Вибираємо фітнес-браслет
Весною всі починають замислюватися над тим, щоб привести себе у форму. Хтось купує абонемент у спортзал, хтось сподівається змусити себе зайвий раз пробігтися довкола будинку, а хтось просто почне більше гуляти пішки. У будь-якому випадку, перед вами постане питання про придбання фітнес-браслету, який дозволить відстежити свій прогрес (покаже кількість кроків та скинутих калорій за день), а в деяких випадках і отримати додаткові можливості контролю за своїм фізичним станом.
Насправді досі немає єдиної думки, наскільки це потрібна річ — фітнес-браслет. Зрештою, сам факт наявності на руці симпатичного гаджета, який підраховує ваші кроки, зовсім не зробить вас спортивнішим чи здоровішим. Але фітнес-браслет може допомогти мотивувати себе, зробивши спортивні досягнення за день більш зримими, вираженими у цифрах. Крім того, майже всі браслети можуть відстежувати фази сну. А деякі моделі пропонують також цікаві додаткові можливості - сповіщення про повідомлення, розумний будильник та ін.
Розумний годинник — більш логічне рішення. Як і браслет, вони розташовуються на руці, а деякі моделі навіть мають водонепроникність, що дозволяє плавати в них, приймати душ і т. д. До того ж, розумний годинник з повноцінною операційною системою пропонує набагато більше можливостей, ніж фітнес-браслети. І, як мінімум, вони відображають час, на що здатні далеко не всі фітнес-браслети. Проте розумний годинник помітно дорожчий, а головне — громіздкіший. Особливо це суттєво, якщо ви зберетеся відстежувати свій сон. З браслетом спати цілком комфортно, а от із годинником — незручно.
У принципі, якщо у вас вже є розумний годинник або ви вирішили ним обзавестися, то на фітнес-браслеті можназаощадити. Але якщо ваші завдання обмежені фітнес-функціями, і вам не потрібні повідомлення та інші специфічні можливості розумного годинника, то краще взяти фітнес-браслет. Благо, тут теж є варіанти з відображенням часу, відстеження пульсу та ін.
Зміст
Дешевше 3000 рублів
Незважаючи на падіння рубля, дешевше за 3000 рублів зараз цілком можна знайти непогані фітнес-трекери. Звичайно, треба розуміти, що це найпростіші варіанти без екрана, додаткових датчиків і якихось специфічних можливостей. Просто акселерометр, Bluetooth-модуль та вібромотор (і то не завжди) у силіконовому корпусі. Але якщо вам більше нічого і не потрібно, то чому б не заощадити?
Найвідоміше рішення тут – це, звичайно, Xiaomi Mi Band. Цей пристрій вийшов у середині 2014 року і спричинив фурор своєю ціною: всього $13! Насправді, за такі гроші його купити було проблематично, тим більше за межами Китаю, бо всі розібрали перекупники, але навіть з усіма накрутками посередників це була дуже приваблива пропозиція. Зазначимо наявність такої функції як розумний будильник. Ви можете встановити інтервал часу, протягом якого браслет повинен вас розбудити, і вказати дні, коли це потрібно повторювати. Скажімо, якщо ви по буднях встаєте на роботу о 8:00, то вкажіть інтервал від 7:30 до 8:00 - і є ймовірність, що браслет розбудить вас у більш вдалий момент у плані фази сну, ніж якщо вставати рівно о 8: 00.
Коли цей браслет тільки вийшов (у першій половині 2014 року), його продавали майже за 4000 рублів, тобто, на той момент, близько 100 доларів - не дуже багато в порівнянні з конкурентами, але все одно дорого для такого простого пристрою. Тепер Sony SmartBand SWR10 можна купити в Москві дешевше3000 рублів (хоча в деяких місцях – дорожче). У доларах це менше 40, і за такі гроші це чудова пропозиція.
Ми не можемо сказати, що Sony SmartBand SWR10 дуже гарний - він досить непоказний, просто чорний силіконовий шматок. Зате у нього, як і у Xiaomi Ma Band, є розумний будильник, тоді як багато дорожчих браслетів такої функції не вміють.
Від 3000 до 5000 рублів
З них Misfit в середньому дорожче (хоча в інтернеті можна знайти розпродажі, де він коштує менше 2000 рублів!), але він і суттєво цікавіший як за функціональністю, так і за зовнішнім виглядом.
Misfit Shine можна носити як браслет, так і у вигляді кліпси, яка кріпиться на одяг. Окремо продається ланцюжок, що дозволяє перетворити гаджет на кулон. Вся електроніка захована в алюмінієвій «монеті», де крім акселерометра та датчика Bluetooth розташовується стандартна годинна батарейка-таблетка. Завдяки цьому пристрій не вимагає заряджання, що нам здається величезним плюсом. Щоправда, батарейку раз на кілька місяців доведеться замінювати на нову.
Ще одна важлива особливість – водонепроникність. З Misfit Shine можна сміливо плавати і пірнати, причому, браслет здатний відстежувати плавання та ряд інших видів спортивних занять (хоча інформація з них, звичайно, дуже загальна і недостатня для будь-якого висновку про якість вашого тренування). До мінусів віднесемо відсутність вібромотора і дивно реалізовану роботу будильника.
Що стосується Jawbone Up Move, його творці явно брали за зразок Misfit Shine — тут аналогічне рішення з батарейкою і кліпсою. На жаль, вібросигналу теж немає. Але, на відміну від Misfit Shine, Jawbone Up Move не може похвалитися привабливим дизайном та повноцінною водонепроникністю. Зате тутвикористовується чудове ПЗ компанії Jawbone - це один з першопрохідників у сфері фітнес-браслетів.
