Теорія впевненості та впевненої поведінки Ігоря Герасимова (продовження)
Теорія Впевненостіта впевненої поведінки (продовження)
- Автор Ігор Герасимов
- Теорія впевненостіта впевненої поведінки (продовження)
- 2012
З чого складається внутрішня сила, впевненість у собі?
Саме впевненість у собі, а не впевнена поведінкою, яка може бути просто поведінкою, ширмою, коли дуже треба бути впевненою.
1.Сила духу, внутрішній, енергетичний стрижень людини Це життєва сила, стійкість, віра у себе. З нею народжуються і з життя зміцнюють успіхом, здатністю долати труднощі, досягати поставленої мети.
2.Висока самооцінкаВсе, що стосується нашого поважного ставлення до себе, думок про себе, нашого високого, великого, гідного Я.
3.Сила розуму"Знання-сила" (Френсіс Бекон). "Немає такого знання, яке не мало б силою" (Ралф Емерсон). Людина, яка знає «чому?, що? і як?» впевнений, тому що має особливу перевагу – він знає.
4.Сила міцного, здорового тілаА здоровому тілі і дух здоровий.
6.Сила особливої мотивації досягати,змінювати, творити, долати… (коли дуже хочеться чи треба бути тут, а дуже хочеться чи треба бути там. ).
СИЛА ДУХУ: внутрішній стрижень людини
"Сократ, переслідуючи досягнення понятійного знання, запитує двох афінських полководців, що такемужність(діалог «Лахес»; цит. по: Платон, 1998. С. 223-225). На питання Сократа один з воєначальників Лахес відповідає, не замислившись: - Це, клянуся Зевсом, не важко сказати. Хто зважився утримувати своє місце в строю, відбивати ворога і не бігти, той, мабуть,мужній". - "А хіба скіфи у війнах, спартанці в битві при Платеї не виявили мужності? Адже скіфи кидаються в удавану втечу, щоб зруйнувати лад переслідуючих, а потім зупиняються і вражають ворогів. Аналогічно вчинили і спартанці.
Сократ тим самим уточнював постановку питання. "У мене була думка, - говорив він, - запитати про мужніх не тільки в піхоті, а й у кінноті, і взагалі у всякому роді війни, та й не про воїнів тільки говорю я, але і про тих, які мужньо наражаються на небезпеку на море, мужні проти хвороб, злиднів".
Отже," Що таке мужність, як і те й у всьому? ". Інакше кажучи, що є мужність як така, яке поняття мужності, яке виражало б суттєві ознаки усіляких випадків мужності?
Опустивши питання мотивації, особливого душевного піднесення, обов'язку, моралі та моральності(як складові певного відважного, мужнього вчинку), ми відповімо в цілому на питання Сократа"що така мужність, як те саме і у всьому? ", Розібравши поняття "людського духу", точніше, його стійкості, фортеці, непохитності.
ДУХ(людини) виконує 2 основні функції: 1) єканалом життєвої (психічної) ЕНЕРГІЇ, енергетичною масою людини - силою, яка спонукає жити, прагнути, досягати і не сумувати . 2) єСТЕРЖНЕМ людини, мірилом її внутрішньої сили,стійкості - коли доводиться впливати і протистояти, терпіти і долати.
Саме на цьому «СТЕРЖНІ» тримається вся ПСИХІКА ЛЮДИНИ, його психічна система… У когось він "товший", у когось "тонший" (хтось сильніший, хтось слабший), у когось він жорсткіший, у когось він загибліший (прямолінійність-незламність або здатність змінюватися,варіювати за ситуацією). Це образно.
Науково, згідно з вченням І.П. Павлова,внутрішня, психічна силає однією з характеристик ВНД (вищої нервової діяльності), динаміки протікання психічних процесів, які характеризується такими показниками, як врівноваженість-неврівноваженість, рухливість-інертність, і, відповідно, сила-слабкість.
Є люди, які від народження сильні, стійкі, нічого не боятися. - Про таких говорять "зі стрижнем, з характером". У житті мені не раз доводилося зустрічати таких людей-фізично не особливо сильні ..., але який погляд, яка твердість, стійкість, непохитність ... А як вони рухаються по життю, нікого і нічого не бояться - "залізні", незламні люди, "дуби" ("Вони не гнуться, їх можна тільки зрубати", і при цьому доведеться не мало постаратися).
