Вальгусна установка стоп у дітей причини, масаж та вправи для усунення викривлення
З моменту народження дитини та до її перших самостійних кроків минає приблизно рік. Цей час особливо хвилюючий для батьків, адже нерідко деяким із них доводиться стикатися з таким поняттям, як вальгусна установка стоп.
Зрозуміло, на початку самостійного шляху дитини його хода ще невпевнена і незграбна, незабаром все має виправитися. Але не у всіх це трапляється. Буває, що життя малюкові псує плоско-вальгусна стопа.
Норма чи патологія?
Сьогодні, проходячи профілактичні огляди, коли дитині виповнюється один рік і вона починає ходити, батьки найчастіше чують від лікарів-ортопедів про те, що у їхнього чада спостерігається плоско-вальгусна або варусна деформація стопи. Очевидно, що в цей час мова повинна йти про якесь серйозне ортопедичне порушення. Але чи це так насправді? Чи небезпечне таке викривлення?
Відповідно до МКБ 10 для терміну «вальгусна установка стоп», як різновиду деформації стопи дитини відводиться код Q66. Слід зазначити, що цей код має під собою ще кілька різновидів, що визначаються тонкощами викривлень стопи. Але при цьому знову варто звернути увагу на той факт, що код захворювання, а, відповідно, і сам діагноз, поставлений фахівцем згідно з МКХ-10, не є вироком для пацієнта та його батьків. Насамперед про це можна заявляти, спираючись на дані самих ортопедів, що розвиток стопи у дітей є досить тривалим процесом, який може тривати приблизно 7-10 років.
Але при цьому слід звернути увагу батьків і на те, що нехтувати профілактичними оглядами на рік та висловленими фахівцями припущеннями про те, що у дітей виявляється варусна абоПлоско вальгусна стопа також не варто. Це підтверджує і відомий дитячий лікар Є. О. Комаровський. Очевидно, що вчасно розпочате лікування в майбутньому дозволить позбавити дітей великих проблем зі здоров'ям і ходою зокрема. Особливу роль грає масаж.
Плоско вальгусна установка стоп, як уже зазначалося раніше, виявляється у дітей у ранньому віці, коли малюк тільки встає на свої ще незміцнілі ніжки.
На сучасному етапі медичні працівники закликають батьків якомога раніше проводити обстеження своїх дітей. Адже саме це дозволяє на ранніх етапах виявляти наявність таких деформацій, як плоско-вальгусна або варусна.
Особлива увага при цьому приділяється тому, що будь-який вид деформації стопи у дітей не є хворобою, а визнається лише тимчасовим явищем, якого можна позбутися у відносно короткі терміни, якщо вжити всіх необхідних заходів.
Отже, що ж є плоско-вальгусна установка стоп? Іноді, можна помітити у маленької дитини таке явище, яке в народі називають «колінками, що цілуються», тобто ніжки у таких дітей набувають ікс-подібної форми. Подібне становище ніг і називають фахівці «плоско-вальгусна стопа». В даному випадку зв'язки ніг дитини не здатні витримати аксіальних навантажень, при цьому середня частина ступні як би «провалюється», передня та п'яткова її частина вивертається назовні.
Прямою протилежністю даному явищу вважається варусна стопа, коли ніжки дитини набувають О-подібної форми.
Ортопеди відзначають, що це викривлення рідко буває вродженим. Уроджена патологія виявляється лише приблизно у 10-11% дітей, яким було поставлено цей діагноз.
Навіть "запущену" кісточку можна вилікувативдома. Просто не забувайте один раз на день.
Причини деформації стопи
Першою, хоча і відносно причиною розвитку дефекту, що рідко зустрічається, вважається вродженість.
Крім усього іншого, фахівці відзначають і низку інших причин викривлення стоп або факторів, що провокують:
- недоношена вагітність;
- невелика вага дитини при народженні;
- прояви рахіту;
- ожиріння у дітей;
- часте виникнення простудних, бронхолегеневих захворювань у дитини на самому початку її життя;
- слабкість м'язів чи прояви м'язової дистрофії;
- перенесений поліомієліт;
- тривале носіння дитиною гіпсу;
- дисплазія кульшових суглобів;
- травма гомілки чи стопи;
- рання постановка батьками дитини на ноги;
- вроджені вивихи стегна;
- носіння неякісного взуття.
До речі, ці причини можуть стати і приводом до того, що у дитини може розвинутися і варусна стопа.
