Техніка перегляду цілей, Поліпши життя!
Ефективні технології тут!
Техніка перегляду цілей
Прекрасна психотехнологія конкретизації свого життя, яка дозволить визначити свої цілі чи переглянути їх, якщо вони вже є. Виконання цієї техніки дозволить тобі побачити, як маючи багато чого приємного та корисного, ти зовсім про це забуваєш, і тому не насолоджуєшся володінням всього цього, а також зробиш перший крок до того, щоб реалізувати, що дійсно хочеш.
Техніка перегляду цілей
Зроби своєрідний "переоблік" свого життя. Щоб чогось досягти, потрібно знати, куди ти йдеш. Також важливо зрозуміти, на якому етапі ти зараз перебуваєш. Тільки тоді, ти зможеш позначити трасу, що виходить із твого сьогодення та прибути до місця виконання твоїх бажань.
Майже кожен і нас, можливо, навіть і не підозрюючи про це, ділить своє життя на те, що він любить, і те, чого не любить. Один із творців НЛП, Річард Бендлер, зауважив, що хоч ми добре знаємо, що нам подобається, а що не подобається, ми, швидше за все, несвідомо чинимо наступний поділ: на речі, які ми хочемо мати, але не маємо — наприклад, новий автомобіль, подорож, цікаву роботу чи свій бізнес — а також речі, яких ми не бажаємо мати, але маємо, наприклад, надлишок ваги, шкідливі звички тощо.
Спочатку визнач, що тобі дійсно подобається в житті. Взявши за основу все своє життя в цілому (в плані її благополуччя), опиши все те, що ти дійсно маєш і хочеш мати. Озаголов його: «Хочу і маю» Не шкодуй на це часу — він повинен бути довгим. Все це важливо для того, щоб повернути тебе від проблем до вже досягнутих рішень, тим самим позбавивши так званого «синдрому дірки»від бублика».
Що ти маєш, але не бажаєш мати? Деякі люди протягом усього свого життя ставлять собі це питання. Якщо ти подумаєш, то напевно назвеш зайві кілограми або все, що стає тобі впоперек дороги. Склади досить довгий список, озаглави його:«Не хочу, але маю».
Наступне питання: «Чого ти хочеш у житті, але чого не маєш?» Настав час скласти «список бажань. Почни, з чого завгодно — з роботи, вдома, особистого життя, фінансів тощо. Візьми до уваги свої головні мрії, але пам'ятай також про повсякденні справи. Не поспішай зі складанням списку. Озаголов його: «Хочу, але не маю».
Переконайся в тому, що кожен із перелічених пунктів є реальним і конкретним. Стеж, щоб кожна колонка містила кілька пунктів.
| Хочу та маю | Не хочу, але маю | Хочу, але не маю | Не хочу і не маю |
Щоб перетворити слабоструктурований і малозрозумілий опис твоїх бажань на чітку та струнку програму, використовуй Технологію добре сформульованого результату
Хочеш покращити життя, так починай прямо зараз!Потрібен Знак Понад? Вважай, що це він і є!
З любов'ю, Фахівець з покращення життя. Тетяна Мішкіна