Вібрація - панацея від зайвого жиру, Електронні вісті
Миша, яка щодня протягом 15 хвилин перебуває у стані легкої вібрації, за 15 тижнів втрачає 27% жиру, а її кістки стають настільки ж міцнішими.
Ефект, описаний Рубіном у його роботі, полягає у передбачуваному вплив дуже слабкої вібрації на клітини. Легка вібрація стимулює стовбурові клітини, що знаходяться в кістковій тканині, які розвиваються на жирові клітини, перетворюватися на кісткові клітини.
Оскільки додатковий жир не виникає, колишній обсяг жиру поступово йде на спад.
У 1981 році Рубін разом із колегами став вивчати причини того, чому старіння та фізична пасивність супроводжуються розм'якшенням кісток. Після досягнення 35 років людина починає втрачати по два відсотки від своєї кісткової маси кожні десять років. Проте ця формула має й іншу сторону: у руці, в якій тенісист тримає ракетку, обсяг кістки на 35 відсотків перевищує відповідний показник у звичайної людини. Які ж механізми, що так сильно змінюють руку тенісиста?
Спочатку Рубін припустив, що зміцнення кісток при певних видах тренувань пояснюється впливом прямих ударів - кістки ніг бігуна зміцнюються через те, що бігун кожним своїм кроком ударяє ногою об землю. Відповідно, кістки кисті руки тенісиста могли б розвиватися за рахунок струсу, що виникає при постійному відскакуванні м'яча від ракетки.
Проте згодом Рубін вирішив, що це нічого не пояснює. Сильні сигнали - струс не обов'язково призводять до зростання кісткових клітин, але можуть, навпаки, перешкоджати їх росту.
І невдовзі вчені виявили, що формування кісткових клітин залежить від іншого виду сигналів - високочастотних, але слабких механічних коливань.
Вібраціїзабезпечуються м'язами. При стисканні м'язи створюють легке тремтіння, це сигнал, що запускає механізм росту кісткових клітин. Саме тремтіння, що виникає в процесі роботи м'язів ніг бігуна, дає кісткам ніг сигнал, що настав час починати міцніти.
Рубін вирішив дослідити також вплив м'язової вібрації на жирову тканину. У міру старіння жир всмоктується у кістковий мозок. Наприклад, при остеопорозі або розрідженні кісток кістки стають пористими, що призводить до накопичення жиру в порожнинах, що утворилися.
Причиною цього може бути спорідненість кістки і жиру як таких: нещодавно вчені виявили в кістковому мозку стовбурову клітину, здатну перероджуватися як в кісткову, так і жирову клітину - залежно від характеру сигналу, що надходить у клітину.
"У нас виникла ідея: якщо стимулювати розвиток таких стовбурових клітин механічно саме в напрямку переродження в кісткові клітини, а не жирові?" - Згадує Рубін.
У ході експерименту Рубін щодня поміщав мишу на 15 хвилин на поверхню платформи, що слабо вібрує. Миша, яка проводила на своєму "посту" п'ять днів на тиждень, за 15 тижнів втратила 27% від маси жиру, при цьому її кістки стали міцнішими.
Деякі колеги Рубіна згодні, що миша, що насолоджувалась вібрацією, спустила жирок, проте вони не зовсім впевнені, що жирові клітини переродилися в кісткові.
І все ж таки повної ясності щодо причин зникнення жиру поки немає. Клод Бучар, який досліджує в Пеннінгтонському центрі біомедичних досліджень в університеті Луїзіани ожиріння, заявив, що, перебуваючи на платформі, що вібрує, миші можуть просто витрачати більше калорій.
"Якби мене помістили на вібруючу платформу, то я вчепився б у неї, щоб не впасти, що викликало б додаткову витрату енергії, - каже Бучар. - Іншимфактором може бути стрес. Вібрація здатна налякати мишей, і вони можуть захворіти.
Рубін отримав підтвердження ефекту зниження жиру під впливом вібрації також під час проведення дослідів з вівцями та індиками. Були проведені і досліди з людьми – паралізованими дітьми, які не здатні рухатися. Результати показали, що вібрація може бути корисною для кісток людини. Про це повідомляє українська інтернет-версія журналу Postimees.