До речі, про Сократа. У діалозі Платона «Бенкет» Алківіад розповідає про військову доблесть, виявлену Сократом у битві при Потидеї (432 р. до н.е.). Сократ – учасник та інших битв Пелопоннеської війни. У битві при Делії (424 р. е.) він урятував життя Ксенофонту, з великим самовладанням, надихаючи воїнів, пробивався з оточення. У битві при Амфіполі (422 р. до н.е.) Сократ ще раз довів свою зневагу до смерті та свою любов до Афін.
Прекрасні приклади подібної сили, стійкості продемонстровані у багатьох художніх творах, кінофільмах, у тому числі і у захоплюючому фільмі Мела Гібсона "Apocalypto", 2006 (трейлер нижче).
І саме за такої вродженої сили дитина чи слабка фізично жінка можуть морально "нагнути" фізично сильного, але слабшого духом чоловіка, або стійко протистояти будь-якому іншому активному фізичному чи психологічному тиску.
Однак, не кожен маєподібного роду внутрішньою силою, є люди слабші (звичайні за стійкістю люди), є зовсім слабкі (боязливі, тривожні).
Проте сила духу є у всіх, інша справа, як ця сила розвивається і чим по життю підкріплюється? Здійсненнями та перемогами чи невдачами, відступами та поразками?
СТРАХ, тривожність.- зворотний бік такого роду сили, впевненості. Страх, якщо йому піддатися, як зараза може вповзти в душу, спершу збентеживши спокій, а потім, якщо його не перемогти, залишити. може перерости в затяжну (а то й зовсім довічну) "хворобу", яка раз у раз придушуватиме дух, позбавлятиме життєвих сил і енергії.
"СТРАХ - найнестерпніше, найжахливіше випробування, якому піддає нас Господь. Сильно перелякана людина - майже труп".
«Діко гримів джаз «Дорога до Типерері», і прямо в мій бік було повернено обличчя Соловйова; біле, змащене в усіх рисах, сліпі від страху й ненависті, воно зверталося до того, хто увійшов, як німий крик жаху та злості, і я зрозумів, що за десять кроків від мене стоїть Фокс. І зрозумів, що Жеглов теж бачить Фокса. Я зрозумів це тому, що, дивлячись убік, Жеглов щось швидко беззвучно шепотів цьому боягузливому ідіоту Соловйову; він напевно наказував йому відвернутися, але той упав у параліч. Ніщо - ні страх покарання, ні ганьба, ні зневага товаришів - вже не мало над ним влади, і тільки звіриний, тваринний страх перед Фоксом, який, очевидно, налякав його на все життя, царював над ним нероздільно» (брати Вайнери, «Ера милосердя»)
Отже. Чим більше в людині, в її житті успішного, здатного вирішувати, протистояти. - тим міцніший дух. Чим більше страхів, тривожного, неуспішного - тим слабший дух.
Вроджена внутрішня сила у всіх різна, але,В принципі, у більшості людей вона знаходиться в межах середнього рівня (закон середніх величин), і, в потенціалі, все може розвиватися, міцніти, "загартуватися".
! У процесі соціалізації, дорослішання, розвитку, дух дитини зміцнюється позитивним життєвим досвідом, підтримкою з боку близьких і рідних ... Якщо дитина цієї підтримки не отримує, а отримує навпаки, різного роду приниження та приниження, то в ньому легко посіяти описану вище тривожність, боязкість, страх (тим більше, якщо "стрижень", дух у потенціалі не відрізняється особливою силою).
Отже, дух людини, основний параметр впевненості, стійкості, мужності, але не єдиний, і Сократ це чітко продемонстрував у діалозі з Лахесом, тож продовжимо.
СОЦІАЛЬНИЙ ІНТЕЛЕКТ: сила життєвого розуму.
Не рідко ми не впевнені тільки тому, що не розуміємо, що відбувається, не знаємо, що робити, як поводитися. Якщо людина розвинена якособа, якщо вона не просто цілеспрямована, але ще й розумна, гнучкий, креативний. то в нього є все для того, щоб успішно рухатися життєвим шляхом, досягати мети, налагоджувати відносини, долати труднощі.
Соціальна самодостатність - це коли ти не тільки розумний і сильний, а й забезпечений, успішний, зі статусом, при своїй справі... І це надає чимало сили, ґрунтовності, і, відповідно, впевненості, особистісної висоти.
Отже,ЩО В ЦЬОМУ ЖИТТІ НАДАЄ ВНУТРІШНЬОЇ СИЛИ, і, відповідно, впевненості?
Цілі, місії, смисли.
