Вибираємо учасників проекту Vox Fitness
Антоніна Шустер
49 років, викладач ПДР
Зростання - 172 см, вага - 125 кг
Худий себе не пам'ятаю зовсім, може, хіба в ранньому дитинстві. Але водночас гормональних порушень начебто немає.
Так хочеться бути стрункою та здоровою. Вага з кожним днем стає все більшою тягарем, і щодня я кажу собі: «Все, годі! Перестаю їсти, ходитиму пішки, займатимуся йогою».
Але при цьому кожен день щось відбувається, чому цей чарівний день, коли я почну займатися собою, ніяк не настає. А життя минає. І вже розумію, що без допомоги фахівців упоратися буде складно. Тим більше з моїм «багажем»: болять коліна, три порожнинні операції, одна з них онкологічна (більше п'яти років тому), вентральна грижа живота.
Люблю жити, хочу жити.
Кажуть, що надія вмирає останньою. Тож і пишу.
Айнаш Дюсекова
Зростання - 172 см, вага - 70 кг
Завжди любила спорт та активний спосіб життя. Але у конкурсах ніколи не брала участі. Вважала, що пройти дуже складно, а терпіти фіаско ще гірше. І завжди проходила повз.
Коли навчалася в університеті, займалася айкідо та ходила на йогу. Після народження дочки все пішло на другий план. У 2014 році мені поставили діагноз рак молочної залози. Операція, хіміотерапія, випадання волосся та відновлення. Страшний діагноз, особливо для дівчини - позбавлення волосся. Спека, а доводиться ходити в перуці або в хустці і відповідати на купу запитань: Що з тобою? Чому так виглядаєш? і т.д.
Але поряд були рідні та друзі — дякую їм усім величезне. Я щаслива, поряд зі мною завжди багато добрих людей. Довгий період відновлення, нерви на межі, важко тримати себе в руках, посміхатися та ходити нароботу. До цього дня колють гормони: перепади настрою, відсутність сну і, звичайно, збільшення у вазі. На щастя, восени мають припинити.
Участь це як новий виток життя, ковток повітря в повсякденному житті. Дуже вірю та сподіваюся, що пройду.
Наталія Раузіна
36 років, ведуча, організатор урочистостей
Зростання - 168 см, вага - 115 кг
Я ведуча та організатор урочистих заходів та представляю на ринку РК Майстерню Урочистості «Маестро».
Мене дуже пригнічує моя вага, тому що через це проблема із зачаттям дитини. Це, мабуть, найважливіший аргумент, через який я хочу брати участь у тримісячному проекті Vox Fitness.
Усі твердять: «Худь, худий!» Простіше порадити, ніж це зробити. Я сиділа на дієтах, пройшла величезну кількість програм. Мені в моїй роботі дуже важливо мати гарний зовнішній вигляд. Досить довго я пила гормональні таблетки, і тепер триває боротьба між ними та моїм прагненням оздоровитися та схуднути!
На жаль, самостійно вирішити це питання мені складно, а під чуйним керівництвом фахівців – тренерів, психологів, дієтологів, – я впевнена, мені вдасться побачити себе стрункою. І, нарешті, важливе питання, яке стоїть зараз, — вагітність — вирішиться, і я стану мамою (а це станеться, якщо я скину щонайменше 40 кг).
Дуже хочу, щоб я стала учасницею, адже ви дасте мені надію на нове майбутнє.
Жаннат Сидикова
Зростання - 159 см, вага - 95 кг
Проблема із зайвою вагою мене переслідує вже багато років. Але я намагаюся не опускати руки. В мене вже були непогані результати. Але самостійно не завжди впораюся, оскільки завантаженість на роботі, наступна втома заважають дотримуватися режиму харчування і руху. Однак я майжещодня намагаюся виконувати піші прогулянки на 3-4 км. А тепер ось уже кілька тижнів ходжу зі скандинавськими ціпками, дотримуючись техніки ходьби.
Чому мені необхідно привести себе до ладу? По-перше, це моє здоров'я. Я вже 32-й рік працюю в школі вчителем початкових класів та завучем. Останнім часом все частіше став підніматися тиск, з'явилася задишка, стали більше турбувати біль у колінах та попереку. Впевнена, що, скинувши зайву вагу, я попрощаюся з багатьма проблемами здоров'я. По-друге, все-таки вважаючи себе жінкою в повному розквіті сил, мені дуже хочеться добре виглядати, оскільки все ще не втратила надію влаштувати своє особисте життя. Діти вже дорослі та самостійні, і я, думаю, заслужила на це. Але головне — я хочу скромно пишатися своїми успіхами у боротьбі із зайвими кілограмами. Дуже хочу навчитися утримувати результати.
