Трибулус Відгуки про tribulus terrestris спортсменів, лікарів, інструкція застосування
Сьогодні вже ніхто не оскаржить питання ефективності та незлічені відгуки про трибулус наочно демонструють дієвість цієї добавки. Більше того, він став справжньою панацеєю не лише для «натуралів», а й для тих, хто використав спортивну фармакологію. Так що ж є трибулус і чому ця добавка стала однією з найбільш сенсаційних у світі залізного спорту? Розберемося в усьому порядку.
Що таке трибулус террестріс?
Почнемо з теорії. Трибулус террестрис – рослина, яка зустрічається у низці країн з тропічним та помірним кліматом. Саме в ньому міститься така речовина, як протодіосцин, основними властивостями якого є збільшення вироблення тестостерону в організмі та покращення еректильної функції. За даними деяких досліджень, трибулус дозволяє збільшити секрецію чоловічого гормону на 20-30%. Це абсолютно безпрецедентний ефект, завдяки якому ця добавка набула масової популярності.
Офіційно трибулус вважається сильнодіючим засобом, тому офіційно перебуває під забороною. Проте його поширення майже не контролюється і сьогодні існує величезна кількість добавок від більшості популярних виробників, які містять цю речовину. На відміну від поширення його покупка вважається повністю легальною, і найголовніше – трибулус не вважається допінгом, тому його активно використовують навіть олімпійські спортсмени.
Майже завжди відгуки про Tribulus terrestris спортсменів мають позитивний характер і більшість людей зазначає:
- Значне збільшення сили;
- Поліпшення витривалості та енергії;
- Прискорення набору сухої м'язової маси та жироспалювання;
- Підвищеннялібідо та покращення ерекції.
Також деякі атлети відзначають, що трибулус забезпечує велику агресію та бадьорість під час фізичної роботи, що сильно збільшує ефективність тренувань.
Варто зазначити, що трибулус не піднімає тестостерон безпосередньо, а впливає на збільшення лютеїнізуючого гормону. Саме з його допомогою виробляється тестостерон в організмі. Крім цього, основна діюча речовина, яка міститься в Трібулус Теретріс, підвищує концентрацію деяких медіаторів. Завдяки цьому прийом трибулуса у вигляді добавки піднімає настрій, покращує мотивацію навіть за постійних важких тренувань, а також усуває депресію.
Завдяки цим властивостям добавки із цією речовиною дуже часто використовуються спортсменами після курсів стероїдів. По-перше, для відновлення рівня вироблення тестостерону, яка значно сповільнюється після відміни препаратів, по-друге для того, щоб усунути решту можливих побічних явищ (депресію, млявість тощо).
Інструкція із застосування tribulus terrestris
Теоретичної інформації сьогодні накопичилося вже величезна кількість, тому значно важливіше розглянути всю конкретику та особливості прийому. В основному, на більшості добавок інструкція із застосування tribulus terrestris описує всі особливості прийому лише загалом, тому важливо розглянути саме цей аспект.
Насамперед потрібно врахувати, що трибулус можна застосовувати лише курсами. Для постійного вживання він не підходить і такий варіант не тільки не дасть переваги, але може бути шкідливий. У середньому оптимальна тривалість одного курсу становить 4 тижні, а перерва між курсами – від 2 до 4 тижнів. Через швидке виведення з організму, денне дозування зазвичай поділяють на 2-3прийому. Найкраще вживати її відразу після їди.
Якщо розглядати самі дозування, дуже важливо врахувати при розрахунку не просто загальну вагу однієї порції добавки, а саме кількість діючої речовини. Діапазон для добового дозування становить від 250 мг до 1000 мг. Зазвичай він залежить від загальної ваги атлета, досвіду, тренувальних цілей та інших умов. Незалежно від усіх критеріїв, дозування 1500 мг на добу є максимально допустимим для всіх.
Не варто забувати і про можливі побічні ефекти, які відзначаються при недотриманні та систематичному перевищенні дозувань. За дотримання всіх рекомендацій жодних «побочок» не відзначається. Серед найбільш очевидних наслідків від недбалого або надто тривалого прийому можна виділити зниження вироблення власного тестостерону в організмі. Це супроводжується абсолютно протилежною дією від добавки, тобто депресією, зниженням статевого потягу, аж до імпотенції (при тривалому регулярному прийомі без перерв), а також іншим проблемам, пов'язаним зі зниженням чоловічого гормону.
Також дослідження показують, що при застосуванні великих дозувань трибулуса можуть з'являтися типові побічні ефекти:
- Акне;
- Гінекомастія;
- Атрофія яєчок;
- Підвищення артеріального тиску.
