Тривога, Психологія темпоральна
Непереборна і незрозуміла тривога в людини може виникати від неусвідомленого екстрасенсорного сприйняття майбутнього. У зв'язку з цим застосовується і спеціальний метод подолання цього душевного розладу.
Тривога - негативно забарвлена емоція, що виражає відчуття невизначеності, очікування негативних подій, важковизначені передчуття. На відміну від причин страху, причини тривоги зазвичай не усвідомлюються, але вона запобігає участі людини в потенційно шкідливій поведінці, або спонукає її до дій щодо підвищення ймовірності благополучного результату подій.
Суть у тому, що незрозуміла тривога може виникнути, коли людина передчує негативні події майбутнього, які можуть торкнутися безпосередньо його чи близьких йому людей. При цьому передбачувані події він не усвідомлює, або вони витісняються в підсвідомість після сновидіння, наприклад, або іншого зміненого стану свідомості (ІДС), який може настати внаслідок перевтоми, сильного стресу чи отруєння, монотонної роботи або іншого зовнішнього чи внутрішнього фактора, що призводить до ІДС.
Більше того, є підстави стверджувати, що почуття тривоги може захопити людину і в тому випадку, коли вона підсвідомо передчує негативні події зі здійсненими сторонніми для неї людьми! Даний вид передчуття щодо чужих нам людей грунтується на здібності людини до співпереживання і перевтілення, яскравим прикладом якого може бути сценічне перевтілення. Поєднання здібності до передчуття з схильністю до співпереживання чи перевтілення формує в особистості основу сприйняття подій життя інших людей поза справжнього времени.
Причиною панічних атак може бути і просторове далекогляд, колилюдина, найчастіше не усвідомлюючи, переживає події, які відбуваються далеко поза сприйняття його нормальних органів відчуття.
Якщо врахувати, що тривожний стан як передчуття може захопити людину задовго до здійснення тих подій, які передчуються, то періоди тривоги у схильних до передчуття людей можуть тривати від кількох секунд і хвилин до днів і тижнів. Більш тривалі періоди тривоги зустрічаються дуже рідко, оскільки за кілька тижнів або навіть днів людина встигає настільки втомитися від почуття тривоги, що починає застосовувати будь-які медичні препарати чи народні засоби, наприклад, нікотин, алкоголь, галюциногени чи наркотики. Мета народних засобів або препаратів - притупити або повністю заглушити здатність людини до передчуття. Результат лікування тривоги чи панічних атак вважається позитивним, коли екстрасенсорна здатність до тимчасового чи просторового далекогляду повністю пригнічена.
Як позбутися безпричинної тривоги?
Якщо ми приймаємо нашу концепцію тривоги та панічних атак, то відповідно до неї слід будувати і методи терапії. Вони досить прості на перший погляд, але можуть бути складними у виконанні. Суть методу в тому, щоб підвести людину до усвідомлення причин її тривоги. Це передбачає встановлення зв'язку з тією частиною несвідомого, що й посилає свідомості сигнал тривоги, вірніше, із тією частиною несвідомого, яка сприймає тривожне подія, віддалене у просторі та/або у часі.
Але простого усвідомлення раніше неусвідомлюваних душевних процесів найчастіше недостатньо. Важливо роз'єднати свідомість особистості з тими подіями інших просторово-часових вимірів, які з деяких причин стали доступними для сприйняття іпереживання, вийшовши перше місце у свідомості особистості і затьмаривши собою життя у час.
На даному етапі, на мій погляд, найбільш ефективним методом може бути маскотерапія з опорою на концепцію особи особистості та темпоральну психологію. Суть терапії в тому, щоб виділити суть особистості в її унікальній особі в даний час, відокремивши її від образів інших часів, ролей, масок і особистостей.
