Покроковий метод Подолання Льоні

Зазвичай, коли ліньки оцінюють, як порок чи гальмо на шляху до успіху, далі йдуть рекомендації в глобальному масштабі. Типу: змінюй свою особистість, життя, оточення, переставай бути лінивим, стань успішним і тоді будеш задоволений собою, станеш не лінивим, будеш працьовитим і мети спрямованим.

У тому й річ, що це аж надто радикальні вимоги до вашої особистості. На таке погодиться людина, якщо їй подітися нікуди, якщо її життя так притиснуло – що ось трохи… А в інших випадках – ви захочете змінюватись? Найшвидше немає. А якщо захочете – найшвидше у вас мало що вийде. На великі зміни – потрібні великі сили, а де їх взяти, якщо ліньки ж?

метод

Запитуючим: «Як подолати Лінь?», потрібна не порада, як змінити себе, а більше відповідь, що відноситься до поточної проблеми, коли скуті зволіканням, яке і називають лінню.

Ось така відповідь - метод швидкого подолання лінощів постараюся дати в цій статті (Щодо швидкий. Скажімо так - це допоможе швидше вирішити проблему з поточною лінню, ніж займатися великою трансформацією своєї особистості).

Швидкий спосіб подолання лінощів

Отже, маємо: завдання, мета, робота, справа, яку потрібно в терміновому (або майже) порядку завершити, зробити, створити.

Проблема: ліньки, зволікаємо, переладжуємо на потім.

Шляхи рішення:

1. Уявити, уявити чи написати чіткий результат, що має вийти. Чітко поданий результат вашої діяльності;

2. Уявити, пофантазувати, що буде, якщо ви так і не виконуватимете необхідну діяльність. Фарби можна згустити, тобто. Наче доля світу залежить від вашої рішучості. Сильно не захоплюйтеся, це вправа, а чи не написаннясценарію: «Я та Армагідець»;

3. Встановити строк, коли справа має бути виконана. Наприклад, до 7 числа такого місяця, або сьогодні до полудня...;

4. Розбити, якщо можливо, таку роботу на дрібні завдання, вирішувати їх окремо. Відповідно, терміни встановити для кожної такої частини;

5. Виділити певний час на потрібну діяльність. Коли ви це робитимете, чим конкретніше — тим краще. Наприклад: сьогодні з 15.00 до 16.30, у середу з … по … , такого числа, з … по … ;

6. Призначити собі «пряник» за (чи частину) успішне виконання. Ще краще, якщо ліньки – для вас величезна проблема, попросіть серйозну людину взяти на себе роль екзаменатора;

7. Призначити собі «батіг» за бездіяльність. Аналогічно, попередній пораді, хай вас інший проконтролює. Тільки без фанатизму, уявіть це у вигляді гри. До речі метод батога і пряника — сам собою дієвий самодостатній засіб до підвищення мотивації;

8. Якщо до необхідного терміну справа не відбулася – повторити все знову з 1п., цього разу більш відповідально ставлячись до термінів та можливості виконувати роботу частинами.

9. Відсвяткувати досягнутий результат. Залежно від грандіозності виконаної роботи, це може бути сам пряник, з цукровою глазур'ю, або щось більш цінне, вже на ваш розсуд.