У скільки місяців дитина повинна почати перевертатися

Немовля практично щодня робить нові відкриття в управлінні своїм тілом. Ще місяць тому його ручки неконтрольовано рухалися самі по собі, а тепер дитина може усвідомлено схопити протягнуту вами брязкальце. Одним із переломних моментів у руховій активності малюка стає освоєння ним навички перевертання.

Коли вам вдасться навчити немовля перевертатися зі спини на живіт, після цього дитина досить швидко освоїть і зворотний переворот, поступово почне сідати, повзати, а потім і ходити. Батьки немовлят намагаються наблизити освоєння малюком даного вміння за допомогою різних вправ.

Самостійно навчитися перевертатися немовлята не можуть, оскільки вони не зовсім розуміють, як це можна зробити.Завдання батьків - не чекати, коли у малюка випадково вийде перевернутися, а показати йому, які рухи будуть приводити його в становище на животі.

Як розвиваються навички у малюка?

Освоєння різних навичок у дітей до року відбувається поступово, і кожна дитина буде мати свій, особливий графік розвитку. Але в цілому є закономірний порядок умінь, які набувають усі малюки:

Під кінець третього місяця життя діти повертають голівку на звуки в положенні на спині та животі.
На четвертому місяці, лежачи на животі, діти можуть піднімати голівку і навіть спираються на лікті.
Лежачи на спині, піднімають головку та утримують її в такому положенні більше 5 хвилин.
Розгойдуються та відштовхуються ніжками у положенні на спині.
Рухи рук і ніг стають більш координованими, малюки усвідомлено рухають ніжками, обмацують своє обличчя, хапають іграшки, мамине волосся.

Ці фізичні навички на 4 місяці говорять про готовність малюка перевертатися, його м'язи вже досить зміцніли, а координація рухів цілком розвинена, щоб дитина могла здійснювати рухи, необхідні для зміни положення тіла. Помітивши, що немовля фізично дозріло, можете приступати до занять, щоб навчити його переворотам.

Деякі малюки, надто активно рухаючись, іноді випадково перевертаються самостійно, але таку зміну положення тіла ще не можна назвати усвідомленим і контрольованим. У будь-якому випадку вам доведеться не один день присвятити зміцненню м'язів немовляти, демонстрації необхідних рухів та закріпленню нової навички.

Перші невмілі перевороти немовля намагається здійснити приблизно з 3 місяців. Помітивши подібну рухову активність у свого малюка, ви повинні за допомогою певних вправ закріпити цю навичку у немовляти.

Приблизно з 5-6 місяців діти можуть перевертатися через обидва боки та у зворотному напрямку. До півроку у малюків вже досить розвинені м'язи живота, шиї та кінцівок, щоб вони самостійно могли змінювати положення тіла. Після освоєння навички перевертання малюк вже буде цілком готовим до того, щоб вчитися сідати і повзати.

Коли дитина має перевертатися?

Немовлята розвиваються різними темпами, тому термін освоєння перевертання дуже умовний. Однаковий у дітей порядок зміцнення м'язів: спочатку вони починають добре в положенні на животі тримати голівку (в 2-3 місяці), потім починають підніматися, спираючись на плечі та лікотки, а потім, відштовхуючись, змінюють положення тіла. У середньому півроку всі діти освоюють перевороти.

Ваше маля може відрізнятися темпами розвитку від своїх однолітків з різних причин:

Темперамент. Сангвініки тахолерики розвиваються активніше, ніж меланхоліки та флегматики.
Спадковість. Усі ми повторюємо темпи розвитку наших батьків. Якщо ви почали перевертатися, сидіти і ходити раніше за однолітків, швидше за все, ваш малюк буде також освоювати вміння за прискореним графіком, і навпаки.
Догляд. Якщо мама регулярно займається з немовлям гімнастикою, робить йому масаж і розвиває його рухову активність за допомогою певних вправ, то малюк освоюватиме необхідні навички вчасно і навіть з випередженням «стандартів».
Вага дитини. Також значно впливає на його рухову активність та темпи освоєння необхідних навичок. Повненькому малюкові буде важко рухатися і вчитися чогось нового.