Депресія та тривога
Людина, що підсвідомо сприймає віддалені в просторі та часі негативні події, може підсвідомо їх не тільки переживати, а й підсвідомо формувати результат цих подій, ґрунтуючись на попередньому досвіді. Негативний результат передбачуваних подій у свою чергу підсвідомо впливає і на загальний стан людини, що призводить до депресивного стану. І найголовніше в тому, що в минулому або тепер у житті людини може зовсім не бути ніяких усвідомлюваних причин для депресивних станів. Виявити такі причини може допомогти аналіз сновидінь, чи інших ІДС.
Тривога та страх
Тривога з несвідомими причинами може переростати у страх. Якщо тривога виникає тільки від передчуття негативних подій, то незрозуміле почуття страху з'являється безпосередньо в той момент, коли людина підсвідомо вже переживає подію, яка відсторонена від неї простором та/або часом. У підсвідомій частині душі події вже відбуваються, і почуття вже вирують, але у свідомість прориваються лише негативні почуття, які викликають незрозумілий страх!
Тривога та занепокоєння
Занепокоєння внаслідок тривоги, що виявляється у руховій активності, має на меті передбачити передбачувані події, які спричинили причинуцієї тривоги. У деяких тварин напередодні, наприклад, землетрусів чи вивержень вулканів. занепокоєння проявляється у такій активності, що призводить до залишення насиджених місць, нір, ареалів проживання, і розцінюється дослідниками як передбачення природних катастроф. Детальніше дивіться статтю «Тварини передбачають майбутнє. ».
Чоловічі та жіночі тривоги
Чи доречно говорити про своєрідність переживання почуття тривоги у різних статей? Певною мірою, думаю, що так! Особливо, якщо чоловік пройшов у своєму житті випробування війною, а жінка має дітей, з якими її продовжує пов'язувати незримий емоційний зв'язок. В основі їх тривожних станів лежать переважно різні події, навіть якщо вони живуть поряд і мають однаковий вік.
Вікові тривоги
У міру дорослішання потреби та інтереси людини розвиваються, змінюються цінності та цілі. Логічно буде припустити, що в різному віці ми різною мірою хвилюємося щодо тих самих подій, помічаємо з віком те, що в дитинстві та юності проходило непоміченим, краще розуміємо людей, і кількість людей, яких ми можемо зрозуміти і прийняти стає більше. Все це тягне за собою зростання та кількість тривог щодо передбачуваних подій.
Страх смерті
У числі подій, що передбачаються людиною, завжди найбільш тривожними є ті, які межують зі смертю. Тема смерті у певному віці виникає як непереборна стіна, і людина несподівано для себе розуміє, що смерть неминуча. Все зникне, зникне особистості, і світло світу зміниться мороком смерті. Протягом життя, якщо особистість безперервно розвивається, їй доводиться переживати низку кризових періодів, наприклад, у період статевого дозрівання, під часвибору основного виду діяльності та створення сім'ї, у період середини життя, коли відбувається переоцінка цінностей та ін. Кожна з цих криз неминуче супроводжується процесом вмирання-відродження особистості, при якому тема смерті дуже актуальна. Наближення будь-якого з основних кризових моментів розвитку особистості неспроможна викликати почуття тривоги, що може переростати у стан страху.
Тривога в результаті ретробачення
Тривога за своїх предків. Переживання того, що колись переживав хтось із предків.
Словник визначень
Стресс - (від англ. stress - тиск, натиск, натиск; гніть; навантаження; напруга) - неспецифічна (загальна) реакція організму на вплив (фізичний або психологічний), що порушує його гомеостаз, а також відповідний стан нервової системи організму (або організму загалом). У медицині, фізіології, психології виділяють позитивну (еустресс) та негативну (дистрес) форми стресу. За характером впливу виділяють нервово-психічний, тепловий чи холодовий, світловий, антропогенний та інші стреси.
Хоч би яким був стрес, «хорошим» чи «поганим», емоційним чи фізичним (чи тим і іншим одночасно), вплив його на організм має загальні неспецифічні риси.
