Техніка волейболу
Блокуйте перехідний м'яч
У багатьох сполучних є проблеми з високими м'ячами, що переходять. Але можна зробити набагато більше, ніж просто перевести м'яч або чекати внизу, поки блокуючий скине або вдарить м'яч. Подивіться на дії сполучної США (на фотографії зліва).
У такій ситуації можливо блокуючий вистрибне вище, ніж ви, але і це не може завадити вам виграти цей м'яч. Ви повинні перешкоджати блокуючого суперника, щоб він не передав м'яч на ваш бік, а потім постаратися проштовхнути м'яч нижче його кистей, між руками і сіткою.
Завершуйте кожен блок рухом пензлів
Гарні блоки знають як завершити блок. На торканні вашими руками м'яча блок ще не закінчується. Він закінчується тільки тоді, коли м'яч стосується підлоги, а щоб це сталося швидше, необхідно зробити завершальний рух кістами вниз. Навіть якщо ви не заблокували м'яч, необхідно зробити такий рух. На цій фотографії ви бачите, що блоки завершили свій блок рухом кистей.
"Знесіть" м'яч убік
Це хороший спосіб обдурити суперника і виграти розіграш, оскільки багато гравців не очікують таких дій.
Блокуючий суперника в основному очікує, що ви "передавлюватимете" м'яч прямо, тобто йому в руки. Тому необхідно несподівано різко "знести" м'яч у бік від його рук. Слідкуйте за тим, щоб під час цього не торкатися сітки.
Якщо ви запізнилися на блок
Жодному з гравців не доводиться так швидко реагувати і багато стрибати як центральному. Якщо вийшло так, що ви запізнилися на блок, то зробіть все так.
Якщо ви запізнилися, то стрибайте та ставте блок, а руки тягніть до другого блокуючого (стрибати)необхідно на місці, а не у напрямку до блокуючого). Необхідно, щоб ваше тіло знаходилося паралельно сітці, не можна розвертатися у бік нападника. На фотографії Hawai'i's Cecelia ілюструє цю пораду.
Не заплющуйте очі
2 головні помилки блокують це "закриті очі" та руки на своєму боці. На жаль, ці недоліки дуже важко виправити незалежно від вашого досвіду. Необхідно дивитися на м'яч під час того, як нападник збирається завдавати удару. Якщо ви бачите момент удару, то вам не складно заблокувати його.
Також якщо ви ставитимете блок з відкритими очима, то зможете зреагувати на багато м'яч, як скидання, так і удари.
Намагайтеся дістати високий м'яч, що переходить
При високому перехідному м'ячі, ви повинні постаратися віддати передачу, хоча б 1 рукою, тому що якщо блокуючий торкнеться такого м'яча, то ви виграєте розіграш.
Якщо ж ви, навпаки, нападник, то постарайтеся вистрибнути вище сполучного і "зняти" м'яч перш ніж його торкнеться сполучний суперника.