Цілеспрямованість, розвиток, рух уперед. надають драйву, інтересу, енергії життя, а отже, і впевненості. З іншого боку, безглуздість забирає силу, вганяючи стан депресії, апатії, туги.
Високий професіоналізм
Займаючись своєю справою, справою, яка подобається, і досягаючи у цій справі певної майстерності, успіху, людина набуває особливої цінності, висоти: він професіонал, він затребуваний, його поважають люди, він поважає себе – він упевнений. Зі зворотного боку, професійна неспроможність, невизначеність, коли людина не може себе знайти, або коли займається не своєю справою, створює відчуття безглуздості, втраченості, порожнечі.
Матеріальна забезпеченість.
Гроші надають впевненості (про це можна не казати). Їхня відсутність, у свою чергу, не рідко ставить у залежність, морально пригнічує, пригнічує – навіть найцілісніша натура часом може відчувати незручність, невпевненість просто тому, що хоче, але не може…
Соціальний статус
Соціальний статус, становище у суспільстві може сильно підняти навіть дуже слабку (нехай і круту) людину, надати їй (само) впевненості, сил. Але чим буде такого роду впевненість у вчинках, спілкуванні, у справах?
Успішність в особистому житті
Якщо людина затребувана серед об'єктів протилежної статі, якщо знаходить своє кохання - вона щаслива, впевнена, самодостатня. З іншого боку, якщо не знаходить, або більше того, з любов'ю пов'язані неприємні моменти (проігнорували, кинули, зрадили, обдурили. і він з цим так і живе) - то не кохання, або ще якесь непорозуміння може позбавити останніх сил , а це роздратування, агресія, образа, гноблення. - все, але не впевненість.
І, можливо, головне.
САМООЦІНКА(висота, комплекси та свобода від комплексів)
Отже, самооцінка і все, що стосується гармонійності та суперечливостінашоїдуші, нашого внутрішнього Я: - яким ви себе відчуваєте-великим, сильним, гідним, високим, чи маленьким, нікчемним, нікчемним? - винним, скривдженим, що згоряє від сорому чи все це було, але цим, в принципі, не заповнена ваша душа? (Саме від такого, навіть у сильних духом людей, часом опускаються очі і навертається сльоза). - і т.д.
У кожного з нас вистачає в житті падінь і невдач, несправедливості, провин, ганебних і часом невиправданих вчинків, і не завжди виходить так, що ми задоволені собою - тому самооцінка, як тиск, скаче.
Наприклад, ви відбулися в житті, або точно знаєте, що відбудетеся. Ви професіонал своєї справи, особисте життя начебто гаразд. Бажання досягати є, ресурси також. Інша справа – задоволеності, спокою, щастя загалом немає. І погляд часом якось тьмяніє, і очі від смутку опускаються. Навіть дуже стійкі люди часом "пускаються у тяжкі", не зумівши впоратися з мінливістю, що раптово навалилися, не простої долі.
Але не це, загалом, головне – головне те, як переробляється такий досвід, які висновки щодо людей, життя та себе після таких невдач робляться. - застряг і повис на невдачах та отриманому від життя негативі чи все правильно зрозумів, усвідомив, зробив правильні висновки та пішов упевнено далі.
Саме так виробляється самооцінка та система відносин, які, у свою чергу, закріплюється у певних (вже звичних) емоціях, відчуттях, станах-впевненості, чи уразливості, озлобленості, тривожності?
Свобода від комплексів – від низького, маленького, невдалого. дає відчуття внутрішнього спокою, розкутості і відчуття тієї висоти, яким ти в принципі і є, а то низьке, негативне, саме. е, про що волею не волею (часвід часу або постійно) доводиться думати.
Від того, як ви в принципі, належите до себе, багато в чому залежить і ваша впевненість. Вважаєте себе неповноцінним, не таким, як хотілося б, переповнені почуттям провини, сорому? - Ви скуті, напружені, не впевнені. Вважаєте, що все гаразд (навіть якщо не все гаразд)- ви впевнені, і здатні міняти як себе, так і життя, так і якусь, не просту, життєву ситуацію.
Саме тому, «головне, не хто ти є, а як ти до цього ставишся ...» - це є прийняття, віра в себе. І "потрібно знайти цього "себе", щоб бути в собі впевненим" (К.Хорні "Невроз і особистісне зростання").
Все це і є свобода від комплексів, життєвих негараздів, падінь і невдач, а так само внутрішня гідність людини, її повага до себе, її повага до інших, коли в неї все гаразд, навіть коли не все гаразд.