За двома попередніми приведеннями себе були такі успіхи: з ваги 114 кілограмів я прийшла до 72 за 8 місяців (мінус 42 кг). Але це була найсуворіша дієта з відмовою від багатьох продуктів, що містять вуглеводи, тому у мене дуже сильно стало випадати волосся. Однак я почувала себе чудово. Мені стало дуже легко. Я почала більше рухатися, і життя засяяло новими фарбами. Цей результат тримався кілька років, доки не стався збій на нервовому ґрунті. Після сильного емоційного потрясіння я почала заїдати стреси. Хворіла і багато лежала. У такий спосіб набрала знову 20 кілограмів. Зрозумівши цього почала бити на сполох, оскільки самопочуття погіршувалося. Звернувшись за допомогою до компетентних людей, я почала рахувати калорії, пити багато води і втяглася в ходьбу протягом не менше однієї години. Так я скинула 20 кг за три місяці. Все було добре.
Але тепер, у зв'язку з віковими змінами мого організму,мабуть, стався гормональний збій. А ще через те, що в останні кілька місяців мені випало багато роботи за комп'ютером, стреси та втома, моя вага знову збільшилася до 95 кг при зростанні 159 см. Будова моєї фігури має форму пісочного годинника. У мене дуже широкі стегна та повні ноги, що завжди є комплексом. Але якщо я зможу знову скинути ці 20 кг, то знову з'явиться впевненість у собі. Мої сини та внучата милуватимуться своєю молодою бабусею. Самостійні спроби впоратися з цією проблемою поки що не вдаються. Хоча ще раз повторю, ходити пішки я не перестала. Це мені приносить задоволення. Швидше за все, мені просто потрібний супровід компетентних і строгих людей.
Зараз вранці я відчуваю набряклість кінцівок, часте запаморочення та втому.
Отже, основні причини участі у конкурсі:
Для повноцінного та активного життя необхідно поправити своє здоров'я, яке страждає від надмірної ваги.
Друга причина пов'язана з естетичною точкою зору. У наш час цінуються худі з красивим підтягнутим тілом жінки і чоловіки, а наявність зайвої ваги виглядає некрасиво. Коли ви вперше бачите людину, перше, що впадає у вічі, — це її фігура, а не гарні очі та прекрасний стан душі.
Зайва вага завдає дискомфорту в таких речах, як необхідність підніматися сходами.
Дуже хочу позбутися психологічного комплексу, невпевненості у собі.
Перед собою ставлю мету скинути не менше 20 кг, дотримуючись суворого режиму харчування, пиття та руху.
Тому дуже сподіваюся на вашу допомогу та підтримку. За себе скажу, що готова дотримуватись усіх рекомендацій. Буду вдячна, якщо ви розглянете мою кандидатуру для участі у проекті.
Асель Даулетбакова
26років, офісний співробітник
Зростання - 165 см, вага - 75 кг
Я не заміжня дітей немає. Від природи схильна до повноти і все своє життя борюся із зайвим жиром. Безрезультатно. Перепробувала всі дієти, вага йде, а потім повертається в подвійному розмірі, в автобусі поступаються місцем як вагітним, не складається особисте життя. Знаю, все в моїх руках, але вже починаю впадати у паніку. Ви моя остання надія! Будь ласка допоможіть!
Я маю стати учасницею проекту, бо мені це дуже допоможе. Я впевнена: за допомогою спеціально підібраної команди я зміню своє життя завдяки вашому проекту моє життя зміниться. Буду впевненішим і найщасливішим на світі! Дякую вам велике заздалегідь!
Віталій Нам
50 років, аніматор
Зростання - 174 см, вага - 105 кг
Мені дуже цікаво все, що пов'язане з вашим журналом. Завдяки активній роботі ваших журналістів я став – на втіху – одним із читачів вашого світу та учасником цікавих проектів. І тепер я уважно стежу за подіями і з радістю братиму участь у всіх проектах Vox Populi.
