Техніка флорболу
Технічні прийоми та їх особливості, характерні для флорболу
Класифікація техніки
Необхідно поділити на окремі розділи, групи, обсяг технічних прийомів гри у флорбол. Такий підрозділ технічних прийомів називається класифікацією. До ознак можуть належати: характер і специфіка діяльності, цільове призначення прийому та групи прийомів в ігровій діяльності.
Керуючись даними ознаками, доцільно все різноманіття технічних прийомів об'єднати у два великі розділи за специфікою ігрової діяльності: розділ діяльності польового гравця та розділ техніки воротаря. Кожен розділ об'єднує низку підрозділів. Розділ "Техніка польового гравця" включає техніку пересування, техніку володіння ключкою, техніку силових єдиноборств. Розділ "Техніка воротаря" включає техніку пересування, відбивання м'яча, техніку лову, техніку введення м'яча у гру.
Дана класифікація дозволяє привести до певної системи все різноманіття технічних прийомів.
Розглянемо розділ "Техніка польового гравця".
Ведення - технічний прийом, що дозволяє переміщати м'яч з однієї частини майданчика в іншу одним гравцем. Цей прийом не є закінченою дією, передує наступні: передачу, обведення або атаку воріт. М'яч можна вести тримаючи ключку однією або двома руками, не відриваючи від ключки, поштовхами (зручною та незручною стороною гака) або дриблінгом (з боку в сторону, вперед назад і по діагоналі), переміщаючись обличчям вперед, боком, по дузі, з поворотами на 180-360 градусів чи спиною вперед. Чисто флорбольним є ведення м'яча по дузі, сховавши його за корпусом на високій швидкості з подальшою передачею або атакою воріт, а також ведення з поворотами на 360 градусів навколо осі.на високій швидкості (наприклад, для хокею на льоду це дуже важко). Винятково у флорболі можна вести м'яч повітрям, тримаючи його на кінчику внутрішньої сторони гака, по черзі перевертаючи гак на 180 градусів.
Зупинка - технічний прийом, за допомогою якого гравець бере м'яч під контроль після передачі партнера або відскоку. М'яч можна зупиняти ключкою, ногами чи корпусом (крім зупинки рукою чи головою). Зупинка ключкою здійснюється внутрішньою або зовнішньою стороною гака. М'яч при цьому може котитися майданчиком або летіти. Специфічним для флорболу є зупинка м'яча перед собою зовнішньою стороною гака, при якій ключка розташована вертикально до покриття, а гачок спрямований кінчиком донизу.
Передача - технічний прийом, спрямований на переміщення м'яча майданчиком, від одного гравця своєї команди до іншого з метою отримання тактичної переваги. Основні способи передач: поштовх, кидок, удар, підкидкою, "мітлою", постановкою ключки в один дотик. Більшість передач гравець виконує, тримаючи ключку двома руками внутрішньою або зовнішньою стороною гака. Однак іноді доцільно виконати цей прийом, тримаючи ключку в одній руці, що є несподіваним для суперника. Слід зазначити специфічні для флорболу передачі м'яча внутрішньою стороною перевернутого на 180 градусів гака, закидання м'яча на 25-35 метрів, а також передачі в один дотик м'яча, що летить повітрям.
Атака воріт - технічний прийом, схожий за своїм виконанням з передачами м'яча, але має на меті вразити ворота суперника. Для цього в основному використовуються: кидок «замітає» з довгою проводкою м'яча, кистьовий короткий кидок, удар, клацання Ворота можна вразити також шляхом підставки ключки зі зміною напрямку польоту м'яча, підкидкою,короткий поштовх м'яча. Крім цих прийомів, розрізняють і їх різновиди: кидки та підкидка незручною стороною гака, у русі з різних вихідних положень. Ефективними способами ураження воріт у флорболі є також: короткий удар по м'ячу зовнішньою стороною гака з використанням високого хвату рукоятки ключки ("хлюп") і кидок м'яча, який вже попередньо знаходиться в поглибленні гака і проноситься повітрям в основній і завершальній фазах.
При втраті м'яча будь-яка команда прагне швидко його повернути, відібрати у суперника, щоб захистити свої ворота та розпочати атаку воріт суперника. Тому відбір м'яча - один із найважливіших технічних прийомів гри в обороні. Виділяються такі види відбору: постановкою ключки, вибиванням м'яча, перехопленням, постановкою корпусу між м'ячем і суперником, і навіть з допомогою силових прийомів ( межах правил). Вибивання м'яча у суперника здійснюється ключкою або ногою. Перехоплення в основному ключкою. Корпус використовується не для блокування суперника, а для гри на випередженні або пліч-о-пліч супернику при можливості оволодіння м'ячем.тулубом. Відбір ключкою здійснюється вибиванням м'яча або забиранням його з ключки суперника.
