Температура тіла скаче протягом дня - причини коливань від 36 до 37

Температура тіла дозволяє отримати інформацію про фізичний стан організму. Температурні показники, що постійно скачують, можуть свідчити про розвиток серйозних патологій. Найчастіше температура від 36 до 37 ° C у дорослої людини вважається нормою, до мінімальної величини вона опускається в світанок, а до максимальної - піднімається ввечері.

Добові коливання тепла людського тіла залежать від активності функціонування органів і систем: організм трохи охолоджується, коли перебуває в спокої, але трохи розігрівається, коли робить інтенсивні фізичні дії.

Які фактори впливають на стрибки тілесної температури?

Найчастіше незначні перепади температури фіксуються ввечері при відходженні до сну та вранці при пробудженні. Але іноді температурні стрибки помічаються протягом дня, і це явище викликається такими причинами:

надто інтенсивною фізичною діяльністю;
тривалим перебуванням на спеку чи під прямими променями сонця;
перетравленням їжі після щільного та ситного обіду;
емоційним збудженням чи нервовим потрясінням.

При перерахованих вище станах навіть у абсолютно здорової і витривалої людини температура тіла підвищується до 37°C, тобто до субфебрильної стадії. І турбуватися в даному випадку не потрібно: щоб трохи охолонути, досить спокійно полежати в затіненому місці, відсторонитися від стресів та хвилювань, розслабитися.

Бити на сполох необхідно лише при виникненні гіпертермії – порушення механізму терморегуляції, що супроводжується дискомфортом у грудній клітці, болями в голові, диспепсією. У цій ситуації обов'язково потрібно йти до лікаря, оскількиПровокаторами захворювання нерідко є збої у функціонуванні ендокринних залоз, алергічні реакції, м'язова дистонія.

Причини температурних стрибків у жінок

Найчастіше різкі стрибки температури фіксуються у вагітних жінок. Це зумовлюється перетворенням гормонального фону, істотним збільшенням концентрації гормону прогестерону у крові. Зазвичай під час вагітності тілесна температура підвищується, то знижується від 36,0 до 37,3°C.

Причому температурні коливання не позначаються на здоров'ї майбутніх матерів. Вони спостерігаються переважно протягом перших двох чи трьох місяців виношування ембріона, коли материнський організм звикає до свого цікавого стану. Але в деяких жінок температура скаче до пологів.

Різкі температурні коливання становлять небезпеку для здоров'я молодих мам тільки у випадку, якщо вони супроводжуються рясним висипом на шкірних покривах, хворобливими відчуттями в животі, порушенням процесу сечовипускання та іншими симптомами. Серйозно постраждати може не тільки сама вагітна жінка, а й малюк в утробі. Тому при виникненні найменшого нездужання під час стрибків температури під час вагітності слід негайно йти до лікаря.

Різкі стрибки фізичної температури часто помічаються на початку овуляції. Саме тоді температурні показники стрибають від 36,0 до 37,3°C. Крім коливань температури ознаками наступу овуляції є такі симптоми, що проявляються у жінки:

слабкість, безсилля;
нервозність, дратівливість;
болючі відчуття в нижній області живота;
покращення апетиту;
набряклість.

До приходу менструації перераховані вище симптоми зникають, температура тіла перестаєстрибати. Погіршення стану організму жінки під час овуляції не вважається патологією, до лікаря звертатися в даному випадку не потрібно.

У переважній більшості жінок похилого віку температура скаче на початкових етапах менопаузи. Таке явище виникає через різке зниження концентрації у крові статевих гормонів. Майже у всіх жінок при вступі в період клімаксу крім стрибків температури спостерігаються такі симптоми:

припливи спека;
надлишкове потовиділення;
підвищення артеріального тиску;
незначне порушення роботи серця.

Коливання температури тіла під час менопаузи не є небезпечними для здоров'я. Але якщо жінка почувається дуже погано, то їй краще звернутися до лікаря. Ймовірно, медичному фахівцю доведеться призначити пацієнтці гормональну терапію.

Термоневроз – причина стрибків температури

Нерідко провокатором стрибків тілесної температури є термоневроз. У цій ситуації тіло може нагріватися до 38°C. Зазвичай патологія виникає після пережитих стресів та емоційних струсів. Визначити у пацієнта термоневроз досить проблематично. Найчастіше для діагностування захворювання лікарі проводять так званий аспіриновий тест – дають хворій людині жарознижувальні ліки та дивляться, як змінюється частота та інтенсивність температурних коливань.