І взагалі мені самому цікаво, чи можливо чоловікові у 50 років знайти ресурси для того, щоб скинути зайву вагу. І якщо мені як середньостатистичному громадянинові Казахстану щодо фізичних можливостей це вдасться, то я, безперечно, стану найактивнішим учасником руху зі слоганом: «Я чоловік, здатний на все!». Думаю, що такий рух зацікавить багатьох людей з думками «вже все позаду», «я приречений» чи ще щось там у цьому роді, які думають, що мене зможуть позбавити зайвої ваги лише ліки для схуднення. Загалом, я готовий! Вперед чоловіки критичного віку! Доведемо, що ми ще не дрова!
Айбек Есімов
Зростання -185 см, вага - 90 кг.
Чому саме я маю стати учасником проекту?
Я хочу стати учасником проекту не для себе, я хочу, як губка, зібрати всі знання, навчитись усьому у тренерів, дієтологів та пропагувати здоровий спосіб життя своїм особистим прикладом.
Що я роблю для цього зараз? Вивчаю літературу, правильно харчуюсь, ходжу пішки. Я не чекаю біля моря погоди, але дуже хочу стати учасником цього проекту. Я хочу бути гідним прикладом для молодого покоління, моїх учнів.
Сергій Беккер
27 років, менеджер
Зростання - 181 см, вага - 104 кг
Я завжди був повний. Раніше займався спортом. Дуже хочеться потрапити до рук професіоналів, привести себе у форму, скинути зайві кілограми, зробити гарне, рельєфне тіло. Бо поки що форми не дозволяють — це залишається тільки мрією. Не курю. Професійно займаюся пейнтболом, неодноразово посідали з командою перші місця у чемпіонатах. Скинувши зайву вагу, мені легше займатиметься улюбленою справою. Чому саме я? А чому б і ні?! Я відповідальний, цілеспрямований та готовий працювати на результат! Готовий йти до кінця і викластися на всі 200%.
Вікторія Смердова
31 рік, офісний співробітник
Зростання - 167 см, вага - 82 кг
Усі банально. Весна, настав час оновити гардероб, тому що весь колишній легкий одяг, схоже, «сіла» після прань і зими.
Вирішила замовити кілька суконь на сайті, і яким був мій жах: розмір, який мені необхідно замовити - 3XL! 3XL - це ж кошмар.
У мене немає виправдань на кшталт «у мене троє дітей, мені 45–50 років, а в цьому віці дуже складно худнути, я терпіти не можу курку, а худнуть переважно на цьому білку, у мене дуже багато роботи» тощо.
Я простозапустила себе. Але в мене величезне бажання, щоб у моєму місті стало на одну красиву і струнку людину більше. І ще я хочу:
- купувати гарний одяг
- сідаючи на стілець, не відчувати складочок
- не відчувати дискомфорту від набряків до кінця дня
- почуватися комфортно, навіть роздягнувшись
- навчитися правильним фізичним навантаженням
- Народити дитину і не перетворитися на бегемота. Це реально мій страх, хоча в суспільстві такі аргументи викликають обурення…
- і ще скажу по секрету: цього року я хочу перемогти у конкурсі чи виграти приз, беру участь у різних розіграшах, але поки що безуспішно.
Чесно, якщо я пройду у вашому відборі, то це буде для мене величезна перемога та знак. Якщо пройду, то я розповім вам, що це за знак.
Ляззат Карджаубаєва
34 роки, підприємець у поліграфічному бізнесі
Зростання - 170 см, вага - 78 кг
Я мама трьох синів – 12, 7 та 5 років. До заміжжя завжди була худорлявою, навіть «головастиком». Важила 56 кг, їла все підряд і чудово почувалася. Здається, досі комфортна для мене вага – це 60 кг. Я буду дуже щаслива, якщо зможу досягти заповітної ваги. Тому що у мене симпатична зовнішність, високе зростання, але є зайва вага. Через вагу часто ловлю себе на думці, що стаю «татою»! А я ой як хочу почуватися і виглядати дівчиною, стрункою молодою красивою дівчиною, щоб сини поряд були як молодші брати, знову відчувати захоплений чоловіковий погляд. Відчувати легкість, знову стати повітряною феєю, а не важкою жінкою. Я сповнена рішучості та готовності суворо йти до заповітних 60 кг! Відчуваю, що мені з метою самодисципліни дуже потрібен цей публічний проект, щоб контролювати себе,своє харчування, свої фізичні навантаження, знову зустрітися зі своїм струнким відображенням у дзеркалі та залишитися задоволеною!