Трави під час вагітності які можна пити, їх корисні властивості, протипоказання

Перше, що необхідно розуміти: трави - це лікарські засоби. Велика кількість медикаментів зроблена за аналогією з діючою речовиною трав.

Це важливо знати, особливо під час вагітності.Трави можуть мати гормоноподібну, абортивну, токсичну дію.

Під час вагітності треба намагатися максимально виключити прийом будь-яких медикаментів та синтетичних вітамінів у тому числі.

Медикаментозне лікування треба використовувати тільки у невідкладних ситуаціях. Коли вже немає часу на відновлення здоров'я (рівноваги в організмі) м'якими способами.

Це правило відноситься і до трав з вираженим активним впливом на організм.

Які ж трави ми приймаємо під час вагітності?

Ми більше говоритимемо про прийом "поживних" трав, оскільки лікування, навіть травами, необхідно проводити під наглядом компетентної людини. Призначення трав для лікування має бути з урахуванням індивідуальності, ситуації та терміну вагітності.

Поживні трави для профілактики, зміцнення та гармонізації організму

Іван-чай (кіпрів вузьколистий)

11 Ця незаконно забута трава раніше була дуже поширена на Русі і вивозилася на експорт, як чай. Чай з зніту виходить смачний і ароматний. За бажанням його можна ферментувати та заготовлювати, як чорний чи зелений чай.

Якщо коротко перерахуватикорисні,важливі для вагітних властивості Іван-чаю, то це:

цінний вітамінний засіб (кількість вітаміну С, як у ягодах чорної смородини);
містить багато мінералів (залізо, марганець та інші мінеральні солі);
заспокійлива дія;
болезаспокійливе;
обволікаючу та протизапальну дію;
протипухлинна;
чудово нормалізує сон, виявляє заспокійливу дію, знімає занепокоєння, тривогу. Недаремно на Русі звали його дрімою.

Якщо людина сонна, млява – цей чай бадьорить і тонізує. Якщо людина втомилася, тривожна, то ефект - заспокійливий.

Таке відчуття, що ця трава сама знаходить потрібну точку застосування в організмі. До речі, вона ще покращує показники крові (це дуже важливо під час вагітності, оскільки обсяг крові збільшується).

Один недолік, чи навпаки, гідність – заготовляти іван-чай треба самостійно чи купувати у друзів. Аптечний іван-чай не смачний (не відбиває весь букет його корисних властивостей).

Заготовляємо наступним чином : влітку збираємо в момент цвітіння 1/3 квітів та 2/3 листя. Далі треба його пом'яти, щоби дав сік. Можна це робити руками - беремо по два-три листочки і скручуємо в долонях, або можна пропустити через м'ясорубку, або потовкти дерев'яною товкачем.

Другий етап – ферментація. Далі сік листя укладаємо в щільні купки в затемнене місце (горище, кімната). Скручене листя можна зверху притиснути чашкою, так як вони будуть більш «пишними», ніж ті, що пропущені через м'ясорубку.

Ферментація відбувається від кількох годин на добу. Це залежить від температури навколишнього повітря, обсягу купки. Якщо ви любите зелений чай - ферментуємо кілька годин, якщо чорний - можна і добу.

Коли процес ферментації в самому розпалі, від вашої «купки» виходитиме приємний фруктовий аромат (спочатку вона пахла, як свіжоскошене сіно). І якщо засунути палець у середину купки – там буде тепло. Температура підвищуєтьсяза рахунок процесів ферментації.

Наступний етап – сушіння. Сушимо на сонці, на теплій печі або в духовці. Звертаю вашу увагу – сушимо не в тіні, а на спеку. Інакше ваш чай запліснявіє.

Далі зберігаємо його у скляному посуді чи папері. І пригощаємо всіх, хто приходить у гості.

Пити Іван-чай можна щодня, як звичайний чай. Тільки він ароматніший і значно корисніший, ніж чорний чай.

Аркуш смородини

Листя смородини мають потогінну, протизапальну, сечогінну дію, стимулюють функції кори надниркових залоз, сприяють виведенню пуринових речовин, сечової кислоти.

У медицині Тибету листя смородини застосовують замість чаю при лікуванні нейродермітів, екзем, при діатезах і збільшенні лімфатичних вузлів.

У Польщі препарати із чорної смородини використовують для лікування нирковокам'яної хвороби (настої, чаї), ревматизму, хвороб нирок та печінки.