Страх - внутрішній стан, обумовлений загальним реальним або передбачуваним лихом. З погляду психології вважається негативно забарвленим емоційним процесом.
Тривога - негативно забарвлена емоція, що виражає відчуття невизначеності, очікування негативних подій, важковизначені передчуття. На відміну від причин страху, причини тривоги зазвичай не усвідомлюються, але вона запобігає участі людини в потенційно шкідливій поведінці, або спонукає її додій щодо підвищення ймовірності благополучного результату подій.
Тривога є розпливчастим, тривалим і невиразним страхом щодо майбутніх подій. Вона виникає в ситуаціях, коли ще немає (і може не бути) реальної небезпеки для людини, але вона чекає на неї, причому поки не уявляє, як з нею впоратися. На думку деяких дослідників, тривога є комбінацією з кількох емоцій — страху, смутку, сорому і почуття провини.
Для тривоги (і багатьох форм страху) у більшості випадків характерний наступний хід думки: людина знаходить у своєму минулому або з навколишнього життя приклади несприятливих чи небезпечних подій, а потім проектує цей досвід у своє майбутнє.
Наприклад, людина, побачивши вдалині собаку, згадує, що колись його вже кусав собака, і у нього виникає страх перед повторенням подібної ситуації. При цьому людина може відчувати страх і тривогу з приводу подій, що трапилися не з нею, а з іншими людьми або взагалі були вигадані. Наприклад, кілька років тому, дізнавшись про епідемію атипової пневмонії в Китаї, багато людей в Україні відчували сильний страх захворіти на неї.
Іноді подібний механізм освіти призводить до виникнення абсурдних страхів, які, проте, дуже негативно впливають на психіку людини. Багато людей, наприклад, не можуть спати від страху, подивившись на ніч фільм жахів. При цьому вони розуміють, що фільм був лише плодом уяви сценариста, але все одно продовжують відчувати тривогу.
Достатньо виражена тривога включає два компоненти:
• Усвідомлення фізіологічних відчуттів (серцебиття, пітливість, нудота, ін.) • Усвідомлення самого факту тривоги.
Тривога іноді посилюється почуттям сорому («Інші побачать, що я боюся»).Важливим аспектом «тривожного» мислення є його вибірковість: суб'єкт схильний вибирати певні теми з навколишнього життя та ігнорувати інші, щоб довести, що він має рацію, розглядаючи ситуацію як жахливу, або, навпаки, що його тривога марна і не виправдана. Тривога може викликати сплутаність і розлади сприйняття як часу і простору, а й людей, і значень подій.
Тривога та страх
Тривожність
Панічні атаки та його симптоми - Панічна атака (ПА) є незрозумілий, болісний для хворого, напад важкої тривоги, супроводжуваний страхом, разом із різними вегетативними (соматичними) симптомами.
Вітчизняні лікарі тривалий час використовували і використовують зараз терміни «вегетативний криз», «симпатоадреналовий криз», «кардіоневроз», «ВСД (вегетосудинна дистонія) з кризовим перебігом», «НЦД – нейроциркуляторна дистонія», що відображають уявлення про порушення вегетативної нервової системи від провідного симптому. Терміни «панічна атака» та «панічне розлад» мають світове визнання та введені до Міжнародної класифікації хвороб 10-го перегляду.
Панічне розлад, згідно МКБ-10, — варіант тривожних розладів, домінуючою ознакою якого є психовегетативні пароксизми, що повторюються, або панічні атаки (епізодична пароксизмальна тривожність). У походженні панічного розладу, поряд із психогенними факторами (особливості особистості, повторювані стресогенні життєві ситуації, ранній дитячий досвід розлуки з близькою людиною), важливу роль відіграють біологічні механізми.
Для виявлення виразності панічних атак використовується шкала важкості панічного розладу. Ця шкала використовується також уформі опитувальника самооцінки як тест на панічні атаки.