Тести на гармонію та рівень життєвої енергії
- наскільки гармонійне життя людини, - якій сфері приділяється недостатньо уваги, - який рівень життєвої енергії цьому етапі життя.
1. Проективна методика (рисунковий тест) "Гармонія та збалансованість життя".
2. Проективна методика (тест у малюнках) "Ваша життєва енергія".
Тести на гармонію та рівень життєвої енергії в картинках (Проективні методики):
1. Тести у малюнках. "Гармонія та збалансованість життя"
Інструкція.
Перед вами прямокутник з колом у середині і діагоналями, що перериваються. Завдання таке: вам треба намалювати будь-якого птаха. Куди ви її помістите - це на ваш розсуд.
Стимульний матеріал.
Ключ-інтерпретація до тесту "Гармонія та збалансованість життя".
Для зручності всі кути прямокутника пронумеровані, так легко інтерпретувати отримане значення. Як ви напевно здогадалися, найважливіше в цьому тесті - це місце вашого птаха. Саме ця обставина покаже вам, куди спрямовані ваші думки.
- Якщо ви намалювали птаха в самому центрі малюнку, в колі, то це говорить про те, що ви вміло розподіляєте свою активність у сфері діяльність, тіло, і сенс, але дещо обходьте своєю увагою сферу контактів.
- Якщо ви намалювали птаха у лівому секторі (1—4), то це говорить про вашувідповідальності та порядності, вам важливі сфера контакти. Зверніть свою увагу сфері сенс, а саме майбутньому, вийміть корисний досвід зі свого минулого та відпустіть його. Так ви зможете приділити достатньо уваги та сфері діяльності.
- Птах у верхньому секторі (1-2) говорить про те, що для вас на першому місці знаходиться сфера сенсу, що дуже важливо для будь-якої людини. Ваше життя буде більш гармонійним, якщо ви також направите свою енергію та активність в інші сфери.
- Якщо ви намалювали птаха у правому секторі (2—3), це означає, що ви успішні й активні у сфері сенс і діяльність. Ви не прив'язані до минулого, це дає вам потрібну мобільність. Зверніть увагу і на сферу тіло, контакти.
- Птах у нижньому секторі (3-4) говорить про те, що вся ваша енергія зосереджена у сфері діяльності. Ви твердо стоїте на землі, ви практик, не мрійник. Саме тому логічно приділити свою увагу іншим сферам для більш збалансованого життя.
- Якщо ви намалювали птаха, зробивши коло її тілом, а решту деталей її тіла рівномірно розподіливши по всіх секторах, то це говорить про ваш гармонійний, збалансований стан. Ви думаєте про день завтрашній, але не забуваєте і про своє минуле, а також намагаєтеся поєднувати помисли суто земні зі змістом життя. Чим пропорційніше вийшов ваш птах, тим більше вам вдається поєднувати активність у всіх сферах вашого життя
2.Тести у малюнках. "Ваша життєва енергія"
Інструкція.
На листку схематично зображений годинник-будильник. Вам потрібно домалювати їх, надавши картинці закінченого вигляду. Якщо вам здасться це необхідним, то можете намалювати не лише деталі годинника, але й фон, відтворити обстановку.
Стимульний матеріал.
Ключ-інтерпретація до тесту" Ваша життєва енергія ".
Зверніть увагу на деталь, з якої ви почали свій малюнок. Якщо в першу чергу ви намалювали стрілки годинника, то це означає, що питання про енергію для вас зараз надзвичайно важливе. Якщо насамперед ви проставили цифри на циферблаті, то це означає, що ви зараз ведете напружене, насичене життя і вам хочеться спокою, упорядкованості та розміреності, вам гостро не вистачає цього. Якщо в першу чергу ви обвели годинник або підставку, це говорить про ваше бажання змінити обстановку, щось змінити у своєму житті.
- Зупинимося докладніше на стрілках будильника. Не важливо, скільки часу на вашому годиннику, важливо, куди дивляться стрілки, вгору або вниз. Якщо стрілки годинника спрямовані вгору, то це означає, що з вашою життєвою енергією все гаразд, ви сповнені сил і бадьорі. Якщо ж стрілки дивляться вниз, це говорить про те, що ваші життєві сили потребують поповнення.
- Чим яскравіше виділені стрілки, тим більше енергії вам потрібно для задоволення ваших потреб, досягнення поставленої мети. Для того щоб зрозуміти, яким чином ви можете "зарядитися", зверніть увагу на інші деталі вашого малюнка.
- Якщо ви чітко позначили цифри, яскраво виділивши їх на циферблаті, то це говорить про те, що для "підзарядки" вам просто потрібно добре відпочити, кудись з'їздити, змінити обстановку, отримати нові враження.
- Якщо ви яскраво позначили кнопку дзвінка на будильнику, то це означає, що ви потребуєте зміни діяльності, вам нецікаво займатися тією справою, якою ви займаєтеся в даний час. Для "підзарядки" вам потрібна робота до душі.
- Якщо ви різко виділили корпус будильника, тоце говорить про те, що ви екстраверт і зазвичай "заряджаєтеся" у сфері контакти, під час спілкування з іншими людьми.
- Якщо ви приділили особливу увагу підставці, то це означає, що ви можете "підзарядитись" на природі, вам варто поїхати в ліс, на річку, на дачу та пару днів відпочити від міської суєти, це піде вам на користь.
Тести на гармонію та рівень життєвої енергії. Проективні методики.