Всіх корисних властивостей і не перерахувати, оскільки вони не вивчені.Мене дивує, що вітаміну С у листі більше, ніж у ягодах. А ягода смородина, як відомо, завжди вважалася найбагатшим вітамінним продуктом. У ній міститься комплекс вітамінів (С, Р, В та ін), каротин, органічні кислоти, дубильні речовини, мікроелементи (алюміній, залізо, мідь, марганець).

Для вагітних нам цікаві такі властивості листя смородини:

Допомагає брунькам (а навантаження на бруньки сильно зростає під час вагітності).
Підвищує імунітет (хороша профілактика простудних захворювань восени весняний період).
Підвищує рівень гемоглобіну.
Вітаміни.

Аркуш малини

Пити чай із листя малини можна всю вагітність, починаючи з 8 тижнів. Ідуже важливо пити його останні 2-3 місяці вагітності. Вважається, що він попереджає слабкість родової діяльності, готує матку до пологів (зміцнює її), "розм'якшує" тканини родових шляхів, допомагає добре розкритися шийки матки під час пологів.

Дозування : 2 ст ложки на 1 літр води - випиваємо як чай протягом дня.

Можна заварювати одночасно лист малини, смородини та іван-чай.

Можна, за бажанням, додавати листя суниці, м'яту в невеликих кількостях, гібіскус, лимонник, шипшину, червону конюшину, люцерну, кропиву.

У народній медицині листя малини застосовують:

при кашлі,
ангіні у вигляді полоскань,
при жіночих хворобах,
при розладах менструацій,
при грипі з кишковими проявами,
для зміцнення ясен,
для очищення крові,
при шлунково-кишкових захворюваннях,
при геморої.

Оскільки листя малини мають в'яжучі властивості, то краще утриматися від їх застосування при хронічних запорах.

Люцерна

Вітамін К є фактором згортання крові, допомагає запобігти кровотечі у матері та малюка. У пологовому будинку дітям після пологів відразу ставлять укол із вітаміном К, або дають крапельки. Тому так корисно пити чай із люцерни під час вагітності.

Люцернапідвищує лактацію у матерів-годувальниць.

Люцерна має дуже широкий спектр дії:

загоєння ерозій, виразок, відкритих ран;
допомагає у боротьбі з інфекцією;
знижує рівень холестерину та ліпідів у крові;
розслаблює гладку мускулатуру;
допомагає знизити рівень цукру на крові;
підтримує баланс кишкової флори;
підвищує еластичність артерій, запобігає розвитку атеросклерозу.

Люцерна маєпротизапальні властивості, що обумовлює її використання при циститах, простатиті, септичних виразках, артритах, ревматизмі. Вона сприяє загоєнню ерозій, ран, виразок допомагає у боротьбі з інфекцією.

Збір та заготівля трав

Звичайно, краще, якщо траву ви зібрали самі, в найактивніший для трави період. Але, на жаль, це не завжди виходить. Тому робіть так, як виходить.

Якщо не встигли запастися самі - купуйте у бабусь, немає бабусь - в аптеці.

Аркуш малини та смородини - збираємо навесні до цвітіння і сушимо в тіні. Не встигнете зібрати до цвітіння - збирайте будь-коли - це буде краще, ніж нічого. Ферментувати не треба.

Які трави протипоказані під час вагітності

Тератогенна дія : деякі види женьшеню, всі види полину.

Абортивна дія : пижма, рута, материнка, петрушка, ялівець, любисток, алое, кірказон, звіробій, простріл високий.

Обережно у другій половині вагітності (можуть спровокувати викидень ): спориш, калина, грицики, кровохлібка, барбарис, гвоздика польова, барвінок, горець почучуйний, деревій.

Впливають на гормональний фон : шавлія, хміль, кукурудзяні приймочки, солодка, м'ята, звіробій.

Можуть надати токсичну дію на плід : мордовник, жвавість, чистотіл, софора, барвінок, пасифлора, багно, дубровник, дурнишник, буркун, омела.

У деяких джерелах зазначено, що вагітним протипоказані календула, чебрець, золототисячник, корінь півонії. Будемо і до них ставиться обережно.

Кропива не рекомендується в останні місяцівагітності : підвищує згортання крові, може в окремих випадках викликати кровотечу.

Петрушка стимулює скорочення мускулатури матки. Жінкам, схильним до викиднів, треба виключити петрушку з їжі. Може спровокувати передчасні пологи.

Багато трав з розділу "Протипоказані" можуть застосовуватися в вагітність за призначенням лікаря. Самостійно краще їх застосовувати.

Для статті використано матеріали із книги О.А. Данилюк "Трави для дітей та мами. Фітотерапія в акушерстві та педіатрії."