Варіанти прийому подачі у великому тенісі – прийом подачі
Прийом подачі у великому тенісі
Варіанти прийому подачі у великому тенісі. Багато тенісистів вважають, що прийом подачі є звичайним ударом з відскоку, який вони добре вміють виконувати, але більшість із них помиляється. Прийом подачі у великому тенісі ближчий до ударів з літа. Замах тут сильно скорочений, кисть досить міцна, а м'яч зустрічається спереду корпусу. Щоб відобразити подачу супротивника, потрібна реакція та вміння відображати такі подачі.
Щоб бути добре підготовленим до прийому подачі суперника, потрібно стати на задній лінії в позицію очікування або відступити від неї при першій подачі, або увійти в корт, для атаки під час другої подачі. Кожен тенісист повинен вибрати свою позицію сам, зручнішу для нього. Дуже важливо під час прийому, щоб ви могли у будь-який час швидко зреагувати та відобразити подачу. Універсальною вимогою є стійка, в якій ноги розташовуються нарізно, тіло нахилено вперед, ноги зігнуті в колінних суглобах, стоячи на подушечках ступнів. Ракетку слід тримати перед собою у нейтральному положенні двома руками.
- Під час прийому подачі звертайте увагу та уважно спостерігайте за підкиданням супротивника. Тому що саме по ньому можна передбачити, в який бік буде здійснено подачу.
- У тих випадках, коли м'яч летить трохи правіше і вперед на опорній нозі, чекайте плоскої подачі.
- Якщо ж противник підкидає м'яч менш уперед і правіше, то слід чекати прийому різаної подачі. Тенісист, який приймає подачу, повинен відразу ж зігнути коліна і зміститься праворуч, щоб прийняти низьку подачу супротивника.
- У тих випадках, коли підкидання м'яча виконується вліво, трохи за корпус і проти лівого плеча, слід готуватися до прийому крученоїподачі, відскок якої буде вперед та вгору.
- Але якщо противник підкине м'яч перед собою прямо, то швидше за все він з подачею вийде до сітки. У цьому випадку ваше завдання послати м'яч сильно закрученим кросом або вздовж лінії крученим ударом у ноги.
Визначивши напрямок подачі, потрібно відразу ж повернути плечі вліво або вправо в залежності від кого, в який бік було здійснено подачу, не відводячи при цьому головку ракетки занадто далеко назад. Вагу тіла потрібно перенести на однойменну ногу, а руку з ракеткою для крученого удару спрямувати знизу вперед і вгору. Для різаного удару зверху вниз і вперед. Крім цього під час прийому подачі у великому тенісі можна використовувати блок, зустрічаючи м'яч попереду себе і міцно тримаючи кисть, використовуючи швидкість м'яча, що рухається до вас. Цей прийом схожий на удар з літа.
При прийомі подачі дуже важливо перебувати на зігнутих ногах у низькій стійці, тримати рівновагу та активно йти у корт, зустрічаючи м'яч.
Зараз давайте розберемо різні варіанти прийому подачі у великому тенісі.
Потрібно звернути увагу до зростання свого суперника. Чим він вищий, тим йому легше зробити плоску косу подачу, що вибиває з корту. Тенісист, який приймає подачу, повинен це враховувати і намагатися, якомога раніше зробити удар, після визначення напрямку польоту м'яча. У разі запізнення можливості відобразити таку подачу не буде.
Якщо ж суперник невисокий, то він може виконувати косу сильно різану подачу, що вибиває вас з корту. Після визначення напрямку потрібно її прийняти по лінії через коридор, змістившись праворуч (подача правші).
У разі прийому сильно крученої подачі з високим відскоком, найбезпечніше її прийняти стоячи в корті, при цьому, не даючи розкрутитися м'ячу, інакше він підевгору та вліво після відскоку. Свій удар у відповідь найкраще спрямовувати не вздовж лінії, а по діагоналі, щоб він не відхилився на бічну лінію через обертання.
Якщо противник подає подачу і виходить до сітки, то найкращою відповіддю будуть удари низько по лініях. До них відносяться короткі косі удари та кручені, які спрямовані в ноги супернику.