У мене невроз - Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Ася
Категорія питання: Страхи та фобії
Схожі питання
Відповіді психологів
Тарасова Катерина Володимирівна
Відповідей на сайті: 3578 Проводить тренінгів: 5 Публікацій: 170
Катерина Володимирівна, Нижній Новгород, консультації по Skype
Гарна відповідь 5 Погана відповідь 0
Снігурова Інна Володимирівна
Відповідей на сайті: 5344 Проводить тренінгів: 2 Публікацій: 176
У мене невроз, бувають нав'язливі думки вже близько 3-х років. Все почалося, коли в родині трапилося горе, так само вплинула школа, заплутані стосунки з батьками.
Ви знаєте про джерела проблеми. Це є цінним. Але потрібно пройти терапію цих травм.
Це говорить про те, що ваш організм бореться. Якщо до цього додати додаткові інструменти, що сприяють боротися з тривогою і страхом, Ви позбавитеся цього стану.
Але я помітила, що вже протягом року я сильно стискаю ноги уві сні, і задовольняю себе.
Таким чином, Ви знімаєте напругу, що накопичилася, сексуальна, в тому числі.
Чим менше критики у Вас буде з цього приводу, тим менше напруги у Вас буде.
Продовжуйте вивчати літературу щодо управління емоціями.
По можливості, скористайтеся очною роботою з психологом. Хоча б один раз, з тією метою, щоб думки направити в конструктивне русло.
Усього Вам доброго!
Снігурова Інна Володимирівна, психолог Астана
Гарна відповідь 4 Погана відповідь 0
Бекежанова Ботагоз Іскракизи
, вам 19 років і ви вже 3 роки як відчуваєте невротичні страхи та тривожність. Ваша фраза:
.. протягом уже року я сильно стискаю ноги уві сні, і задовольняю себе. Мені соромно за це, тому що цесуперечить моїм поглядам.
одна з ключових і ось чому:
Ваша затисненість у сфері сексуальних проявів і заборон на цю тему, призвели до того, що ви відчуваєте напругу у своєму тілі і даючи йому вихід через свої дії, потім відчуваєте почуття провини перед своєю релігією та своїми близькими.
Давайте все ж таки з вами згадаємо, про те, що самим Всевишнім закладена в людину вміння відчувати сексуальний потяг вже при народженні. Ніяка релігія не може це змінити, і сімейні узи так само вітаються будь-якою конфесією та освячуються церемоніями одруження. Ваші страхи, затиснення, перенапруга призвели до того, що ви не можете вільно мислити і краще пізнавати себе.
Бекежанова Ботагоз Іскракизи, психолог Астани