука або нога, що перша надає імпульсу руху, називається лідируючою.
Протихід- це коли кінцівки одночасно рухаються назустріч один одному.
Через- у разі термін, уточнюючий траєкторію. Наприклад, рука, рухаючись зверху вниз, може йти через бік або через перед. Якщо ми кладемо одну руку поверх іншої – ми перекриваємо нижню руку верхньої.
Скид- розслаблення частини тіла, що «скидається» в тому положенні, яке передбачене постановкою.
Відірвати- відвести на якусь відстань. Якщо йдеться про ногу – відірвати від підлоги означає підняти. Відірвати від тіла – відвести убік.
Підтримка- технічний елемент у парному танці: партнерка підтримується партнером повністю або частково.
Прокачування- поперемінне поглиблення та ослаблення фази фіксації вправи під час підготовчого тренінгу.
Закачування- опрацювання м'язів та суглобів з метою підвищення сили та витривалості.