Технологія проведення пульсометрії уроку фізичної культури - Студопедія

Метод пульсометрии призначений визначення вміння вчителя регулювати фізичне навантаження на уроці загалом, у окремих його частинах чи фізичних вправах, змінюючи її обсяг чи інтенсивність. Даний метод дозволяє виявити характер відповідності фізичного навантаження на уроці віку та індивідуальних особливостей окремих учнів, а також змісту та умов проведення уроку. За матеріалами обробки цього протоколу будується пульсова крива, на основі якої визначається доцільність її динаміки чи вміння вчителя регулювати фізичне навантаження на уроці.

p align="justify"> Метод пульсометрії допомагає отримати показники, що характеризують вплив навчального навантаження на учнів, через реєстрацію ЧСС, так як з підвищенням фізичного навантаження цей показник зростає. Разом з тим, метод дає лише наближену до реальності інформацію, однак підвищує об'єктивність матеріалів аналізу уроку, отриманих іншим шляхом.

Техніка отримання даних про ЧСС. До початку уроку готуються протокол пульсометрії, секундомір та визначається учень, за яким вестиметься спостереження: з основної медичної групи, дисциплінований та з рівнем активності на уроці, характерним для даного класу. Його ЧСС до уроку має бути в межах вікової норми. Залежно від мети аналізу уроку можна реєструвати ЧСС через певний інтервал часу (3, 5, 10 хв) або після виконання певних фізичних вправ.

За 2- 3 хв до побудови класу дома проведення уроку у учня, що спостерігається, заміряється ЧСС у стані відносного спокою. З цією метою особа, яка вимірює ЧСС, накладає подушечки чотирьох пальців правої руки на променеву артерію лівої руки (біляпроменево-зап'ясткового суглоба) школяра. Результати записуються у протокол обліку пульсових даних. Тривалість однієї проби (одноразового виміру) дорівнює 10 с. Наступні проби виконуються відповідно до цілей аналізу (відразу після виконання вправи або через встановлений інтервал часу – 3, 5, 10 хв).

Чи не знайшли те, що шукали? Скористайтеся пошуком:

---