Сучасна педіатрія встановлює лише приблизні межі, у скільки місяців дитина починає перевертатися, але ваш немовля може як трохи випереджати однолітків, так і трохи відставати від них.

Як допомогти немовляті освоїти потрібну навичку?

Ви можете дочекатися моменту, коли малюк перевернеться самостійно вперше, а потім закріплювати цю навичку, або можна злегка випередити події і починати займатися з малюком, поступово зміцнюючи його м'язи.

У віці 3 місяців регулярно викладайте дитину на живіт, таке «лежання» змушуватиме його піднімати голівку. Поступово м'язи його шиї досить зміцняться, і немовля зможе утримувати голівку, лежачи на животі, понад п'ять хвилин.

До 4 місяців дитина підніматиметься на ручках, коли лежить на животі. Чим частіше ви його викладатимете в таке становище, тим міцніші м'язи будуть у немовляти.

Зміцнити м'язи ніг допомагають купання. Придбайте для немовляти плавальний круг і дозволяйте йому досхочу поплескатися увечері у ванній. Колидитина активно рухається у воді, це добре розвиває ніжки дитини.

Коли м'язи ніг, рук, живота та спини немовляти будуть готові до активних тренувань, можете приступати до вправ.

Найкраще займатися з малюком пару разів на день через годину-півтори після їди.

Проводячи щоденні сеанси, ви зможете навчити немовля необхідним рухам. Як правило, діти, з якими регулярно займаються, досить швидко освоюють необхідні навички та перевертаються з живота на спину вже через два тижні самостійно.

Провітріть кімнату, роздягніть малюка і покладіть на клейонку або одноразову пелюшку.
М'яко погладжуйте його ручки та ніжки, перевернувши на бочок, злегка розітріть його спину.
Потягнувши немовля за ручку, покладіть його бочок.
Зігніть ніжку, яка виявилася зверху, і злегка підштовхніть дитину в плічко, щоб він перекинувся на живіт.

Проводьте такі вправи щодня, чергуючи боки, через які буде проводитися переворот на живіт. Згодом малюк повинен освоїти цю навичку і змінюватиме положення свого тіла самостійно, без вашої допомоги.

Навчити переворотів на живіт можна і просто за допомогою ніжок малюка:

покладіть немовля на спину;
обхопіть обома руками щиколотки чи гомілки малюка;
для правого повороту (щодо дитини) утримуйте його праву ніжку, а м'яко ліву потягніть вправо;
після того, як немовля перекинулося, його ручка буде незручно залишатися під його тілом, дайте малюкові можливість витягти її з-під себе самостійно.

Одночасно з освоєнням перевороту на живіт вам слід навчити немовля, як треба повертатися у становище на спині. М'яко підштовхуйте плічко дитини,щоб він перекинувся назад.

Щоб навчити немовля цього навику, вам знадобиться довгий час і багато занять, але вони принесуть свої плоди. Згодом дитина повертатиметься на живіт з будь-якого боку і повертатиметься у вихідне положення.

Оскільки діти, які вже перевертаються, можуть впасти з батьківського ліжка або пеленального столика, вам слід убезпечити своє чадо, коли залишаєте його одного в кімнаті. Перекладіть немовля в його ліжечко, обкладіть подушками або перемістіть його на ігровий килимок або в манеж.

Що робити, якщо малюк відстає?

Навіть якщо дитина не змогла освоїти до півроку необхідну навичку перевертання, не потрібно бити на сполох раніше часу. Продовжуйте займатися з немовлям, і вам обов'язково вийде навчити його. Але проконсультуватися з педіатром все ж таки потрібно, особливо якщо у віці 6,5 місяців дитина не перевертається на живіт і навіть не прагнути активно рухатися. Дитячий лікар направить вас до невролога, який проведе повний огляд немовляти і, у разі потреби, призначить вам курс професійного масажу та підтримуючої терапії.