Від 5000 до 10 000 рублів
Up2 був випущений компанією Jawbone на зміну популярної моделі Up24, яка, однак, часто виходила з ладу, тому що її конструкція передбачала розподіл електронних компонентів по всій довжині браслета. У Up2 ця проблема була вирішена, та й загалом дизайн суттєво покращився.
Ще цікавіше щодо функціональності — Sony SmartBand Talk SRW30. Це не просто фітнес-браслет, але подоба розумного годинника, та ще й з можливістю відповіді на дзвінки.
Не менш цікавий гібрид - Huawei TalkBand B2. Тут також є чорно-білий екран, а головна фішка - можливість використовувати пристрій як Bluetooth-гарнітуру. При цьому пристрій має цілком симпатичний зовнішній вигляд (правда, золотистий варіант зі шкіряним ремінцем коштує більше 10000 рублів).
Чим дорожчі фітнес-браслети, тим частіше у них зустрічається функція вимірювання пульсу. Причому, що важливо, пульс повинен вимірюватися періодично, в автоматичному режимі, а не разово, за командою користувача, як, наприклад, у розумного годинника на Android Wear. Тому що разовий вимір — практично марний. А ось періодичний вимір зі збереженням усієї статистики — вже набагато цікавіший. Саме таку нагоду пропонує Sony SmartBand 2.
Найдорожче 10 000 рублів
Jawbone Up3 - флагман поточної лінійки Jawbone, стильний гаджет з чудовим ПЗ. Головна відмінність його від Jawbone Up2 — наявність додаткових датчиків, що дозволяють автоматично вимірювати пульс. Пульс вимірюється відразу після пробудження вранці (цей момент браслет визначає самостійно і, як показало наше тестування, не помиляється).Статистика накопичується, і якщо через якийсь час цей показник дуже зміниться, це буде вагомим приводом звернутися до лікаря.
Протягом дня та ночі браслет також вимірює пульс, запускаючи виміри з певним часовим інтервалом (ця функція з'явилася вже після нашого тестування). Нічні виміри дозволяють більш точно фіксувати фази сну (на підставі яких працює розумний будильник), а денні виміри в пасивному стані допоможуть зрозуміти, як стреси та речовини, що споживаються (кава, сигарети, енергетики тощо) впливають на ваш пульс.
Ще один недешевий браслет — Garmin Vivosmart — не може похвалитися наявністю дачі серцевого ритму, зате він сумісний із зовнішніми пульсометрами, що працюють за протоколом ANT+. Причому браслет можна купити прямо в комплекті з таким пульсометром. Серед інших переваг Garmin Vivosmart – наявність чорно-білого сенсорного екрану, на який виводяться повідомлення та повідомлення, водонепроникність (який, на жаль, немає у Jawbone Up3) та дуже просунуте ПЗ, орієнтоване на людей, які активно займаються спортом.
До речі, нещодавно у продажу з'явився Garmin Vivosmart HR – нова версія браслета, тепер уже із оптичним датчиком серцевого ритму. Але цей варіант поки занадто дорогий.
І останній пристрій, про який ми розповімо - Mio Fuse. Його головна особливість – постійний вимір серцевого ритму, а не періодичний, як у Jawbone Up3, Sony SmartBand 2 та інших моделей. Аналогів поки що немає — лише нагрудні пульсометри. Але, на відміну від них, Mio Fuse може показувати значення вашого пульсу, що змінюється в реальному часі, і сигналізувати про досягнення різних зон пульсу. Це може бути корисним для тренувань.
Статистика про ваш пульс зберігається вфірмовому додатку (воно, щоправда, дуже недосконало). Плюс до всього, Mio Fuse можна використовувати як зовнішній пульсометр при роботі зі сторонніми фітнес-програмами та пристроями (наприклад, GPS-годинником). Зрозуміло, як і інші браслети, Mio Fuse вміє підраховувати кроки та калорії. Але через специфічний зовнішній вигляд і дуже велику площу прилягання до руки для постійного повсякденного носіння Mio Fuse не дуже зручний. Скоріше це саме варіант для тренувань.
Ми розповіли вам лише про кілька фітнес-браслетів, які пройшли через наші руки і здалися нам цікавими. Звичайно, на ринку представлено набагато більше моделей. Однак, всі вони тією чи іншою мірою схожі на описані нами пристрої. Тому, прочитавши наш гайд, ви можете вже самостійно оцінити характеристики новинки, що нас зацікавила, і зіставити їх з прикладами з цього матеріалу.
Ну і, звичайно, якщо вас зацікавила якась із згаданих моделей, пройдіть посилання на окрему статтю для більш повного знайомства з пристроєм.
Насамкінець дамо кілька загальних порад щодо вибору фітнес-браслету.
По-перше, має сенс купувати насамперед пристрої 2014 — першої половини 2015 року, тому що ціни на них найпривабливіші. За останні півроку жодного якісного прориву в цій сфері не відбулося, тому фітнес-браслети річної давності і навіть старші цілком зберігають свою актуальність.
По-друге, пам'ятайте, що чим простіше браслет у плані функціональності, тим він довше працює від батареї. Прості крокоміри протягнуть тиждень, пристрої з вбудованим датчиком вимірювання пульсу або екраном (навіть чорно-білим) істотно менше.