У чому користь яблучного оцту
Не варто дивуватися, яблучний оцет, дійсно, має низку таких цілющих якостей, які позитивно впливають на багато систем людського організму, сприяють поліпшенню його самопочуття і допомагають вирішити проблему із зайвою вагою. І нехай на сьогоднішній день абсолютно доведені наукові дані про користь яблучного оцту відсутні, десятки поколінь людей вже зазнали його дії. Саме завдяки їх народній мудрості, а також розповідам з вуст в уста про те, чим корисний яблучний оцет, дозволяє вже багато століть перебувати на піку своєї популярності.
Ну, а щоб переконатися в користі продукту, необхідно розглянути його склад і набір цілющих якостей.
Що міститься у складі яблучного оцту?
Перш за все, варто відзначити, що яблучний оцет має унікальні властивості і складається з дивовижного набору компонентів. При його виготовленні весь спектр корисних властивостей яблук практично без втрат перекочує в оцет яблучний. Ну, а про те, наскільки корисні самі яблука, не знає хіба що немовля. Недарма в англійців вважається, що якщо з'їдати хоча б по одному яблуку на день, то можна назавжди забути про походи до лікарні.
Крім цього, склад яблучного оцту також збагачений безліччю вітамінів (E, C, A, B1, B2, B6), поживних речовин (пектини, ферменти, амінокислоти) і мінералів (селен, калій, кальцій, марганець, натрій, мідь, цинк, залізо , фосфор, магній). Саме таким багатим складом і обумовлена користь яблучного оцту. Але давайте зупинимося докладніше на цілющих якостях.
Корисні властивості яблучного оцту
Чим ще корисний яблучний оцет?
Важлива роль в оздоровленні організму відведена пектину, що міститься в яблучному оцті. Пектин - це баластова речовина, здатна нормалізувати травний процес. Також завдяки йому знижується рівень холестерину у крові, покращується стан кровоносних судин. Таким чином, можна зробити висновок, що пектин сприяє запобіганню розвитку атеросклерозу та гіпертонії. Щоправда, чудова користь виходить від яблучного оцту для здоров'я? Адже це ще не все.
Яблучний оцет - справжня знахідка для представниць прекрасної статі. Завдяки йому жінки можуть взагалі не ходити до косметичного салону. Наприклад, одна столова ложка оцту, розведена в склянці з холодною водою, здатна творити чудеса. Набір кислот, що містяться в цій рідині, посилює мікроциркуляцію крові, відбілює обличчя і справляється з дрібними і мімічними зморшками.
Чи знаєте ви, чим корисний яблучний оцет для волосся? Він дарує їм силу та шовковистість. Для цього потрібно обполіскувати волосся спеціальним розчином (одна столова ложка яблучного оцту на літр води). Крім того, за допомогою натурального яблучного оцту можна позбутися і лупи. Для цього половина склянки домашнього оцту (як приготувати домашній яблучний оцет, ви можете дізнатися з цієї статті) розчиняється в такій же кількості води і втирається в шкіру голови, після чого на волосся надівається поліетиленова шапочка і замотується рушник, з яким потрібно проходити щонайменше години.
Якщо прийняти ванну, в яку влити одну склянку яблучного оцту, то шкіра тіла стане шовковистою і гладкою на дотик, яблучний оцет чудово її тонізує. Необхідно пам'ятати тільки, що воду не варто розігрівати вище 40°С та приймати такуванну не коштує понад 20 хвилин.
Яблучний оцет незамінний при гострих респіраторних захворюваннях, що супроводжуються високою температурою. Розтираючи тіло хворого на розчин води з яблучним оцтом, можна значно знизити температуру без застосування лікарських засобів.
Говорячи про користь яблучного оцту не можна не згадати ще й про те, що він добре справляється з укусами комах. Буквально одна крапля здатна позбавити нав'язливого сверблячки, зуд і печіння. Ця властивість оцту робить його незамінним засобом і при загоєнні ран від земноводних укусів, при кровотечах і навіть опіках. Є приклади, коли яблучний оцет був ефективним у боротьбі з гангреною, з різними пухлинами, кістами та фібромами.
Яблучний оцет може бути прекрасним засобом, що допомагає позбутися вугрової висипки. За наявності цієї проблеми, не варто тут же бігти за дорогими мазями та кремами, якими рясніють косметичні відділи магазинів. Спочатку можна спробувати такий засіб: оцет і вода розбавляються в пропорції 1:3 і наносяться на обличчя. Щоб уникнути алергічної реакції, розчин слід зробити слабшим для проби (пропорції 1:8) і, якщо шкіра не почервоніє, то можна використовувати перший варіант. Не треба лякатися, якщо акне посиляться – це ознаки детоксикації шкіри та всього організму загалом. За нетривалий час все пройде.
Тепер ви знаєте чим корисний яблучний оцет. Однак не поспішайте займатися самолікуванням! Обов'язково відвідайте лікаря тапроконсультуйтеся, чи можна використовувати той чи інший рецепт народної медицини. Пам'ятайте, що оцет – це кислота, яка може завдати непоправної шкоди здоров'ю при безконтрольному вживанні.
З повагою, Марта Новікова