Якщо після прийому аспірину температура опускається до нормальної величини та не підвищується протягом 40 хвилин, то зі стовідсотковою впевненістю можна стверджувати про термоневроз. В даному випадку хворій людині потрібна загальнозміцнювальна терапія.

Найчастіші причини перепадів температури

У дорослих людей температура тіла іноді стрибає і через серйозні захворювання. Різкітемпературні стрибки провокуються такими патологіями:

пухлинами;
інфарктом;
поширенням інфекції;
гнійними утвореннями;
запальними реакціями;
травмами кісток чи суглобів;
алергією;
порушення роботи ендокринних залоз;
аутоімунними хворобами;
порушеннями функціонування гіпоталамуса.

Також тілесна температура скаче від 36 до 38 ° C при туберкульозі. Медичні фахівці поки що не можуть пояснити, з чим пов'язане таке явище, але вважають, що організм реагує на патогенні бактерії як на небезпечні сторонні елементи.

У людини, яка страждає на туберкульоз, температура тіла протягом дня то підвищується, то знижується на кілька градусів. Іноді температурні коливання настільки виражені, що з них можна будувати досить розгонистий графік. Подібні стрибки температури спостерігаються при утворенні гнійних абсцесів.

Підвищення температури у вечірній час іноді відзначається за наявності хронічних захворювань:

гаймориту,
фарингіту,
пієлонефриту,
сальпінгоофориту.

Дані патології супроводжуються неприємними симптомами, тому з їх лікуванням не слід зволікати. Хворій людині необхідно пройти медичне обстеження, за результатами якого лікар виписує найбільш сприятливі антибактеріальні ліки.

Якщо стрибки температури провокує пухлина, що росте, то спосіб лікування залежить від розташування, а також від злоякісності або доброякісності новоутворення. Найчастіше пухлинна освіта видаляється хірургічним методом, після чого температурні коливання припиняються. Якщо температура стрибає через порушення функціонування залоз внутрішньоїсекреції, то у хворої людини спостерігаються такі симптоми:

зниження маси тіла;
раптові зміни настрою;
нервозність, дратівливість;
почастішання серцевого ритму;
порушення роботи серцевого м'яза.

При появі перерахованих вище симптомів обов'язково потрібно йти до лікаря. Для підтвердження порушення функціонування ендокринних залоз хвора людина має пройти медичне обстеження, що включає такі процедури:

клінічний та біохімічний аналіз крові;
загальний аналіз сечі;
аналіз крові на концентрацію гормонів;
ультразвуковий моніторинг;
електрокардіографію.

Якщо діагноз підтверджується, лікар призначає пацієнту оптимальну терапію.

Як позбутися температурних коливань?

Перепади температури у дорослої людини найчастіше є нормальним явищем, але іноді попереджають про розвиток в організмі патологічних процесів. Щоб не погіршити ситуацію, не потрібно займатися самолікуванням, а слід йти до лікаря. Тільки медичний фахівець виявляє точну причину температурних стрибків, призначає найбільш підходящі медикаменти. Терапія може включати прийом наступних лікарських засобів:

протизапальних препаратів;
протиалергічних ліків;
гормональних засобів;
антибіотиків;
противірусних медикаментів;
жарознижувальних препаратів.

Стрибки температури можна вважати захисною реакцією організму. Однак при уповільненому запальному процесі температура зазвичай не піднімається вище 37°C. Людина просто не помічає таке незначне підвищення, може тривалий час навіть підозрювати, що він протікає запалення.Жарознижувальні ліки дозволяється вживати, коли температура піднімається вище 38°C. При незначному підвищенні температури організм може самостійно подолати захворювання.

Профілактика температурних стрибків

Щоб менше стикатися з добовими стрибками фізичної температури, необхідно займатися зміцненням імунної системи. Для цього потрібно робити таке:

вести правильний спосіб життя;
приділяти час фізичним вправам;
повноцінно та збалансовано харчуватися, виключити шкідливі продукти;
відмовитись від вживання алкогольних напоїв;
протягом дня пити достатню кількість води, щонайменше двох літрів;
займатися гартуванням організму;
приймати вітамінно-мінеральні комплекси;
щодня вживати свіжі фрукти, овочі та інші продукти, багаті на вітаміни та поживні речовини.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Нормальна температура у дорослих та дітей – скільки градусів має бути

Температура при пневмонії – як збити, скільки тримається

Температура 37-38 тримається тиждень – причини у дорослого

Знижена температура тіла при та після застуди – що робити, ліки

Скільки і як міряти температуру градусником

Температура після Манту у дитини – що робити, коли збивати