Заради справедливості варто відзначити, що ці наслідки мають теоретичний характер, на практиці не було жодного зафіксованого випадку. Всі відгуки про Трибулус Терерис, які є на сьогоднішній день, також не підтверджують можливість появи цих явищ.
Насамкінець варто розглянути і ті спортивні добавки, які вкрай бажано поєднувати з трибулусом, забезпечуючи ще більш виражену дію:
- Протеїн;
- BCAA;
- Креатин;
- Вітамінно-мінеральні комплекси.
Все це забезпечить збільшення ефекту та покращить набір м'язової маси, сили, витривалість, енергію та покращить прогресування в цілому. Додаткове до Трибулуса спорт харчування купити у Москві ви можете у нашому магазині. Ми допоможемо вам підібрати добавку, а також дамо кілька порад щодо її правильного застосування.
Який трибулус купити?
На жаль, купити добрий трибулус у вас вийде далеко не завжди. Більшість виробників додають цей інгредієнт у таких низьких дозах, що ви навіть не відчуєте ефекту. Ми запропонуємо вам кілька варіантів добавок, у яких Tribulus Terrestris міститься у високих дозах, та які працюють!
Відгуки про трибулус спортсменів.
Сьогодні в мережі можна знайти величезну кількість думок від професійних атлетів і в більшості випадків відгуки про трибулус мають позитивний характер. Це не викликає сумнівів у дієвості та ефективності добавки. Ми вибрали деякі відгуки, які наочно демонструють ефект від прийому.
«Коли трибулус тільки з'явився на ринку, сприйняв його критично, тоді ж вийшли дослідження про те, що це пустушка. Тільки майже через 2 роки довелося поміняти свою думку і побачити все на собі. Вийшло чимало досліджень, які підтверджують, що трибулус працює. Загалом перевірив, зробив одразу 2 курси за місяцем з перервою у 3 тижні. Сильно збільшилися силові показники, маса зросла в середньому на 2 кг, хоча приймав у силовому циклі. Як для легальної добавки, ефект дуже вразив.
«Курсил 6 років. Коли вік почав брати своє і організм не сприймає гойдалки із вагою, вирішив знайти якийсь легкий варіант. Тоді й натрапив на тестобустери. Раніше їх вважав якнісенітниця, але власний досвід і досвід колег змінив думку. Особисто знаю професійних атлетів, які додають його на ПКТ, щоб зменшити відкат і покращити відновлення. Якщо ви натурали або вирішили злізти з АС, то трибулус – відмінна штука».
«Якщо ви купуєте лише звичайні спортивні добавки, то поставте Трібулус або будь-який тестостероновий бустер на 2 місце після протеїну. Тільки потім вже беріть креатин і все інше, за вихлопом буде набагато краще. Я коли 2 роки чисто калістенікою займався, то встиг побачити різницю в тренуваннях без трибулуса і з ним, якщо з залізом тренуєтеся взагалі мастхев».
Відгуки лікарів про трибулус
«Я лікар ендокринолог із 10-річним стажем, працюю у спортивному диспансері. Через мене проходять десятки спортсменів, в основному за ТА та ПЛ. Можу з упевненістю сказати, що адекватне застосування трибулусу террестрис не шкодить організму і покращує фізичні показники. Усі аналізи були у нормі більшість людей.
Єдине, що важливо і що викликає суперечки – якість добавок. Трибулус класифікується як БАД, тому якість виробництва може бути гіршою ніж у мед. препаратів. Також відомі випадки використання синтетичних речовин під виглядом трибулуса, тому вибір виробника відіграє першорядну роль.
«Набір м'язової маси та будь-які «спортивні» ефекти я відставляю убік, оскільки це не моя компетенція. Відзначу лише позитивний вплив на статеву систему у чоловіків. У нашому відділенні вже були прецеденти призначення добавок із цією рослиною для покращення ерекції та статевої функції. Впевнений у майбутньому ця речовина набуде широкого поширення в медичній сфері».
«Я маю 15-річний тренерський досвід та вищу медичну освіту. Слідкував за появою бустерів тестостерону з моменту їх виникнення,читав майже всі західні праці та дослідження щодо Tribulus terrestris. Сьогодні сміливо рекомендую всім своїм клієнтам, які розраховують на серйозний результат, але уникають анаболічних стероїдів. Ця добавка не заборонена FDA і повністю легальна, але при цьому ефект від трибулусу можна порівняти з легким курсом».
Олексій Пархоменко – ендокринолог приватного медичного центру, м. Москва»
Не забувайте, що чужі відгуки – це насамперед суб'єктивна думка. Ваш результат застосування трибулус террестрис може відрізнятися як на кращу, так і на гіршу сторону.