Вибивання м'яча
Проводиться найчастіше й у різних ситуаціях. При відборі м'яча у противника, що біжить назустріч, флорболіст, рухаючись спиною вперед, імітує відбір, виконуючи обманні дії ключкою, тулубом та головою. Вибравши момент, коли противник втратив на мить контроль м'яча або недостатньо добре контролює, він робить різкий випад вперед і коротким рухом ключкою вдаряє по м'ячу. Вибитий м'яч підбирає сам гравець чи партнер. При відборі м'яча збоку у противника, що втікає, флорболіст коротким рухом ключкою підбиває м'яч з боку останнього до себе іопановує їх на випередженні.
Відбір перехопленням
Він дозволяє з незначними енергетичними витратами швидко переходити до гострої контратаки. Успіх у відборі перехопленням багато в чому визначається вмінням флорболіста правильно визначити напрямок атаки супротивника, вибрати відповідну позицію та своєчасно піти на перехоплення. У момент передачі противником м'яча своєму партнеру гравець, що обороняється, розгадуючи його маневр і напрямок передачі, різким стартовим рухом вперед з випадом перехоплює м'яч гаком або рукояткою ключки. Оволодівши м'ячем, одразу починає контратаку.
В даний час широкого поширення набув відбір м'яча із застосуванням тулуба та ніг. Це пов'язано зі збільшеною технічною майстерністю флорболістів, які добре контролюють м'яч. Вибивання м'яча ногою у суперника, відділення за рахунок свого тіла його від м'яча, боротьба пліч-о-пліч - сьогодні невід'ємні частини сучасної гри.
Обманні рухи.
У поєднанні з веденням м'яча обманні рухи дають обведення. Дриблінг, зміна напрямку та швидкості руху, прокидання м'яча біля ніг або під ключкою суперника, розвороти на 360 градусів, використання бортів та багато іншого. Хибна передача або зупинка м'яча, хибна атака воріт - також дуже ефективні для обіграшу одного або кількох суперників.
Ефективність обведення багато в чому визначається рівнем володіння обманними діями- фінтами. епізоді. Будь-який фінт складається з двох фаз рухів: хибної та істинної.
Завдання першої фази - змусити повірити супротивника правдивість першого руху і зреагувати на нього, другий -швидко виконати справжній рух у протилежний бік та звільнитися від опіки супротивника. Ефективність виконання фінта залежить від природності виконання першої фази рухів та швидкості другої. Фінти застосовуються гравцями, які володіють і не володіють м'ячем.
Обманні рухи використовуються і при відборі м'яча. Мета - змусити суперника виконувати ті дії з м'ячем, на які чекає захисник. Найбільш характерні помилкові випади на нападаючого.
Прихована передача м'яча партнеру виконується в процесі обведення або атаки воріт. Може здійснюватися постановкою ключки в торкання з використанням бортів на третього гравця, у вільну зону майданчика або з-за спини гравця.
Прихована атака воріт суперника може виконуватися в процесі обведення, передачі м'яча, з-за воріт, постановкою ключки зі зміною напрямку польоту м'яча, перебуваючи спиною до воріт. Часто використовується перший кидок як помилковий (пронос ключки або перекладання м'яча), а другий як завершальний.
Окремо слід виділити такі технічні прийоми як:
- блокування атаки воріт суперником з використанням ключки, ніг чи корпусу.
- Розіграш спірного м'яча.
- Гра в падінні (відбір або перехоплення м'яча, завершення атаки, передача м'яча партнеру).
Техніка пересування польового гравця.
У процесі гри флорболіст пересувається майданчиком з використанням: ходьби, бігу, зупинок, поворотів, розворотів, стрибків уперед або убік, перестрибування бортів. Найбільше використовується біг обличчям та спиною вперед, боком та хресним кроком на різній швидкості та в різних напрямках. Ключку при пересуванні слід тримати в одній руці.
Техніка гри воротаря.
Техніка пересування воротаря.
- теж що й у польовогогравця (стоячи на ногах).
- стоячи на колінах (приставним кроком, ковзанням на колінах).
- лежачи (ковзанням боком, ковзанням обличчям вниз).
- Стрибки (вперед для оволодіння м'ячем, у бік для відображення м'яча, вгору для оволодіння м'ячем).
Техніка відбиття м'яча: руками (одною або двома руками), ногами, корпусом та головою.
Техніка відбору м'яча руками (вибивання м'яча та заволодіння м'ячем) та ногами (вибивання м'яча).
Техніка лову м'яча руками.
Техніка зупинки м'яча руками та ногами після передач своїх партнерів.
Техніка передачі м'яча руками та ногами своєму партнеру.
Техніка введення м'яча в гру рукою (по поверхні майданчика на коротку та середню відстань, з відскоком від майданчика на середні та далекі відстані).