Тренування спецназу ГРУ (фото
Тут немає бройлерних качків, колючих половину аптечного каталогу і немає тонких хлопчиків, що здуваються попутним вітром. Тут служать мужики, які звикли битися, бігти, віджиматися, стрибати, стріляти вдень і вночі, у дощ та сніг, у спеку та в холод. В будь-яких умовах.
Перш ніж розпочати, я поясню тобі різницю між тілом воїна та тілом атлета. Атлет ставиться дбайливо до свого тіла, ретельно вибудовуючи його цеглу за цеглою, підганяючи для нього дієти, навантаження, час на відновлення. Він стежить за всіма його показниками: вага, зростання, кількість жиру в організмі, кількість білків, що споживаються, і вуглеводів. Зрештою атлет отримує ідеальне тіло, пік форми якого припадає на час олімпіад та змагань.
Воїн займається лютим хардкором, пристосовуючи свій організм до найшаленіших навантажень будь-якими доступними методами. Але тренування воїна не проходять за принципом «що гірше – тим краще», він озброєний наукою та медициною, які допоможуть перетворити його організм на машину, здатну не втрачати своєї сили у важких умовах. На таких воїнів і перетворюють на «спецназу».
Фізично спецназ ніколи не мав рельєфних форм або надкачківської м'язової маси. Але (нехай вибачать мене хитавиці) одного бійця ГРУ достатньо, щоб укласти на лопатки 3-4 «бики». Основа сили спецназу – витривалість та техніка. Витривалість у тебе втовкмачують з першого дня служби: цілодобово ти бігатимеш у повній бойовій викладці, стріляти, стрибати, повзти і кидати гранати, битися і віджиматися, підтягуватись і знову стріляти. Тобі не дадуть ні хвилини відпочинку, наприкінці дня всі твої минулі «хардкорні» тренування здадуться легшими за зарядку, а замість улюблених «Ранеток» на віджиманнях ти слухатимеш триповерховий мат сержанта.
Основавитривалості спецназу - біг. За статистикою, через 6 годин після виявлення, групу наздоженуть і знищать. Так що від тебе залежить як далеко ви зможете піти та виплутатися. Начхати, скільки ти тиснеш у залі чи на турніку: ноги — твій останній шанс. У бойовій обстановці, якщо ти не зможеш бігти, залишайся прикривати спини товаришів. Отримаєш боєкомплект бійців і залишишся під найближчим кущем чекати ворога та заодно звання «героя України» посмертно. Я не намагаюся сказати, що спецназівці, які загинули в такій обстановці, були слабаками, ні. Але якщо з якихось обставин ти виявився слабшим чи невдалим товаришів — ти загинув.
Спати ти будеш по 4 години на добу. Щоранку — зарядка на турниках і знову 4-кілометрова пробіжка у повній бойовій викладці. Причому легким бігом пройти дистанцію не вдасться – зліва засідка, праворуч стріляють, попереду смуга перешкод, мінне поле, артобстріл.
Звичайно, це лише показовий виступ, та ще й записаний кимось на стару «алконокію». Але приблизно так і виглядає рукопашний бій "Альфи" чи "Вимпелу".
І перекурів не буде – у спецназі немає вихідних чи відпусток. А відновлення після таких тренувань продумано до дрібниць військовими інструкторами. Гречана каша в їдальні швидко вдихне в тебе нові сили без протеїну та данаболу.
Після півроку такого графіка ти потрапиш на свій перший стрибок. Одного ранку твою роту піднімуть по бойовій готовності і поженуть через смугу перешкод у ліс. Бігти будеш 7-8 днів від світанку до заходу сонця, з нудотою, запамороченням та іншими радощами кросу. Командири змінюються через 12 годин, так що свіжі гладковилені обличчя забезпечать тобі нові порції мату, що бадьорить, кожен день. Після стрибків від колишнього складу роти залишається приблизно 50-60%.просто не проходять за фізичними параметрами. Ну, вибачте, хлопці, спецназівцем треба ще й народитися.
Пройшов стрибки? Молодець, приготуйся тепер до психологічного пресингу. Як, хіба всього, що було недостатньо? Ні. Мало. Тепер тебе навчать бачити небезпеку всюди і бути готовим буквально до всього. Зашморг на шию після ночі, протипіхотна міна під черевиком, розтяжка на шляху до умивальника стануть звичними та зворушливими штучками, як мамин сніданок вранці. Тобі навчать відчувати, бачити, чути, помічати все й одразу. Бути далі на два, на три кроки супротивника і знати, що він зробить наступного моменту. Твій сон стане настільки чуйним, що продовжуючи спати, ти навчишся контролювати обстановку довкола.
Часто психологічної підготовки застосовуються шокові методи. Наприклад, тебе, у чистій душовій, єдиному місці, вільному від насильства і бруду споконвічної війни, замикають наодинці зі здоровим, зголоднілим щуром. І вийти звідти ти можеш тільки вбивши її. Говорять, після такого випробування йти в бій на людину вже не страшно.
Підсумок.Зрештою з тебе зліплять ідеального воїна, здатного не спати кілька діб поспіль, голодувати по кілька днів і все одно зберігати силу і здатність битися. З тебе зроблять ідеальну машину смерті, всі налагоджені механізми якої запрограмовані лише на «вбивати та битися». Тож якщо потрапив до спецназу – це назавжди.