Крім цього, називається ще одна причина формування даного дефекту стопи. Вона полягає у нездатності людського організму засвоювати кальцій, фосфор та вітамін Д.
Нерідко плоско-вальгусна стопа виявляється не тільки у дітей, але і, наприклад, у жінок, які більшу частину часу проводять на високих підборах. Тому важливо особливу увагу приділяти тому, яке взуття підбирається для носіння не тільки дитині, а й дорослій людині.
Яким має бути взуття?
Яким же має бути взуття в цьому випадку? Відповідь, зрозуміло, очевидна. Взуття має бути ортопедичним.
При підборі черевиків для дітей батькам не зайвим буде звернути увагу на ряд досить важливих критеріїв, таких, наприклад, як:
- високий, щільний та твердий задник;
- щільні стінки з боків черевика, що дозволить утримувати ніжку у правильному положенні;
- жорстке фіксування стопи дитини;
- ортопедична устілка.
Всі ці критерії повинні бути обов'язково враховані, навіть якщо дитині всього один рік, і вона тільки вчиться ходити.
Безумовно, плоско вальгусна стопа також має на увазі і те, що взуття у дитини чи дорослої має бути непросто на блискавці, а краще, якщо черевики будуть на шнурках чи липучках. Це дозволить регулювати обсяги черевика і тоді при пухкій нозі обсяг можна буде збільшити, а при худенькій - зменшити, щоб черевики або сандалі у дитини не бовталися, немов рукавичка на олівці.
Про те, що при деформації стопи рекомендується носити ортопедичне взуття, каже доктор Комаровський. Крім цього, він звертає увагу, що ортопедичне взуття має носитися приблизно 5-6 годин на день. Не варто носити це взуття, не знімаючи цілий день. Якщо взуття підібрано правильно, то незабаром можна буде помітити перші покращення. Ортопедичне взуття насамперед помітно впливає на виправлення постави дитини. Потім поступово виправляється сама стопа.
Значення лікувального масажу
Лікувальний масаж, як відомо, допомагає при різних захворюваннях, винятком не стала плоско-вальгусна деформація стоп. Особливого значення масаж набуває при лікуванні новонароджених дітей, оскільки їх кістки та зв'язки ще досить м'які і тому вони швидше наводяться у нормальний здоровий стан.
Робити масаж слід починати з розминання спинки, поступово опускаючись до області попереку та сідниць дитини. Особливу увагу, коли робиться лікувальний масаж, слід приділяти суглобам та м'язам ніг, і, звичайно, ступням.
Масаж передбачає, зрозуміло, рухи різної спрямованості та інтенсивності. Так, наприклад, робити масаж дитині рекомендується з включенням у роботу розминань та розтирань, потряхиваний та погладжувань.
Важливо! Всі ці маніпуляції дозволять м'язам ніг дитини зміцніти, а стопі його прийняти правильне положення.
Корисні вправи
Для того, щоб робити вправи для стоп, зовсім не потрібно купувати спеціальний інвентар. Найбільш ефективними, наприклад, визнаються вправи зі качалкою.
Для того, щоб виконати дану вправу дитині, слід сісти на стільчик, покласти качалку на підлогу і катати ногою її вперед назад. Те ж саме вправу можна робити, замінивши качалку на невеликий м'ячик. Ідеальною буде невелика дерев'яна зубчаста куля.
Вправи можна виконувати таким чином: пальцями ногинеобхідно «зібрати» хустинку чи паперову серветку. Робити цю вправу слід сидячи на стільчику.
Інші вправи потрібно робити стоячи. Наприклад, можна виконувати перекат з носочка на п'яточку, або ходіння на носочках. Цікава також вправа «Гусячий крок», де дитині пропонується сісти навпочіпки і трохи пройти по кімнаті в такому положенні.
Особливу радість дітям приносить не менш корисна вправа «Крокодил». Для його виконання буде потрібна допомога ще однієї людини, бажано дорослої. Дитина стає на руки, а помічник бере її за ноги. У такому положенні дитині з плоско-вальгусною установкою стопи слід пройти пару кіл по кімнаті.
Очевидно, що такі вправи не тільки принесуть незабаром позитивні зміни, а й принесуть дітям масу задоволення та радості.
Ще кілька рекомендацій
Важливо вчасно розпочинати лікування, чим пізніше воно буде розпочато, тим менших результатів можна буде досягти.